Plastic Free Tag

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

In our family, we do not use many medications and our first aid kit is quite minimal. Before we seek for medications, we give a go for natural remedies such as essential oils, Epsom salt, herb or ginger tea with honey and lemon, elderflower syrup, healthy food, physical activity and lots of outdoors. However, I also strongly believe in modern medicine and when we have to take medication, we do it without any doubts. Therefore, to achieve Zero Waste first aid kit is challenging, but we’ve found ways to reduce packaging here too and keep it Low Waste.


Mūsų šeimoje vaistai vartojami labai minimaliai. Prieš gerdami vaistus, visada pirmumą suteikiam natūraliems gydymosi būdams – naudojame eterinius aliejus, Epsom druską, geriame žolelių, imbiero arbatas su medumi ir citrina, šeivamedžio sirupą ir bandome užtikrinti sveikatą valgydami sveiką subalansuotą maistą, išlikdami fiziškai aktyviais ir žinoma, kuo daugiau laiko stengiamės praleisti gamtoje. Tačiau aš nesu nusiteikusi prieš modernią mediciną – jeigu prireikia naudoti vaistus, naudojame juos be jokių kalbų. Todėl Zero Waste vaistų dėžutėje vargu ar yra įmanoma, tačiau net ir čia, mes radome būdų, kaip sumažinti plastiko kiekį.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

STORAGE

While organising my cupboards I realised that our first aid items are in random places. Therefore, I decided to get a dedicated First Aid box so I can keep everything organised in one place. I bought this metal vintage look tin on eBay (it’s sold out now but here is something similar).


Betvarkydama spinteles supratau, kad vaistai ir pirmosios pagalbos priemonės išmėtyti po įvairias vietas. Norėdama tvarkingai viską sudėti į vieną vietą, įsigijau specialią, vintažinės išvaizdos metalinę First Aid dėžutę. Dėžutę pirkau eBay, jos pardavime daugiau nebėra, tačiau čia yra kažkas panašaus į maniškę.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Keeping it Minimal and Low Waste

I understand that every family has different needs, but we are able to keep our First Aid kit very minimal. How to keep it Low Waste? If you have an expired medicine – take it back to the pharmacy to dispose of them safely. When possible, we choose tablets or syrup (cough reliever, for example) in a glass bottle and metal tubes instead of plastic.


Suprantama, kiekvienos šeimos poreikiai yra skirtingi, tačiau mūsų šeimai pakanka gana minimalaus pirmosios pagalbos rinkinio.  Kaip sumažinti plastiko ar kitų atliekų kiekį? Išėjusius iš galiojimo vaistus reikia atiduoti į vaistinę, kad jie būtų saugiai sunaikinti. Kiek įmanoma, vaistus (pvz sirupą nuo kosulio) stengiamės pirkti stikliniuose buteliuose, vietoje plastikinių tūtelių renkamės metalines.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Patch strips are perfect to replace plastic plasters. They are the world’s first natural, biodegradable and hypoallergenic wound care solution.   Made from 100% organic bamboo fibre and without irritating chemicals, perfect for those with sensitive skin. Patch plasters come in a few different ranges, my favourite is coconut oil panda range for my daughter and aloe vera for us.


Patch pleistriukai yra puiki alternatyva plastikiniams pleistrams. Jie yra pirmieji pasaulyje natūralūs, savaime suyrantys ir nealergizuojantys  pleistrai. Pagaminti iš ekologiško bambuko pluošto ir be jokių chemikalų, dėl to puikiai tinka net ir jautriai odai. Jų yra kelių rūšių, tačiau dukrytei labiausiai patinka pandos pleistriukai su kokoso aliejumi, o mums su vyru su alijošiumi.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

More from the archives on Natural Remedies:

Effective Remedies to Fight Kids Cold

Natural Remedies For Cough

Immune System Booster

Improve Your Sleep With Aromatherapy

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. I have received Patch samples as a gift, however, review or mention on social media wasn’t required in return. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

0
Review | Plastic-Free Natural Ben & Anna Deodorants

Review | Plastic-Free Natural Ben & Anna Deodorants

As our family has begun pursuing a healthier life, I’ve also started to become aware not only of what I put in my body but also what I put on my body.  Here are a few of the danger ingredients you should be aware of that are found in a conventional deodorant:

  • Aluminium. It is linked to a number of health issues, such as Breast Cancer, Alzheimer’s Disease, Bone Formation Disorders, Kidney Problems.
  • Parabens. Parabens can throw off your body’s hormonal balance. This can cause an early onset of puberty, increase your risk of hormonal cancers, and even affect babies during pregnancy and breastfeeding.
  • Triclosan. has been linked to a number of different problems including disruption of the endocrine system (particularly thyroid function), increased risk of cancer, and increased hay fever and allergy symptoms.

Knowing that many of the chemicals found in skin-care products are toxic carcinogens and may cause major health problems makes me want to look for alternatives. I’ve tried quite a few natural deodorants but later I decided to find not only natural butplastic-free deodorant too. For the past half year together with my husband, we are using Ben &  Anna deodorants.


Kai su šeima pradėjom gyventi sveikesnį gyvenimą, pradėjau domėtis ne tik tuo, ką dedam į savo kūnus, bet ir ką ant kūno. Štai keli dalykai, ką turėtumėt žinoti apie paprastus dezodorantus ir antiperspirantus:

  • Aluminis yra siejamas su tokiais sveikato sutrikimais kaip krūties vėžys, Alzhaimeris, kaulų struktūros pakitimai, inkstų problemos.
  • Parabenai gali būti daugelio alerginių reakcijų ir odos išbėrimų priežastimi, veikia kaip mutagenai, kurie imituoja moteriškųjų hormonų veiklą  ir yra toksiški. Parabenai lengvai prasiskverbia į giliausius odos sluoksnius, yra absorbuojami kraujotakos sistemoje bei kaupiasi organizmo audiniuose, kur pasiekę didesnę koncentraciją gali pastebimai pakenkti imuninei sistemai, paskatinti įvairias ligas bei anomalijas. Be to, šias medžiagas motinos gali perduoti savo vaikams – parabenų surasta ir motinos piene.
  • Triclozanas – antibakterinės medžiagos. Per didelis sterilumas gali sukelti daug nemalonumų! Jis susilpnina imunitetą. Patekęs į ne tokias sterilias sąlygas, organizmas nepajėgia susitvarkyti su mikroorganizmais. Triklozanas kaupiasi organizme ir gali sukelti vystymosi sutrikimų. Gaminant triklozano turinčius produktus ar esant saulės poveikiui, formuojasi dioksinai, kurie gali sukelti vėžį.

Žinojimas apie šiuos dezodorantuose slypinčius pavojus, skatino ieškoti alternayvų. Atradau keletą man patikusių natūralių dezodorantų, tačiau vėliau man tapo svarbi ne tik dezodoranto sudėtis, bet ir pakuotė. Paskutiniu metu drauge su vyru naudojam natūralius, popierinėje pakuotėje supakuotus dezodorantus Ben & Anna.

Review | Plastic-Free Natural Ben & Anna Deodorants

Review | Plastic-Free Natural Ben & Anna Deodorants

This deodorant is based solely on all natural ingredients and is free of aluminium and parabens. The active ingredient responsible for the deodorising effect is Bicarbonate of soda. It is known for its antibacterial properties and is good at absorbing moisture. It can neutralise the sweat with its natural pH reducing odour.

Usually, I use Pink Grapefruit one but on a day I am wearing perfume I use Pure scent-free deodorant. The scent is refreshing but not overpowering. All Ben&Anna deodorants are suitable for men and women but in my husband’s opinion, the Nordic Timber is the manliest one. The really effective and doesn’t leave white marks. It is vegan and not tested on animals. But the best thing it is plastic free as it comes in a paper packaging!


Šis dezodorantas pagaminas iš natūralių ingredientų, jame nėra nei aliuminio, nei parabenų. Aktyvusis ingredientas, kuris suteikia dezodoruojantį poveikį yra sodos bikarbonatas. Jis pasižymi antibakterinėmis sąvybėmis ir gerai sugeria drėgmę.

Dažniausiai naudoju Pink Grapefruit dezodarantą, tačiau kuomet kvepinuosi kvepalais, naudoju bekvapį Pure dezodorantą. Jis kvepia gaiviai, tačiau neįkyriai. Visi Ben&Anna dezodorantai tinka tiek vyrams, tiek moterims, tačiau mano vyro nuomone Nordic Timber kvapas yra vyriškiausias, kurį jis ir naudoja. Dezodorantas tikrai yra veiksmingas ir nepalieka dėmių, tinkamas veganams, nebuvo bandomas su gyvūnais. O svarbiausia, dezodorantas yra ne plastikinėje pakuotėje, tiesiog paprasčiausiame popieriuje.

Review | Plastic-Free Natural Ben & Anna Deodorants

Even if this is a paper packaging, you shouldn’t worry – as you see in the photo below, after 6 months of using it is still going strong! All in all, this is great natural and plastic-free deodorant!


Nors pakuotė ir popierinė, ji puikiai tarnauja – kaip matote nuotraukoje apačioje, po 6 mėnesių naudojimo pakuotė vis dar tvirtai laikosi. Ben&Anna dezodorantai tikrai puikūs, rekomenduoju išbandyti!

Review | Plastic-Free Natural Ben & Anna Deodorants


Review | Plastic-Free Natural Ben & Anna Deodorants 1

For more information or to buy please visit Ben&Anna.


Disclaimer. Thank you, Ben&Anna, for gifting these deodorants.

Please note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

Egle

Green Parenting | A Simple, Natural and Plastic-free Playdough Recipe

Green Parenting | A Simple, Natural and Plastic-free Playdough Recipe

“Creativity is as important as literacy”

Playdough is one of my daughter’s favourite activities! She is making food, various shapes, animals, as a base for the farm, fairies village and other random things. When I tried to make playdough myself, I couldn’t believe I bought it so many times! Because it’s not only super simple to make, but also plastic-free, natural and ridiculously cheap!


Plastilinas (playdough) yra viena iš mėgstamiausių mano dukros veiklų. Ji ne tik gamina maistą, įvairius patiekalus, bet ir formas, gyvūnus, įvairius daiktas ar kaip pagrindą fermoms, fėjų miesteliams ir pan. Kuomet pabandžiau pasigaminti plastiliną pati, negalėjau patikėti, kad tiek kartų jį pirkau. Nes pačiai pasigaminti ne tik super lengva, bet naminis plastilinas dar ir draugiškesnis aplinkai, be plastiko indelių, natūralus ir neapsakomai pigus!

Green Parenting | A Simple, Natural and Plastic-free Playdough Recipe 4

Playdough Base Recipe

You will need:

  • 2 cups of flour
  • 1 cup of fine salt
  • 3 tablespoons of cream of tartar
  • 2 tablespoons of oil
  • 2 cups of boiling water

Place all dry ingredients into a bowl and stir in water. When it’s not too hot to touch, knead until smooth.


Plastilino Pagrindo Receptas

Jums reikės:

  • 2 puodeliai miltų
  • 1 puodelis smulkios druskos
  • 3 šaukstai vyno akmens (angl. Cream of tartar – kiek žinau Lietuvoje jo rasti sunkiau, tokiu atveju keiskite 6 šaukštais citrinos rūgšties)
  • 2 šaukštai aliejaus
  • 2 puodeliai verdančio vandens

Visus sausus ingredientus sudėkite į dubenį, užpilkite vandeniu ir išmaišykite. Kai tešla pravėsta ir jau įmanoma paimti į rankas, minkykite iki kol, kol ji atlips nuo dubenio ir taps plastilino konsistencijos.

Green Parenting | A Simple, Natural and Plastic-free Playdough Recipe

Adding Natural Colours

There are plenty of options of natural colourants: cacao (one of my daughter’s favourite because of the delicious scent), beetroot, wheatgrass, turmeric, paprika, red cabbage etc. If you are using dry food colourants, simply sprinkle on the playdough and knead until the desired colour. Alternatively, colours can be extracted by boiling in water – for example, beetroot or red cabbage. Instead of plain water for the base, you two cups of coloured water.

This time I made all batch with dry colourants: cocoa for brown chocolate playdough, dried beetroot for pink and wheatgrass for the lime green. I got flour and cream of tartar for free through the Olio app, so I not only saved money but planet resources as well.


Natūralūs dažai

Natūralių dažų pasirinkimas yra begalinis: kakava (mano dukros mėgstamiausia dėl viliojančio kvapo), burokėliai, wheatgrass, ciberžolė, paprika, raudonasis kopūstas ir kita. Jeigu naudosite dažus sausus, tiesiog gausiai apibarstykite dažų milteliais plastiliną ir minkykite kol pasieksite norimą spalvą. Galima naudoti dažus ir  vandens pagrindu – t.y. burokėlių ar raudonojo kopūsto nuovirą. Tiesiog vietoj paprasto vandens, į tešlos pagrindą pilkite du puodelius dažyto vandens.

Šį kartą dariau su sausais dažais: kakava rudai spalvai, džiovintų burokėlių milteliai rožinei spalvai ir wheatgrass žalsvai. Miltus ir cream of tartar gavau nemokamai per Olio maisto dalijimosi programėlę, todėl sutaupiau ne tik savo pinigų, bet ir planetos išteklių!

Green Parenting | A Simple, Natural and Plastic-free Playdough Recipe

Tips

Playdough dries quickly, therefore must be stored in an airtight container in the fridge. I simply wrap it in a beeswax wraps. How long it will last, depends on how often it will be used, but it should last for approximately 2-3 months.

In order to boost imagination, playdough could be presented with the variety of natural items you have at home or may collect outdoors: pebbles, leaves, shells, flowers, rose petals, cones, rocks, crystals, twigs, nuts, pasta, beans, cookie cutters, rolling pins…


Patarimai

Plastilinas greitai džiūsta, todėl turi būti laikomas sandariame konteineryje, šaldytuve. Aš paprasčiausiai suvynioju į bičių vaško drobeles. Kiek ilgai plastilinas jums tarnaus priklausys nuo to, kaip dažnai bus naudojamas, bet turėtų laikytis bent 2-3 mėnesius.

Kad pažadintumėte vaizduotę, prie plastilino pasiūlykite birių, natūralių priedų – iš namų ir iš gamtos: įvairūs akmenėliai, lapai, kriauklytės, gėlės, rožių žiedlapiai, kankorėžiai, kristalai, šakelės, riežutai kiaute, makaronai, pupelės, taip pat sausainių formelės, tešlos volelis ir visa kita, ką tik sugalvosite.

Green Parenting | A Simple, Natural and Plastic-free Playdough Recipe

Disclaimer. Please note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

One from many things I learned from My Year Without Shopping challenge is that Making things yourself can be both satisfying and cost-effective. I wish someone has told me a long time ago, how easy it is to make your own plant-based milk! I love cashews and hazelnut milk, but they take some planning to make, as you have to soak nuts before making it. So oat milk is perfect emergency milk – creamy and delicious, made in a few minutes.


Vienas iš daugelio dalykų, ko išmokau Metai Be Apsipirkinėjimo iššūkio metu, yra tai, kad Pasigaminti pačiai ne tik sutaupo pinigų, bet ir yra labai malonu! Norėčiau, kad kas nors man būtų pasakęs prieš keletą metų, kaip lengva ir pigu yra pasidaryti naminį augalinį pieną. Labai mėgstam anakardžių ir lazdyno riešutų pienus. Tačiau riešutų pieno gamybai reikalauja šiek tiek planavimo ir organizuotumo, kadangi riešutus reikia užmerkti iš anksto. Avižų pienas man yra puikus emergency pienas, kuomet jo prireikia čia ir dabar, nes jo gamyba užtrunka vos pora minučių.

Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

Instant Oat Milk

1 cup of rolled oats (for a gluten-free milk use gluten-free oats)

3 cups water

A pinch of salt (optional)

Maple Syrup or Vanilla extract to your taste (optional)

Rince the oats and add all the ingredients to the blender. I always add some salt and maple syrup. Blend until all blended (do not over blend, approximately 1 min is enough). The less water you will use, the thicker milk will be – play around and find your favourite one. Strain through a nut milk bag or cheesecloth (I made mine using leftovers of muslin cloth).

The milk can be stored in the fridge for approx 3-5 days. You have to shake it well before use. Don’t heat the milk as it causes it to get very thick. It can be added to hot drinks like tea and coffee though. It can be also used for smoothies, over granola or simply as a drink.


Avižų pienas per minutę

1 puodelis avižų dribsių (nesmulkintų)

3 puodeliai vandens

Žiupsnelis druskos (nebūtina)

Klevų sirupo ar Vanilės ekstrakto pagal skonį (nebūtina)

Praskalaukite avižas vandenyje, jas nukoškite ir sudėkite visus aukščiau išvardintus ingredientus į blenderį. Aš visuomet dedu šiek tiek druskos ir klevų sirupo. Kuo mažiau pilsite vandes, tuo tirštesnis bus pienas – atraskite sau tinkamiausią variantą. Viską sublenderiuokite (ne per daug, vos minutės pakanka). Nukoškite ir išspauskite pieną naudodami specialų riešutų pieno maišelį (aš esu pasidariuso iš merlinės medžiagos).

Pieną galima laikyti šaldytuve 3-5 dienas. Prieš naudojant reikia gerai suplakti. Šio pieno kaitinti negalima (tampa labai tirštas), tačiau galima šiek tiek pašildyti, tinka įpilti į kavą ar arbatą, įvairiems kokteiliams, užpilti ant granolos ar tiesiog gerti taip, kaip gėrimą.

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Simple and Low Waste Halloween

Simple and Low Waste Halloween

When I think about Halloween, lot’s of plastic junk, waste and tasteless decorations springs to my mind. No wonder I have never been a fan of this celebration. While in Lithuania Halloween isn’t a cultural celebration, here in the UK it appears more widely celebrated and kids are always very excited about it. My daughter couldn’t wait t celebrate it with her friends too. I do respect my daughter’s wishes, so I decided to join in with the festivities because celebrations and traditions can play a very important role in a child’s life.

While decorating my home, I kept it simple and low waste as always – nothing fancy, nothing bought in the shop. I simply used what I had at home.


Pagalvojus apie Halloween’ą, mano galvoje iškyla vaizdiniai su daugybe plastikinio šlamšto, neskoningų dekoracijų ir kalnu šiukšlių. Nieko keisto, kad ši šventė manęs niekada nežavėjo. Lietuvoje tradicijos švęsti Helloween’ą nėra, tačiau Anglijoje, Helloween’as yra labai paplitęs ir vaikų laukiama šventė. Mano dukrytė taip pat labai laukė, kada galės jį švęsti su draugais. Gerbdama jos norą švęsti šią šventę, nusprendžiau švęsti kartu, kadangi šventės ir tradicijos vaikų gyvenime atlieka didelį vaidmenį. O švenčių tradicijos būna tokios, kokias patys susikuriame.

Taigi, puošdama namus šventei, kaip visada, laikiausi paprastumo principų – jokių “trendų”, nieko naujai pirkto parduotuvėje. Tiesiog viskas, ką radau namuose.

Simple and Low Waste Halloween

Simple and Low Waste Halloween

Our decorations consist of various twigs, paper, crochet and real pumpkins (that later will be used for vegan curries and soups) and some random items I have found at home. First of all, I decided to make a bat wall. I searched for the bat outline on the internet and spent my evening cutting bats from the back paper and sticking them on the wall.  It’s a simple yet very effective decoration. And most importantly, it can be reused next year!  Later, I grabbed some twigs from the bushes in the garden and made a Halloween wreath.


Mūsų dekoracijas sudaro įvairios šakos ir šakelės, popierius, nerti ir tikri moliūgai (kurie vėliau bus panaudoti veganiško kario ir sriubos gamybai) ir keleto tinkamų daiktų, rastų namuose. Pirmiausia, nusprendžiau papuošti sieną šikšnosparniais. Internete suradusi šikšnosparnio iškarpos formą, praleidau vakarą karpydama juos iš juodo popieriaus ir lipdydama ant sienos. Šikšnosparnių siena – labai paprasta, bet tikrai efektyvi dekoracija! O geriausia, kad juos galima pasilikti kitiems metams. Vėliau nuo kieme esančių krūmų priskyniau keletą plonų šakelių ir padariau Helloween’o vainiką.

Simple and Low Waste Halloween

Simple and Low Waste Halloween

Simple and Low Waste Halloween

Last week during our walk in the Leigh Woods we picked up some dry leaves branches that make a perfect Halloween bouquet. A couple of books covered in black paper, “poisonous” apple, a few pumpkins, black candles. And Halloween table setting is done!


Praėjusią savaitę, pasivaikščiojimo po mišką metu, prisirinkome šakų su sausais lapais. Jos tapo puikia Helloween’o puokšte. Pora knygų, aplenktų juodu popieriumi, “nuodingas” obuoliukas ant viršaus, keletas moliūgų, juodos žvakės. Ir Halloween’o stalas paruoštas.

Simple and Low Waste Halloween

Simple and Low Waste Halloween 5

As for my daughter’s outfit, we use the same dress three years in a row just play around with details. This year Melita wanted to be a Wicked Witch. So I made a hat using felt leftovers I had at home and a broom using random twigs and branch from the garden. All very simple, but she was very happy and proud that we made it!


Kalbant apie dukrytės apragą, mes jau trečius metus iš eilės naudojame tą pačią suknelę, tiesiog apžaidžiame ją detalėmis. Šiais metais Melita norėjo būti ragana. Tad radusi juodo veltinio likučius pasiuvau kepurę, o šluotą padariau iš lazdos ir šakelių rastų mūsų kieme. Viskas labai paprastai, bet dukrytė buvo labai laiminga ir didžiavosi, kad pasidarėm pačios.

Simple and Low Waste Halloween

Enjoy more eco-friendly, sustainable holiday without spooking Mother Nature!

Read more: Your Guide to Eco-Friendly Halloween

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.