Wellbeing Tag

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm

Visiting Lavender fields became our yearly tradition. We visited Somerset Lavender fields quite a few times, so this year we decided to try something new and headed to The Cotswold, which is known around the world as a classic view of the English countryside.


Apsilankymai levandų laukuose jau tapo mūsų šeimos kasmetine tradicija. Keletą metų iš eilės lankėmes Somerset Levandų laukuose, todėl šį kartą nusprendėme atrasti naujas vietas ir patraukėme į Costwold kraštą, kuris pasaulyje garsėja klasikiniais angliško kaimo kraštovaizdžiais.

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm 1

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm

Cotswold Lavender farm is a third-generation family farm set in the heart of beautiful Costwolds Hills. The farm is very big and not only lavenders thrive there but also chamomile, wildflowers etc.  There is a barn with a shop and tea-room, where you can try lavender ice-cream or cake and enjoy a cup of lavender tea.


Tarp Costwold kalnų esanti Cotswold Levandų Ferma priklauso jau trečiai šeimos kartai. Ferma yra tikrai didelė, joje auginamos ne tik levados, bet ir ramunėlės, laukinės gėlės ir t.t. Čia veikia parduotuvėle bei kavinukė, kurioje galite paragauti ledų ir pyragėliu su levandomis, pasimėgauti levandų skonio arbata.

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm

Before visiting the farm you can check Flowering updates on how the lavender is looking and when will be harvesting. At the peak of the summer sunshine, the lavender is harvested and distilled by traditional methods and visitors can go into the distillery to watch the process. However, I do love even a simple, peaceful walk in a lavender field – appreciating the beauty of nature and enjoying the amazing scent.


Prieš apsilankant fermoje, galite jų puslapyje patikrinti, kaip šiuo metu atrodo levandos, kadangi nuolat keliamos nuotraukos ir pateikiama derliaus nuėmimo informacija. Pačiame žydėjimo įkarštyje, levandų derlius būna nuimamas ir distiliuojamas tradiciniu būdu – visas procesas atviras ir atvykę tuo metu į fermą galite stebėti jo eiga. Bet kokiu atveju, vien pasivaikščioti violetinėje jūroje yra labai smagu – pasimėgauti gamtos grožiu ir nuostabiu aromatu.

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm

Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm


Green Travellers | A Day in Cotswold Lavender Farm 2

For more information visit Cotswold Lavender.


Disclaimer. Please note, I have not been paid for this post and haven’t received anything in exchange for this review. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Taking care of our skin is always important, but pregnancy presents its own challenges. My skin definitely needs more attention at this time, otherwise it looks tired and dull, feels dry and itchy.  During pregnancy, it is very important to choose natural products but on top of that, I also ask myself are the materials sustainable? Can it be repurposed, recycled or reused? As always, I like my products ethical and low waste. So here is something I use at the moment.


 Rūpintis oda visada svarbu, tačiau nėštumo metu ji reikalauja ypatingo dėmesio. Mano oda tikrai reikalauja daugiau priežiūros, nes kitu atveju atrodo pavargusi, papilkėjusi, tampa ypač sausa. Nėštumo metu ypač svarbu rinktis natūralius produktus, tačiau kaip visada, aš keliu ir didesnius kriterijus – kad produktai būtų etiški, pakuotė perdirbama arba galėtų būti panaudojama dar kartą. Taigi, dalinuosi produktais, kuriuos naudoju šiuo metu.

Facial Care

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

For my face, I use mainly Fushi products. A few times a week I use a gentle botanical Enzyme Face Wash, which seems to work really well on my skin. It instantly revives skin and helps to get rid of the dullness. For skin nourishment, I play around with Radiance Face Cream and various face oils. Depending on my skin needs, sometimes I apply only a face cream, sometimes only a face oil and sometimes I mix a few drops of oils into the moisturiser. For example, Radiance Face oil contains raspberry seed, which is not only rich in antioxidants but protects skin from damaging sun rays too, therefore perfect for summer.


Veido odai pagrinde naudoju Fushi produkciją. Kelis kartus per savaitę naudoju švelnų augalinį veido prausiklį su enzimais, kuris, rodos, mano odai tikrai tinka. Iškart po naudojimo oda pagyvėja ir atrodo gaivesnė. Odos drėkinimui naudoju Radiance veido kremą ir įvairius aliejus. Vieną kartą tepu tik kremą, kitą kartą tik aliejų, o kartais sumiksuoju kremą su aliejumi. Pavyzdžiui, Radiance veido aliejaus sudėtis turtinga ne tik antioksidantais, bet ir aviečių sėklų aliejumi, kuris apsaugo veido odą nuo žalingų saulės spindulių – puikus aliejus vasarai!

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Natural Self Tanner

I love organic sea buckthorn oil as it is a great multitasking oil, which can be used for skin, hair and nails. Enriched with the rare omega-7 fatty acids it protects and heals the skin and I discovered, that it gives a sun-kissed face look too! Simply add a few drops of sea buckthorn oil into your moisturiser and you have a natural and safe self-tan cream!


Man labai patinka ekologiškas šaltalankių aliejus, kadangi jį galima vartoti įvairiais būdais – odai, plaukams, nagams. Pripildytas retomis omega-7 riebalų rūgštimis, aliejus saugo ir gydo odą Tačiau mano atradimas buvo tas, kad jis suteikia ir savaiminio įdegio efektą! Tiesiog kelis lašiukus aliejus sumaišius su veido kremu, gaunate natūralų ir saugų savaiminio įdegio kremą.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Pamper time…

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Taking time out for self-care doesn’t come easily to most of us, but when your skin is preparing for the workout of its life a little extra pampering is in order. With a growing belly, it’s getting more and more difficult to get a decent night sleep. So after a rough night, I like to treat myself with a delicious Cappuccino cup accompanied by Wide-Awake Superfood Coffe Mask by Ginger Fox Beauty. It removes dead cells, cleanses, purifies, and nourishes the skin, giving a healthy glow and definitely makes me feel more awake!


Rasti laiko savęs palepinimui nėra lengva, tačiau kuomet oda išgyvena tokį pokyčių etapą, truputis daugiau meilės sau yra būtina. Su augančiu pilvuku nakties miegas tampa visa prastesnis. Todėl po sunkios nakties kartais palepinu save skaniu kapučino kavos puodeliu ir Wide Awake Superfood kavos kaukeGinger Fox Beauty. Kaukė pašalina negyvas odos ląsteles, valo ir maitina odą, suteikdama tai ne tik sveiką išvaizdą, bet ir mane energizuojanti savo kvapu!

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 7

I use the same brand lip balm on a daily basis. Lately, my lips are so dry, that I have to apply lip balm before bedtime, early in the morning and a couple of times a day. I have a couple of lip balms but this one, with shea and almond butter, seems to work the best.


Tos pačios firmos naudoju ir lūpų balzamą. Neštumo metu mano lūpos labai sausėja, balzamą tepu prieš einant miegot, ryte ir kelis kartus per dieną.  Nors turiu keletą lūpų balzamų, geriausiai man veikia būtent šis, su sviestmedžiu ir migdolų sviestu.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Body Skincare and Stretch Mark Prevention

 With my first pregnancy, I’ve managed to avoid stretch marks and I really hope to avoid them this time too. While it’s impossible to prevent stretch marks entirely (it depends on your genes) there are ways to avoid them by the help of a healthy diet and proper skincare.

  • Healthy Diet. In order to avoid stretch marks, it is important to eat well and follow a diet rich in healthy fats, vitamin E and vitamin C, which is necessary for collagen production in the body. Collagen helps to enhance the elasticity of the skin. I use Irish Moss (seaweed) as natural, plant-based collagen – usually, after my husband makes a gel from it, I simply add it to smoothies.

IMPORTANT. There is a debate, what amount of Irish moss is safe during pregnancy, so I don’t use it in huge amounts – maybe once in a week or two.


Pirmojo nėštumo metu strijų pavyko išvengti ir labai tikiuosi, kad ši laimė nusišypsos man dar kartą. Nors užtikrinti, kad strijų neatsiras yra neįmanoma (didele dalimi tai priklauso nuo genetikos), jų atsiradimo tikimybę galima sumažinti sveika mityba ir tinkama odos priežiūra.

  • Sveika mityba. Tam, kad išvengtumėte strijų, svarbu aprūpinti organizmą sveikaisiais riebalais, vitaminu E ir C, kurio reikia kolageno gamybai mūsų organizme. Kolagenas didina odos elastingumą, taip sumažindamas strijų atsiradimo galimybę. Kaip natūralų, augalinį kolageno šaltinį iš gamtos, aš naudoju Vaistinį drebuliuotį (jūros dumblių rūšis)- po to, kai vyras iš jo pagamina želė, naudoju ją smooth’iuose.

SVARBU. Vis dar vyksta diskusijos, kokiais kiekiais saugu vaistinį drebuliuotį naudoti nėštumo metu, todėl naudoju jį retai – kartą per savaitę ar dvi.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

  • Keeping the skin hydrated. Butters and oils not only help to keep the skin nourished but promote elasticity too. Ingredients to look for are cocoa and shea butter, rosehip oil, pomegranate oil and vitamin E. With the first pregnancy I used 100% pure organic shea butter and I stick with it this time. I cannot remember what brand I used the first time, but now I am using unrefined Fushi shea butter, which is rich in essential vitamins A, E and F. It melts quickly in my hands and after massaging into my skin, leaves it soft and moisturised but not greasy.

IMPORTANT.  Our skin is the largest detoxification organ in our body and absorbs the majority of what we put on it.  Therefore, it is extremely important to choose natural and pure products you apply to your body. When I was pregnant with my first daughter, I came across the shocking study which detected parabens in the breast milk of mothers and the cord blood of newborn babies, proving that they can penetrate your skin and stick around in your organ tissue for an extended period of time. That means we need to make conscious decisions about you are going to put on our skin. 


  • Odos drėkinimas. Sviestai ir aliejai ne tik maitina, drėkina odą, bet ir didina jos elastingumą. Reikėtų rinktis produktus turinčius sudėtyje sviestmedžio, kakavos sviesto, erškėtrožių, granatų aliejaus ir vitamino E. Su pirmuoju nėštumu naudojau sviestmedžio produktus (nepamenu kokios firmos) ir šį kartą lieku ištikima sviestmedžiui. Šiuo metu naudoju 100% ekologišką, nerafinuotą Fushi sviestmedžio sviestą, kuriame gausu ne tik vitamino E, bet ir A bei F. Sviestas greitai ištirpsta pašildytas delnuose, įmasažuotas į odą greitai susigeria ir nepalieka riebumo.

SVARBU. Oda yra didžiausias mūsų kūno organas, kuris sugeria maždaug 80% to, ką ant jos tepame, todėl labai svarbu rinktis natūralius produktus. Besilaukdama pirmosios dukrytės, aptikau mokslinį straipsnį, kuriame buvo kalbama apie parabenus, patenkančius į kūną naudojant įvairias kosmetikos bei odos priežiūros priemones. Rezultatai šokiruojantys – parabenai kaupiasi žmogaus kūne. Jų buvo aptikta ne tik motinos piene, bet ir naujagimių virkštėlės kraujyje gana dideliais kiekiais. Tai mane paskatino priimti sąmoningus ir atsakingus sprendimus dėl to, ką tepsiu ant savo odos.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 8

WELLNESS

 You probably notice my blog and Instagram became quieter but lately, I am feeling a bit overwhelmed with everything and therefore prioritise my wellbeing over some commitments. I try to slow down and have enough rest as I get tired quite quickly and to get enough sleep. I also try to keep up on fluids and avoid dehydrating or sugary options (this doesn’t go so well).

I never take supplements but the loss of the tea during the first weeks of pregnancy (I didn’t even know I was pregnant at that time) made me realise that my body needs extra support during the pregnancy. I didn’t want to buy Pregnacare supplements (they look too synthetic to me!) and after some research decided to buy Fushi all in one pregnancy complex capsules.


Turbūt pastebėjote, kad paskutiniu metu mano tinkaraštyje ir Instagram’e tapo daug tyliau nei įprastai. Tiesiog paskutiniu metu vyksta tiek daug pokyčių, kad dažnai jaučiuosi paskendusi darbuose, todėl stengiuose sulėtinti tempą ir neapkrauti savęs. Prioritetą skiriu poilsiui, kadangi greitai pavargstu ir stengiuosi daugiau miegoti. Taip pat stengiuosi vartoti daugiau skysčių ir vengti saldumynų (nors šis punktas sekasi tikrai prastai).

Paprastai aš niekada nevartoju vitaminų ar maisto papildų, tačiau danties netektis pirmosiomis nėštumo savaitėmis (kuomet dar net nežinojau, kad laukiuosi) buvo ženklas, kad šiuo metu mano organizmui reikia pagalbos. Nenorėjau pirkti rinką užkariavusių Pregnacare vitaminų (man jie atrodo pernelyg sintetiniai), todėl po šiek tiek paieškų nusipirkau Fushi vitaminų komplekso kapsules nėščiosioms.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

After the 32nd week of pregnancy, I started drinking raspberry leaf tea. I didn’t have to buy it as my friend shared some with me. At the moment I have only one cup in the evening but will increase the number after reaching 36 weeks. The specific combination of nutrients in raspberry leaf makes it extremely beneficial for the female reproductive system. It strengthens the uterus and pelvic muscles which some midwives say leads to shorter and easier labours. Not sure if it actually works, but my first labour was fairly easy and short!


Po 32 nėštumo savaitės pradėjau gerti aviečių lapų arbatą. Arbatos nepirkau, ja pasidalino neseniai pagimdžiusi draugė. Kol kas geriu po puodelį vakare, kiekį padidinsiu pasiekusi 36 savaites. Aviečių lapų arbatoje esančios medžiagos padeda sutrumpinti ir palengvina gimdymą, nes jos sustiprina gimdą ir dubens raumenis, tuo pačiu metu veikia kaip atpalaiduojanti priemonė. Nesu tikra, kiek tai įrodyta moksliškai, bet pirmasis gimdymas buvo tikrai palyginus lengvas ir greitas.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

On a Green Note…

All the products I am using are natural and ethical. They all are a low waste too as they come in glass bottles/jars that can be either recycled or repurposed (I am planning to reuse the enzyme face wash bottle for my dishwashing liquid). The only plastic bit – lids on some of them. I was super happy when Fushi made a switch from plastic lids on their oil bottles to the metal ones! It seems such a little thing but it makes a huge difference to me!

I believe, that moms to be starts to think more about our environment, planet and ecology because our little humans will have to live for many years on the planet we are borrowing from them now.


Visi mano naudojami produktai yra natūralūs ir etiški. Taip pat jie yra low waste, kadangi visi stiklinėje taroje, kuris gali būti perdirbta arba pernaudojama dar kartą (pvz. veido prausiklio su enzimais buteliuką planuoju panaudoti indų plovimo skysčiui). Vienintelė plaastiko dalelė gaunama su kaip kuriais šių produktų – kamšteliai/pompos. Mane ypatingai nudžiugino Fushi, kuomet savo aliejų kamštelius jie pakeitė į metalinius. Rodos tokia nedidelė detalė, bet man ji labai svarbi!

Tikiu, kad mamos besilaukiančios vaikelių pradeda daugiau galvoti apie mus supančią aplinką ir ekologiją, nes gimę nauji žmogiukai po mūsų dar ilgai gyvens šioje žemėje, kurią mes skolinamės iš jų.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness


 Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 9

For more information or to buy please visit Fushi and Ginger Fox Beauty websites.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 10


DisclaimerI have been gifted Ginger Fox Beauty products. Some of Fushi products have been gifted, some purchased for my own money.

Please note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

Egle

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

In our family, we do not use many medications and our first aid kit is quite minimal. Before we seek for medications, we give a go for natural remedies such as essential oils, Epsom salt, herb or ginger tea with honey and lemon, elderflower syrup, healthy food, physical activity and lots of outdoors. However, I also strongly believe in modern medicine and when we have to take medication, we do it without any doubts. Therefore, to achieve Zero Waste first aid kit is challenging, but we’ve found ways to reduce packaging here too and keep it Low Waste.


Mūsų šeimoje vaistai vartojami labai minimaliai. Prieš gerdami vaistus, visada pirmumą suteikiam natūraliems gydymosi būdams – naudojame eterinius aliejus, Epsom druską, geriame žolelių, imbiero arbatas su medumi ir citrina, šeivamedžio sirupą ir bandome užtikrinti sveikatą valgydami sveiką subalansuotą maistą, išlikdami fiziškai aktyviais ir žinoma, kuo daugiau laiko stengiamės praleisti gamtoje. Tačiau aš nesu nusiteikusi prieš modernią mediciną – jeigu prireikia naudoti vaistus, naudojame juos be jokių kalbų. Todėl Zero Waste vaistų dėžutėje vargu ar yra įmanoma, tačiau net ir čia, mes radome būdų, kaip sumažinti plastiko kiekį.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

STORAGE

While organising my cupboards I realised that our first aid items are in random places. Therefore, I decided to get a dedicated First Aid box so I can keep everything organised in one place. I bought this metal vintage look tin on eBay (it’s sold out now but here is something similar).


Betvarkydama spinteles supratau, kad vaistai ir pirmosios pagalbos priemonės išmėtyti po įvairias vietas. Norėdama tvarkingai viską sudėti į vieną vietą, įsigijau specialią, vintažinės išvaizdos metalinę First Aid dėžutę. Dėžutę pirkau eBay, jos pardavime daugiau nebėra, tačiau čia yra kažkas panašaus į maniškę.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Keeping it Minimal and Low Waste

I understand that every family has different needs, but we are able to keep our First Aid kit very minimal. How to keep it Low Waste? If you have an expired medicine – take it back to the pharmacy to dispose of them safely. When possible, we choose tablets or syrup (cough reliever, for example) in a glass bottle and metal tubes instead of plastic.


Suprantama, kiekvienos šeimos poreikiai yra skirtingi, tačiau mūsų šeimai pakanka gana minimalaus pirmosios pagalbos rinkinio.  Kaip sumažinti plastiko ar kitų atliekų kiekį? Išėjusius iš galiojimo vaistus reikia atiduoti į vaistinę, kad jie būtų saugiai sunaikinti. Kiek įmanoma, vaistus (pvz sirupą nuo kosulio) stengiamės pirkti stikliniuose buteliuose, vietoje plastikinių tūtelių renkamės metalines.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Patch strips are perfect to replace plastic plasters. They are the world’s first natural, biodegradable and hypoallergenic wound care solution.   Made from 100% organic bamboo fibre and without irritating chemicals, perfect for those with sensitive skin. Patch plasters come in a few different ranges, my favourite is coconut oil panda range for my daughter and aloe vera for us.


Patch pleistriukai yra puiki alternatyva plastikiniams pleistrams. Jie yra pirmieji pasaulyje natūralūs, savaime suyrantys ir nealergizuojantys  pleistrai. Pagaminti iš ekologiško bambuko pluošto ir be jokių chemikalų, dėl to puikiai tinka net ir jautriai odai. Jų yra kelių rūšių, tačiau dukrytei labiausiai patinka pandos pleistriukai su kokoso aliejumi, o mums su vyru su alijošiumi.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

More from the archives on Natural Remedies:

Effective Remedies to Fight Kids Cold

Natural Remedies For Cough

Immune System Booster

Improve Your Sleep With Aromatherapy

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. I have received Patch samples as a gift, however, review or mention on social media wasn’t required in return. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Upcycle | From Shabby to Chic - Dining Table & Chairs

Green Living | The Joy of Plants – Creating Urban Jungle at Home

This post is a part of Simplify and Green Up Your Life Challenge.

City life often means navigating a concrete jungle. Ever-increasing housing density means our homes are becoming smaller and smaller, and many of us now live in small spaces with limited access to nature or views of it. Now more than ever is important not to lose sight of nature in our everyday spaces and add some greenery in our homes. Houseplants can help us to bring the outdoors inside and provides a visually pleasant and tranquil environment.


Miesto gyvenimas dažnai reiškia naršymą betono džiunglėse. Nuolat didėjantis gyvenamojo būsto tankis reiškia, kad mūs namai tampa vis mažesni, o mūsų aplinkoje mažėja natūralios gamtos – tiek priėjimo prie jos, tiek jos vaizdų. Dabar labiau nei bet kada yra svarbu išlaikyti tą gamtos dalelę savo kasdieninėje aplinkoje, savo namuose. Naminių augalų pagalba gamtą galime parsinešti į namus – žaluma namuose suteiks ne tik estetiką, bet ir ramybę.

Green Living | The Joy of Plants - Creating Urban Jungle at Home 19

Photo Credits | Pinterest

The Benefits of Plants

The benefits of plants at home are countless. As you know, plants help to purify the air, by filtering indoor air pollutants and releasing oxygen.  Also, taking care of your plants can help you wind down after a busy day. We experience less stress when there are plants around us. Buildings are quieter and more relaxed but, at the same time, more stimulating and interesting.  Plants have long been used to reduce noise from busy roads but recently, research has shown another benefit: interior plants can help to reduce background noise levels inside buildings too, making the environment more comfortable for us to live in.


Augalų suteikiama nauda yra begalinė. Kaip daugelis jau žino, augalai puikiai valo ir grynina orą išfiltruodami iš jo kenksmingus taršos junginius ir prisotindami orą deguonimi. Rūpinimasis augalais po sunkios dienos gali būti puikus atsipalaidavimo būdas. Apsupti augalų mes patiriame mažiau streso, o pastatai, kuriuose pilna augalų yra tylesni, labiau atpalaiduidantys, tačiau tuo pačiu metu įdomūs ir stimuliuojantys. Seniai žinoma, kad augalai kieme sulaiko garsą nuo triukšmingų gatvių, tačiau nauji tyrimai parodė, jog augalai augantys namuose taip pat mažina triukšmo lygį, taip paversdami mūsų gyvenamąją erdvę komfortabilesne.

Green Living | The Joy of Plants - Creating Urban Jungle at Home 20

Eco-Friendly home decor option

Whether your home is minimal and clean or eclectic and busy, plants do so much to soften and add texture to space. I keep my home minimal and rather than buying new decorative items that will sit on the planet for hundreds (or thousands) of years, I choose organic decor and style my home with plants – they make a neutral room look more alive and vibrant.


Nepriklausomai nuo to, ar jūsų namai minimalistiškai ramūs ar ekletiškas kratinys, augalai sušvelnina namų erdvę drauge pridėdami jai tekstūros. Savo namuose stengiuosi išlaikyti minimalizmą, vietoje įvairių dekoro elementų, kurie išliks mūsų žemėje ištisus tūkstantmečius, renkuosi natūralumą ir stilizuoju namus augalų pagalba – jie suteikia neutraliam interjerui gyvybės.

Green Living | The Joy of Plants - Creating Urban Jungle at Home 21

Photo Credit | Pinterest

What’s next?

In my next posts, I will share some styling with pants tips and inspiration, best air purifying plants and will talk about plants I have in my home. So stay tuned and lets Green up our lives!


Artimiausiuose įrašuose pasidalinsiu, kaip inkorporuoti augalus į namų interjerą, apie geriausiai orą valančius namų augalus ir kokius auginu aš pati. Pasikvieskime į mūsų gyvenimus daugiau žalumos!

Love,

E.

Wild Walks | Forest Bathing In the Sea of Bluebells 28

Wild Walks | Forest Bathing In the Sea of Bluebells

If you’re looking to escape the hustle of daily life, Forest Bathing could be the answer. Developed in Japan, the idea of Forest Bathing (Shinrin Yoku) is more or less: go be in nature, a little more deliberately than usual. Walk without trying to reach a destination and open your senses. Let nature enter through your ears, eyes, nose, mouth, hands and feet. Listen to the birds singing and the breeze rustling in the leaves of the trees. Look at the different greens of the trees and the sunlight filtering through the branches. Smell the fragrance of the forest and breathe in the natural aromatherapy. Taste the freshness of the air as you take deep breaths.


Jeigu norite pabėgti nuo kasdieninio gyvenimo šurmulio, nuovargio ir streso, Forest Bathing gali būti puikus būdas tą padaryti. Ši idėja išvystyta Japnijoje reiškia tiesiog buvimą gamtoje, tačiau sąmoningesnį nei įprastai. Eikite neturėdami aiškaus tikslo kur norite nueiti, mėgaukitės kelione mišku ir atverkite savo pojūčius. Leiskite gamtai įeiti į kūną per jūsų akis, ausis, nosį, burną, rankas bei kojas. Klausykite paukščių ir vėjo šiugždenamų lapų. Stebėkite skirtingas žalias spalvas, saulės spindulių žaismą tarp šakų. Suuoskite miško kvapą, mėgaukitės miško aromaterapija. Skaunaukite šviežią ora ir giliai įkvėpkite.

Wild Walks | In the Blue Sea of Bluebells

Wild Walks | In the Blue Sea of Bluebells

Bluebells flowering time is one of my favourite time for forest bathing. It’s such a pleasure for my eyes and the aroma is divine. The first day back home after the holiday we decided to take it slow and enjoy some time in the forest rather than jumping on home errands and unpacking our luggage.

For our Forest Bathing, I have chosen ancient woodland Prior’s Wood because the bluebell displays here are one of the best in the region. Just look at this beauty!


Mėlynųjų gražuolių Bluebells žydėjimo laikas (nežinau, kaip jos vadinamos lietuviškai) yra vienas iš mano mėgstamiausių miško lankymo laikų. Tos mėlynos jūros stebėjimas yra tikra atgaiva akims, o kvapas miško susimaišęs su gėlių aromatu tiesiog dieviškas. Pačią pirmą dieną sugrįžę namo po atotogų, nusprendėme neskubėti su lagaminų išpakavimo ir namų tvarkymo darbais. Vietoje to, nusprendėme pasimėgauti lėtu pasivaikščiojimu miške.

Šį kartą pasivaikščiojimui miške pasirinkau Prior’s Wood dėl to, kad tai viena iš geriausių vietų visame regione norint pamatyti mėlynąją jūrą gėlių.

Wild Walks | In the Blue Sea of Bluebells

Wild Walks | In the Blue Sea of Bluebells

“Nature does not hurry, yet everything is accomplished”

Wild Walks | Forest Bathing In the Sea of Bluebells 29

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.