Inspiration Tag

La Pepa Blog

My Year Without Shopping | October Update

October was a quiet and homey month. Talking about My Year Without Shopping challenge, it was an excellent month. I have no purchases to report and managed to end the month with Simple and Low Waste Halloween, without spending any money on decorations or my daughter’s costume. I think it just proves, that we can celebrate anything by staying true to family’s values and that celebrations are commercialised as much as we let them be.


Spalis buvo ramus ir namudiškas mėnuo. Kalbant apie Metai be Apsipirkinėjimo iššūkį, šis mėnuo buvo nuostabus. Neįsigijau sau nieko naujo, o mėnesio pabaigoje sukūriau dukrytei paprastą bet ne prastą Helloween’o šventę neišleidama nieko nei dekoracijoms, nei dukros kostiumui. Manau, tai tik įrodo, kad kiekvieną šventę galima atšvęsti išlaikant šeimos vertybes, o šventės yra komercinės tiek, kiek patys tą leidžiame.

“In character, in manner, in style, in all things the supreme excellence is simplicity”

Simple and Low Waste Halloween

Simple and Low Waste Halloween

Going extra mile…

Staying away from the shopping for nearly a year now (I still can’t quite believe it!) helped me to beat the lust for the new. I barely go to other shops than simple food stores. I do not see trendy/fancy stuff and I don’t need it – out of the sight, out of the mind appears to be a simple yet effective rule. On top of not buying new stuff, I always think about simplifying. I think about things I can do without, things I can repurpose or make instead of buying. I wanted to make nut milk for a very long time but always procrastinated. No Shopping challenge inspired me to give it a go. I cannot believe how simple is to make nut a nut milk at home and it saves so much money! I will share cashews and hazelnuts milk recipes soon and I have already posted super cheap and quick to make oat milk.

The other thing that I decided to make instead of buying is herbal hair rinses for healthy scalp and hair groth as I am not happy with the current state of my hair. I hope the rinse will improve my hair health and then I will share a recipe with you!


Susilaikymas nuo apsipirkinėjimo beveik metus laiko (net pačiai sunku tuo patikėti!) man padėjo numarinti norą naujiems daiktams. Neskaitant maisto parduotuvių, į kitas parduotuves praktiškai neinu. Nematau visų madingų naujovių ir man jų nereikia – lauk iš akių, lauk iš minčių, paprasta bet efektyvi taisyklė. Kuomet neapsipirkinėjimas tapo įpročiu, pradėjau daugiau galvoti apie tai, kaip dar supaprasti buitį, ko galėčiau atsisakyti, ką kūrybingai pernaudoti, o ką pati pasigaminti vietoje to, kad pirkčiau iš parduotuvės. Vienas iš tokių dalykų – riešutų pienas. Taip seniai norėjau jį pasigaminti, bet vis nerasdavau laiko. Neapsipirkinėjimo iššūkis mane paskatino pabandyti pasigaminti riešutų pieną namuose, vis dar negaliu atsistebėti, kaip paprasta ir pigu jį gamintis patiems. Vėliau pasidalinsiu anakardžių ir lazdyno riešutų pieno receptais, o dabar galite pažiūrėti, kaip pasidaryti avižų pieną per minutę!

Dar vienas dalykas, kurį nusprendžiau pasidaryti pati – augalinį mišinį plaukų perplovimui, kuris teigiamai veikia galvos odą ir plaukų augimą. Paskutiniu metu nesu patenkinta plaukų būkle, tad tikiuosi, kad šie žolelių mišiniai padės. Jeigu mano lūkesčiai bus patenkinti, pasidalinsiu receptu ir su jumis.

Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

November is one of the busiest months of the year for me – I start Christmas markets marathon with La Pepa Boutique. It may seem quite early for you, but making handmade item takes a long time (human is not a fabric), so I start stocking up months before Christmas. A week before Christmas I close my Etsy store so I can relax and simply enjoy being with my family during this very special time.

I do not spend much money during Christmas as in my family we buy presents only for kids. As for my friends, I make something myself, rather than buying in the shop. Before all the Christmas madness, I want to encourage you to simplify your lives and evaluate consumption habits. Don’t run the last minute to the shop to grab a random Christmas present out of obligation to buy something. Make it personal, make it genuine, make it meaningful. Maybe it could be an experience rather than a physical gift? Maybe you can make something yourself? If you still need to buy, think about a local small business. When you buy from the small business, you help the family to put a food on the table, to pay the house mortgage, to pay for ballet or sport, art classes for kids. Let’s support each other. Why do we need a reason to do that besides the fact that it’s the right thing to do? Stay with your values.


Lapkritis yra vienas iš darbingiausių mėnesių per metus – su juo prasideda La Pepa Boutique Kalėdinių mugių maratonai. Galbūt jums pasirodys per anksti, bet rankų darbo produktų gamyba – tai ne fabrikas, pasiruošimui reikia daug laiko, todėl tą daryti pradedu keli mėnesiai prieš Kalėdas. Likus savaitei iki Kalėdų, uždarau Etsy parduotuvę ir tiesiog mėgaujuosi ramiu šventiniu laikotarpiu su šeima.

Per Kalėdas daug pinigų dovanoms neišleidžiu, kadangi su artimaisiais dovanas perkam tik vaikams. O draugėms dovanoju savo rankų darbo dovanas. Prieš visą Kalėdinį šurmulį, noriu jus paskatinti pagalvoti apie savo vertybes ir pasirinkimus. Gal šiemet viskas gali būti paprasčiau? Nebėkite į prekybos centrą paskutinę minutę ieškoti dovanos tik dėl to, kad reikia kažką nupirkti. Jeigu jau išleisite pinigus dovanai, tebūnie ji būna apgalvota, asmeniška, tikra. Galbūt vietoje daikto, tai gali būti patirtis? O gal kažką gaminate patys? Jeigu vistiek turite pirkti, tebūnie tai būna vietinis, smulkusis verslas. Paremkinte ne multimilijonines kompanijas, o paprastas šeimas. Pirkdami iš smulkiųjų verslininkų padedate sumokėti už maistą ant stalo, už jų paskolą namui, sumokėti už vaikų sporto ir menų būrelius. Paremkime vieni kitus. Argi reikia dar kokios nors priežasties tai daryti, neskaitant fakto, kad toks elgesys yra teisingas? Išlikite tikri sau, savo vertybėms.

“Some people are so poor – all they have is money”

Wild Walks | Leigh Woods National Nature Reserve

List of spendings:

January: 0 (read January update here)

February: 1 (read February update here)

March: 2 (read March update here)

April: 0 (read April update here)

May: 0 (read May update here)

June: 2 (read June update here)

July: 1 (read July update here)

August: 3 (read August update here)

September: 1 (read September update here)

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

2
Eco Book Club | Zero Waste Home Review & Discussion

Eco Book Club | Zero Waste Home Review & Discussion

A brighter future starts at home. Make yours a waste-free sanctuary

This book is a part of Eco Book Club – a club for sustainability enthusiasts and book lovers.

During September/October we were reading “Zero Waste Home” book by Bea Johnson. She blogged about her efforts at the Zero Waste Home for many years. Not only did she inspire readers like me with their fascinating attempts to remove trash from their lifestyle, but she inspired a global movement! No wonder the book is packed with loads of practical tips on how to declutter your home and live a simpler life.

Many people criticise this book as extreme, but I personally think we should be thankful for so many tips and ideas! A book is light to read and provides a ton of practical tips so we can choose what We Can apply in our life. I understand that in our modern life zero waste is an ideal. We still use the internet, electricity, cars, we wear clothes, we use furniture etc. All these things do have their own environmental footprint. I believe, zero waste needs to be taken in balance with other choices.  To make you feel better, Bea has some exceptions too. For example, she travels a lot (as we do). Her kids have video games at home because otherwise, they were spending too much time at their friends’ house otherwise! And she thinks that having 24 wine glasses is about right!  So it’s all about finding what works for you and your family.


Rugsėjo/Lapkričio mėnesiais, Eco knygų klube skaitėme Zero Waste Home knygą, kurią parašė Bea Johsnon. Apie savo pastangas gyventi be atliekų ji daug metų rašo tinklaraštyje Zero Waste Home. Jos idėjos, bei gyvenimo būdas įkvėpė pokyčiams ne tik mane, ji tapo pasaulinio Zero Waste judėjimo pradininke. Nei kiek nenuostabu, kad jos knyga pilna praktiškų patarimų, kaip gyventi paprasčiau, be atliekų.

Apie šią knygą skaičiau daug kritikos, kad Bea aprašo ekstremalų gyvenimo būdą. Tačiau mano nuomone, mes turėtume tik džiaugtis, kad jos knygoje galime rasti tiek daug idėjų ir patarimų, iš kurių mes galime pasirinkti, kas mums tinka ir gali būti pritaikyta mūsų namuose, atsižvelgiant į gyvenimo būdą, bei šalį, kurioje gyvename. Suprantu, jog absoliutus zero waste gyvenant modernų gyvenimą yra neįmanomas – mes vistiek naudojame internetą, elektrą, automobilius, dėvime drabužius, turime baldus ir t.t. Kiekvieno iš jų gamyba sukuria daugybę atliekų ir turi savo ekologinį pėdsaką. Taigi, kiekvienas iš šios knygos turime pasiimti tai, kas tinka mums ir sukurti balansą tarp savo pasirinkimų. Kad pasijustumėte geriau, galiu pasakyti, kad Bea savo gyvenime irgi yra padariusi keletą išimčių. Pavyzdžiui, kaip ir mes, ji daug keliauja. Jos vaikai turi video žaidimus namuose, kadangi prieš tai tiesiog daug laiko praleisdavo ne namuose, o žaisdami šiuos žaidimus pas draugus. Ir dar – jos nuomone, 24 vyno taurės namuose yra pats tas! Taigi, kaip sakiau, kiekvienas turime atrasti tai, kas tinka mums ir mūsų šeimai.

Eco Book Club | For Sustainability Enthusiasts & Book Lovers

My personal favourite parts of the book were Housekeeping (the list of stuff you can do with vinegar on pg 137 is amazing!), Kids and school (a very important issue at the moment in my life) and Holidays and Gifts, which I think is really handy before the festive season.

I am very happy we had an amazing discussion on Instagram with a hundred of comments – you can read it here:


Man labiausiai patiko buitiniai patarimai (sąrašas, kiek dalykų galima nuveikti su actu yra stulbinantis!), taip pat skyrelis apie vaikus ir mokyklą (ši tema dabar labai aktuali mano gyvenime) ir skyrelis apie šventes bei dovanas, kuris labai naudingas artėjant švenčių sezonui.

Labai džiaugiuosi, kad knygų klubo susitikime Instagram’e jūsų buvo tiek daug! Šimtas komentarų apie knygą, permainas ir įspūdžius – juos galite paskaityti čia:

View this post on Instagram

• Eco Book Club • For the past two months in our Eco Book Club we were reading "Zero Waste Home" by Bea Johnson 📚 ~ Many people critise this book as extreme, but I personally think it's how it should be! A book is light to read and provides a ton of practical tips so we can choose what We Can apply in our life. In our modern life #zerowaste is an ideal. It needs to be taken in balance with other choices. For example, Bea's kids have video games at home because otherwise they were spending too much time at their friends house otherwise! And she thinks that having 24 wine glasses is about right 😁 So it's all about finding what works for you and your family 💚 ~ So let's chat! • What is your opinion about the book? • Does it inspire you for a change? Or rather makes you feel guilty? • Have you already adopted some of her suggestions? My personal favourite parts of the book were Housekeeping (the list of stuff you can do with vinegar on pg 137 is amazing!), Kids and school (very important issue at the moment in my life) and Holidays and Gifts, which I think is really handy before the festive season! Have you tried any of her recipes? • • • #lapepablog #EcoBookClub #bookworm #zerowasteliving #bethechange #sustainableliving #greenblogger #greenlife #lesswaste #lessismore #ecowarrior #ecomama #minimalistlife #mindfulliving #greenparent #naturalliving #ecofriendlyliving @zerowastehome #ZEROWASTE #consciousliving #authenticliving #slowliving_raise #bookstagram #bookclub

A post shared by La Pepa (@lapepa_boutique) on

The next book in our Eco Book Club is  “To Die For: Is Fashion Wearing out the World?” by Lucy Siegle. There are quite a few great books on Fast Fashion topic but I heard that by reading this one you will gain a great deal of insight into the huge environmental and ethical concerns that are thrown up by the fashion industry.  We all like to look nice and stylish, so this book may help you to stay mindful during all the seasonal sales and Black Friday. As it is not such a quick read I decided to give three months for it and we will meet to discuss it at the end of January.

PS.: Before buying books, check the local library or get a Kindle edition on Amazon.


Sekanti knyga Eco knygų klube yra Lucy Siegle “To Die For: Is Fashion Wearing out the World?”. Apie greitąją madą ir jos ekologinį pėdsaką gerų knygų yra gana nemažai, tačiau esu girdėjusi, kad šią ypač naudinga perskaityti ir ji suteiks jums tikrai svarbių žinių, bei gilesnį suvokimą apie mados industriją bei jos sukeliamas problemas. Juk mes visi norime atrodyti gražiai bei aprangai skiriame daug dėmesio, tad prer visus Kalėdinius išpardavimus ir Black Friday išprotėjimą, ši knyga padės jums išlaikyti sveiką protą. Kadangi knyga nėra taip greitai skaitoma, nusprendžiau jai duoti tris mėnesius ir diskusijai susitiksine Sausio gale.

PS.: Prieš perkant knygas pasitikrinkite bibliotekoje arba įsigykite elektroninį variantą iš Amazon.

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

0
La Pepa Blog

My Year Without Shopping | July Update

“Live Well. Consume Less. Feel Fabulous!”

July was a super busy month. And a month of changes. We left our first family home, a place we called home for 6 years and moved into a new home. We were not planning to move this year, but maybe it was time – Melita finally has her own room and I am in love with the new place already. However, moving home means a lot of unplanned spendings. I bought only what was really necessary, for example, a fridge, a doormat etc. I kept it minimal, tried to reuse and upcycle as much as I can and bought second hand when possible (we bought ex-display fridge, which has a few scratches but works perfectly well). It not only saved money but reduced our environmental footprint too! Luckily, I didn’t have to buy any furniture. We managed to get what’s needed for free. For example, we were unable to hang out TV on the wall this time, so we did a search on Gumtree and found a TV table for free (photo below). Also, if you follow me on Instagram, you know I am upcycling dining table and chairs that I got for free. I will share more details in a separate post.


Liepa man atnešė labai daug darbų. Ir permainų. Palikome pirmus mūsų šeimos namus, kuriuose gyvenom 6 metus ir išsikraustėm į naują būstą. Persikraustymas buvo neplanuotas, šiemet dar neplanavome to daryti, tačiau niekas nevyksta šiaip sau. Matyt, tam jau buvo laikas – laikas turėti daugiau erdvės ir pagaliau, laikas Melitai turėti savo kambarį. Esu laiminga šiuo pokyčiu ir naujus namus jau spėjau pamilti. Žinoma, šis persikraustymas reiškia daug neplanuotų pirkinių. Pirkau tik tai, kas tikrai buvo būtina, pavyzdžiui šaldytuvą, durų kilimėlį. Laikiausi minimalizmo principo, stengiausi kūrybingai panaudoti tai ką turiu, pernaudoti, atnaujinti ir kai buvo įmanoma, pirkau dėvėtus daiktus. Pavyzdžiui šaldytuvą pirkome ex-display (t.y. jis buvo naudotas vitrinoje, yra keletas nubrozdinimų, bet veikia puikiai., o ir kaina ženkliai mažesnė nei naujo). Taip ne tik sutaupėme daug pinigų, bet ir sumažinome savo ekologinį pėdsaką. Laimei, nereikėjo pirkti jokių baldų, pakako to ką turim, o ko prireikė suradome nemokamai. Pavyzdžiui, negalėjome televizoriaus, kaip anksčiau, kabinti ant sienos, tai Gumtree puslapyje suradome TV staliuką nemokamai (nuotrauka apačioje). Jeigu sekate mane Instagram, matėte, jog atnaujinu seną stalą ir perdažau kėdes – viską gavome nemokamai. Apie atnaujinimo projektą daugiau papasakosiu atskirame įraše.

“A brighter future starts at home. Make yours a waste-free sanctuary”

As these items were absolutely necessary, I decided not to count them as purchases. However, there is one thing which definitely wasn’t a must and I have to count it as a purchase. I wanted huge wooden candlesticks for a very long time and when I saw these for only £2 each I couldn’t resist… They are so perfect! I will cherish them forever.


Kadangi pirkiniai buvo neišvengiami ir pirkau tikrai ko tikrai reikėjo, nusprendžiau jų nepriskaičiuoti prie pirkinių. Tačiau buvo vienas daiktas, kuris nepatenka į būtinų daiktų sąrašą ir jį turiu priskirti prie vieno šio mėnesio pirkinio. Didelių medinių žvakidžių norėjau labai seniai ir kai pamačiau šias vos už du svarus, negalėjau susilaikyti… Jos tobulos! Tikrai bus mylimos, branginamos ir naudojamos.

Q&A

I asked you on Instagram to send me some questions and here are they answered:

Is it difficult not to buy?

Yes and no. Shopping is a habit and I got used to shop less. I don’t find it too challenging not to buy new shoes and clothing because I know I have enough. I am aware of True Cost of fast fashion and this knowledge empowers me to shop consciously. However, sometimes buying something new is the easiest decision. Not buying requires more time and energy, I have to come up with ideas what I could reuse or to make and if I decide to make something, obviously it takes more time than simply buying something new.

Is your husband is also doing the challenge?

Yes, he is. However, I am not reporting here on his spending, because I am focusing on my experience.


Prašiau jūsų užduoti jums rūpimus klausimus ir štai atsakymai:

Ar sunku nepirkti?

Ir taip, ir ne. Apsipirkinėjimas yra įprotis, kurio aš jau gana seniai atsikračiau. Man neatrodo didelis iššūkis nepirkti naujų batų ar drabužių dėl to, kad žinau, jog turiu pakankamai. Žinau ir apie tai, kur ir kaip siuvami greitosios mados drabužiai ir tas man suteikia pasiryžimo pirkti atsakingai. Tačiau kartais, tiesiog kažką nusipirkti gali būti lengviausias sprendimas. Nepirkimas reikalauja daugiau laiko ir energijos, nes turiu sugalvoti kaip ir ką pernaudoti ar pasidaryti. Nusprendus kažką pasidaryti, tam reikia skirti daug daugiau laiko, nei tiesiog imti ir nusipirkti.

Ar tavo vyras irgi dalyvauja iššūkyje?

Taip. Tačiau jo pirkinių ataskaitos tinklaraštyje “nepriduodu”, nes rašau apie savo patirtį.

How do you manage to go to the shops with your daughter? Is she is not interested in toys? Slime etc?

To be honest, it’s a rear occasion for us to go to the shop. When needed, we try to shop online but we go to the food shop every weekend to do our weekly food shopping, where usually are no toys. Maybe, for this reason, Melita thinks about shopping as a boring thing to do. If we have to go to the shop, she is allowed to take a look at toys but she knows we do not buy toys for no reason. She never had too many toys as I was always limiting it because I have a strong position on it. It’s enough what she gets on her birthday or Christmas, but even then I encourage her to choose something different rather than toys. I encourage her to go for tools to spark her creativity, learning and discoveries. For example, a microscope for Christmas. She doesn’t have a lot of toys, but she has materials to experiment with: drawing and painting materials, play-dough, science kits, nature discovery kit, outdoor toys – a ball, a bike and a scooter etc. Maybe I managed to convince her she doesn’t need lots of toys? I am not sure, but I do not have problems to go with her to the shops.

Also, I noted she likes to play with items that are not actually toys. The simpler, the better and I already talked about that in my previous posts here and here. For example, a stick with ribbons makes a perfect toy! When it comes to slime, I explained to her that it’s a very dangerous and toxic thing. I tell her, that not everything what’s in the shop is good. Some people are making rubbish things to try to get money from us and we have to be smart consumers. Our kids are growing in that kind of environment, that they have to know about marketing at the early age.


Kaip susitvarkai su ėjimu į parduotuves su dukra? Ar ji nesidomi žaislais? Pvz. šlykštukai (slime)?

Tiesą sakant, į parduotuves mes beveik neinam. Prireikus, stengiamės apsipirkinėti internetu ir važiuojam kas savaitgalį tik į maisto parduotuves, kuriose žaislų skyrių nėra. Galbūt dėl šios priežasties, Melitai apsipirkinėjimas atrodo kaip labai nuobodus dalykas. Jeigu prireikia nueiti į parduotuvę, leidžiu jai apžiūrėti žaislus, tačiau ji žino, kad žaislų be priežasties mes neperkam. Ji niekada neturėjo daug žaislų, nes šiuo klausimu aš visada turėjau stiprią poziciją. Pakanka to, ką gauna per gimtadienį ar Kalėdas, nors ir tada ją skatinu rinktis ką nors kito, nei žaislą. Skatinu ją pasirinkti įrankius, kurie sužadintų jos kūrybiškumą, skatintų atradimus ir mokymąsi. Pavyzdžiui, mikroskopas Kalėdoms. Ji neturi daug žaislų, bet turi pakankamai daiktų, su kuriais gali eksperimentuoti: piešimo ir lipdymo priemonės, mokslo rinkiniai, gamtos stebėjimo įrankiai, lauko žaislai – kamuolys, dviratis, paspirtukas. Gal man tiesiog man pavyko ją įtikinti, kad jai nereikia turėti daug žaislų? Nežinau, bet į parduotuvę su ja eiti problemų nėra.

Taip pat pastebėjau, kad jai labiausiai patinka žaisti su daiktais, kurie nėra žaislai. Kuo paprasčiau, tuo geriau ir aš jau apie tai kalbėjau ankstesniuose savo įrašuose čia ir čia. Pavyzdžiui, paprasta lazda su juostelėmis jai puikus žaislas! O kalbant apie šlykštukus, aš jai paaiškinau, kad jie yra pavojingi ir nuodingi žaislai. Mokau ją, kad ne viskas, kad parduodama yra gerai. Kartais, tai tik nevykęs produkto kūrėjų noras pasipelnyti. Jie auga tokioj aplinkoj, kad apie marketingą būtina mokinti nuo mažens.

What do you do for birthday presents for friends and family?

When I decided to do this challenge I made a list with some exceptions – we can invest in experiences, we can buy an item when it’s absolutely necessary and we can buy presents for birthdays etc. However, when it’s possible I always try to make something. For example, in my previous My Year Without Shopping update I have mentioned, that I made crochet bags for Melita’s friends’ birthdays.

Have you managed to see the difference in finances?

Absolutely! With no doubts, this year is the best year ever for my savings account. Probably every one of us knows that feeling when we think we haven’t bought anything major, but have no money left? It’s because buying little things here and there sums up in quite a significant amount of money. Even though I haven’t been a shopping maniac for the past few years, rethinking and challenging every single purchase makes a huge difference.


Ką darai prireikus dovanų šeimos ir artimųjų gimtadieniams?

Kuomet nusprendžiau sudalyvauti šiame iššūkyje, sudariau sąrašą su keletu išlygų – galime investuoti į patirtis, galime pirkti tuomet, kai tai yra būtina ir neišvengiama, ir galime pirkti dovanas artimiesiems gimtadienių proga. Tačiau kuomet galiu, dovanas darau pati. Pavyzdžiui, praėjusio mėnesio straipsnyje pasakojau, kaip Melitos klasiokių gimtadieniams mezgiau rankines.

Ar pastebėjai skirtumą finansine prasme?

Be jokių abejonių! Šie metai mano taupomajai sąskaitai yra patys geriausi. Turbūt daugelis žino tą jausmą, kai rodos nieko nepirkai, o pinigų nėra? Taip yra dėl to, kad dažnai perkant smulkius niekučius susidaro visai nesmulki suma. Nors seniai nesu šopingo maniakė, sumažinus pirkinius iki minimumo ir pagalvojant prieš perkant apie kiekvieną daiktą be išimties, susitaupo tikrai nemaža suma.

“Sunshine is my favourite accessory”

Happy August everyone!

List of spendings:

January: 0 (read January update here)

February: 1 (read February update here)

March: 2 (read March update here)

April: 0 (read April update here)

May: 0 (read May update here)

June: 2 (read June update here)

Love,

E.

3

Book Review | Toxic Childhood By Sue Palmer

Today I am sharing my thoughts on a book which really impressed me. Don’t get deceived by the book title “Toxic Childhood. How the modern world is damaging our children and what we can do about it”  this book is definitely not an invitation to raise kids in old style!  The author is analysing modern issues that are very interesting to me, such as the mental health of modern children, the impact of the rapid digital media, poor diet, aggressive marketing, consumerism, the decline of the free-range kids, lack of exercise, tired families, the educational rat race and many other toxic factors affecting today’s children.


Šiandien dalinuosi mintimis apie knygą, kuri tikrai stipriai mane sužavėjo. Neapsigaukite perskaitę knygos pavadinimą “Nuodinga Vaikystė. Kaip šiuolaikinis pasaulis žaloja mūsų vaikus ir ką galime dėl to padaryti” – ši knyga tikrai nėra kvietimas auginti vaikus remiantis senaisiais metodais. Knygos autorė analizuoja modernias problemas, kurios mane labai domina, tokias kaip psichologinė vaikų sveikata, marketingas, beprotišku tempu besivystanti skaitmeninė medija, agresyvus marketingas, prasta mityba, didelis vartojimas, pavargę šeimos, prastėjančios sąlygos nevaržomai vaikystei lauke, mažėjantis judėjimas, edukacinės lenktynės ir kiti nuodingi faktoriai, kurie įtakoja šiuolaikinę vaikystę.

Book Review | Toxic Childhood By Sue Palmer

Quotation from the book / Ištrauka iš knygos

“She was standing on the steps of the Uffizi Gallery in Florence – a short, dark-haired girl, slightly overweight, sulkily licking an ice cream. I guessed from her face she was no more than ten years old, but the angry scowl and scrunch self-consciousness looked more like a  teenager, wracked with adolescent angst. <…?> And across her little girl’s chest was printed her message to the world: “ my attitude problem”.

In the building behind her were some of western civilisation’s greatest treasures – paintings by Botticelli, Leonardo, Michelangelo -with presumably her parents dragged her across Europe (maybe across the world) to see. She clearly wasn’t remotely interested. <…> Her feelings about life were written all over her: anger. self-obsession, boredom, lack of engagement – the multiple trademarks of the brat.

Poor child. Poor parents. Poor western civilisation – indeed the whole of the developed world <…> In a global culture whose citizens are wealthier, healthier and more privileged than ever in human history, children grow unhappier every year. From the disgruntled and discontented to the depressed and dysfunctional, we seem to be raising a generation with nothing to love but its attitude problem.”

Book Review | Toxic Childhood By Sue Palmer

It is the best of times; it is the worst of times. We live in a world of comfort, convenience and promise but it’s not the best world for children. So what’s going wrong? An author believes there isn’t one simple answer. It’s a complex cultural problem, linked to the incredible speed of human progress and increasingly competitive consumer capitalism. The book is packed with interesting insights, presents up-to-date researches on various topics. After each topic, an author provides suggestions on detoxifying childhood – from babies to teenagers. It’s very clear, that an author has a really great knowledge and is passionate about the topic she is researching and sharing her knowledge with worried parents. An author touches another topic, I am very interested in – the way mass media affect children’s lives, through the influence of marketing on their play, friendships, family relationships and culture of childhood in general. But I will share a separate post on that!

 All in all, this book is an absolute treasure and I would recommend it to read for every single mother, who wants to understand what is happening with our children today and how to raise them healthy, happy and itelligent.


Dabar yra patys geriausi, ir patys blogiausi laikai. Gyvename komforto, patogumo ir daug žadančiame pasaulyje, tačiau šis pasaulis nėra pats geriausias mūsų vaikams. Tai kas gi blogai? Autorės manymu, nėra vieno paprasto atsakymo. Tai yra kompleksinė kultūros problema, susijusi su neįtikėtinu žmonijos progreso greičiu ir vis konkurencingesnio vartojimo. Knygoje gausu įdomių, priverčiančių susimąstyti įžvalgų, kurios paremtos naujaisiais tyrimais. Skaitant knygą tikrai jaučiasi, kad autorė daug gilinosi ir turi didelį žinių bagažą nagrinėjama problema. Beje, po kiekvienos temos autorė dalinasi patarimais, kaip “sumažinti vaikystės nuodingumą” ir šie patarimai skirti visiems vaikams, nuo kūdikio iki paauglio. Autorė paliečia ir dar vieną, mane šiuo metu labai dominančią temą – apie tai, kaip medija įtakoja vaikų gyvenimus, nuo žaidimų iki požiūrio į draugystę, šeimos santykius ir vaikystės kultūrą apskritai. Tačiau apie tai, plačiau pakalbėsiu atskirame įraše, nes tema tikrai to verta.

Pabaigai pasakysiu tik tiek, kad ši knyga yra visiškas lobis ir tikrai nuoširdžiai rekomenduoju ją paskaityti visoms mamoms, kurios nori suprasti, kad vyksta su mūsų vaikų pasauliais šiandien ir kaip juos užauginti sveikus, laimingus ir protingus. Daug analizuoti knygos ir nereikia – paskaitykite pačios, bus tikrai įdomu.


You can find this book in your local library (as I did!), buy used one on eBay or a new one here.


DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post nor been given a book in exchange. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Love,

E.

1
La Pepa Blog

My Year Without Shopping | February Update

February proved that having kids and being on a shopping ban doesn’t work together very well. February has been marked as a month of my first fail. I had to make a purchase which doesn’t fit any of our exceptions: it wasn’t essential, it wasn’t an experience neither it was a replacement. What was it? An outfit my daughter picked for a Book Day in school. There were quite a few characters that I was able to make an outfit from the stuff I had at home, but she declared she wanted to be Alice in Wonderland and rested her case. As I didn’t have any blue fabric I decided to buy a ready outfit for her, which we agreed to sell next year before a Book Day so another girl can enjoy it.


Vasario mėnuo įrodė, jog vaikai ir neapsipirkinėjimas yra du sunkiai suderinami dalykai. Taigi, vasario mėnuo pažymėtas pirmu mano nuklydimu. Į namus atkeliavo pirkinys, kuris neatitinka iššūkio išimčių: šis daiktas nėra skirtas esminiams poreikiams, tai nėra patirtis ar daikto pakeitimas. Kas tai per daiktas? Apranga dukrytės Knygos dienos šventei mokykloje. Siūliau net keletą personažų iš jos mylimų knygučių, kuriems aprangą galėjau padaryti iš to, ką turėjau namuose, bet ji griežtai pareiškė, kad nori būti Alisa iš Stebuklų šalies ir taškas. Kadangi nieko tinkamo namuose Alisos suknelei neturėjau, nusprendžiau nupirkti. Sutarėme, kad prieš Knygos dienos šventę kitais metais ją perleisime kitai mergytei.

It seems that she really challenged me this month! Look what this creative soul did with her shoes! Luckily, February is also my daughters birthday month. Melita’s auntie gifted money to buy a birthday outfit, so we bought new shoes, a party dress and some hair accessories. As this was a gift from her aunt, I haven’t treated it as our purchases.


Rodos praėjusį mėnesį mažoji tikrai išbandinėjo limitus. Pažiūrėkit, kaip ši kūrybinga siela pasigražino batus! Laimei, vasario mėnuo taip pat buvo ir dukrytės gimtadienio mėnuo. Šia proga teta Melitai padovanojo pinigų, už kuriuos ji turėjo išsirinkti gimtadienio aprangą. Pinigų užteko suknelei, naujiems batukams ir keletui plaukų aksesuarų. Kadangi tai buvo dovana nuo tetos, šių pirkinių nepriskaičiavau prie mūsų išlaidų.

SNOW DAY

As you may know, last days of February/First day of March we experienced a proper winter here in the UK (as a majority of Europe too). We literally been snowed in and couldn’t even do our weekly food shopping, however, it was simply the best weekend ever! We were unable to get to work, therefore we were free to get outdoors and enjoy the snow!  We had a snow fight, we made snow angels and built dens and enjoyed sledging of the snowy hills.


Kaip daugelis iš jūsų žino, paskutinėmis vasario dienomis/pirmomis kovo dienomis, Didžiąją Britaniją (kaip ir daugelį kitų Europos šalių), aplankė tikra žiemą! Kadangi čia praktiškai niekada nesninga, automobilių padangos nėra keičiamos į žiemines šaltuoju metų laiku, todėl iškritus sniegui, eismas sustoja. O tokio kiekio sniego, per aštuonerius gyvenimo Anglijoje metus, dar nebuvau mačiusi! Autobusai buvo atšaukti, mašina stovėjo pusnyje, o patys buvome įkalinti namuose ir negalėjome netgi nusigauti iki parduotuvės maisto, tačiau tas savaitgalis buvo vienas geriausių ir įsimintiniausių! Į darbus nereikėjo, todėl galėjome laisvai lėkti į lauką mėgautis sniegu! Mėtėmės sniegu, darėme sniego angelus, statėme tvirtoves ir žinoma, čiuožinėjom nuo kalnų.

As we do not have proper winter clothes, we went outdoors often, but for short periods of time, to make sure we won’t get too cold. We didn’t have a sledge too, so we made a cardboard sledge! Later, my brother came over with real sledge so we had fun sledging with our wild husky! It was such a great time, however, my heart is broken to see what happened after the Snow Day…


Kadangi tokiai rimtai žiemai neturėjome tinkamų drabužių, ėjome į lauką dažnai ir trumpiems intervalams, kad nespėtume sušalti. Neturėjome ir rogučių, tad čiuožinėjome su savo gamybos rogutėmis iš kartono dėžės. Vėliau mus aplankė brolio šeima su tikromis rogutėmis, tad dūkom pasikinkę mūsų laukinį haskį! Galite suprasti, kad Sniego Dieną praleidomi tikrai smagiai, tačiau vėliau pamatyti vaizdai tikrai stipriai nuliūdino…

This is so sad! And it’s a perfect example why I cannot stand the cheap plastic stuff.  When you buy something, it’s always worth to invest in a quality, because cheap plastic – NEVER LASTS LONG and it’s simply a waste of money and planet resources.  Choose quality, because

Quality is an investment in the future


Vaizdas tikrai liūdnas… Ir tai yra puikus pavyzdys, kodėl aš negaliu pakęsti pigių plastikinių niekalų. Perkant naują daiktą visuomet verta investuoti į kokybę, nes pigus plastikas – NIEKADA NETARNAUJA ILGAI. Tai paprasčiausias švaistymas jūsų pinigų ir planetos resursų. Rinkitės kokybę, nes

Kokybė yra investicija į ateitį

To sum up, after two months of My Year Without Shopping, I feel really proud – I bought an absolute NOTHING for myself and here is a list of total spendings:

January: 0 (read January update here)

February: 1

I know, that March will be an easy month to resist shopping as it’s my birthday month and I will be spoiled anyway! It’s also a month of our holiday and I have plenty of motivation to save money for the road trip we are planning. We will visit France –> Germany –> Switzerland –> and will stay in Italy with my parents for Easter celebration. Travelling is the best investment!


Viską susumavus, po dviejų mėnesių My Year Without Shopping iššūkio, savimi tikrai didžiuojuosi – sau neįsigijau absoliučiai NIEKO! Ir štai kokie bendri išlaidų rezultatai:

Sausis: 0 (Sausio mėnesio apžvalga)

Vasaris: 1

Žinau, kad kovo mėnesį susilaikyti nuo pirkinių nebus labai sudėtinga – kovo mėnuo, yra mano gimtadienio mėnuo, todėl bet kokiu atveju būsiu palepinta. Taip pat, kovo mėnesio gale planuojame šeimos atostogas, kurios yra puiki motyvacija pinigų taupymui. Keliausime per Prancūziją –> Vokietiją –> Šveicariją –> ir galiausiai apsistosime Velykoms pas mano tėvus Italijoje. Kelionės yra patys geriausi pirkiniai!

Happy Spring everyone!

Love,

E.

0