Green living Tag

Eco Baby | Eco Friendly Alternative to Plastic Umbilical Cord Clamp

Eco Baby | Eco Friendly Alternative to Plastic Umbilical Cord Clamp

Crochet umbilical ties are an eco-friendly, baby-skin-friendly alternative to the plastic clamps typically used in hospitals.


Nertos juostelės virkštelės užrišimui yra draugiškos aplinkai, kūdikio odelei ir puiki alternatyva plastikiniams segtukams, kuriuos naudoja ligoninėse.

Eco Baby | Eco Friendly Alternative to Plastic Umbilical Cord Clamp 1

Why Choose Crochet Umbilical Cord Ties?

There are quite a few reasons why some mothers want to go for the alternative to plastic clamps used in hospitals, for example:

  • Crochet cord ties offer an eco-friendly alternative to plastic. In addition to the concerns about the earth, some parents don’t want plastic on their baby at such a young age because of related health concerns.
  • The plastic clamps are very bulky and therefore can be uncomfortable for baby and for breastfeeding mothers. They also get in a way when dressing baby and changing diapers.
  • Crochet cord ties are cute. They can be baby’s first accessory, can be personalized and there is an added bonus for baby’s first photos.

Yra daugybė priežasčių, kodėl mamos renkasi alternatyvą plastikiniams segtukams. Štai keletas iš jų:

  • Nertos juostelės yra ekologiškas pasirinkimas norint išvengti plastiko. Daugelis mamų nerimauja ne tik dėl planetos ateiteis, bet ir nenori plastiko kontakto su kūdikio oda nuo pat pirmųjų jo gyvenimo akimirkų sveikatos sumetimais.
  • Plastiko segtukai yra labai dideli ir dėl to nepatogūs tiek kūdikiams, tiek žindančioms mamoms, kliūna perrenginėjant bei keičiant sauskelnes.
  • Nertos juostelės atrodo mielai. Tai lyg pirmasis kūdikio papuošalas, kuris gali būti pagamintas asmeniškai, pagal užsakymą ir mamų pageidavimus, tu pačiu suteikiantis ypatingumo pirmosioms kūdikio nuotraukoms.

Eco Baby | Eco Friendly Alternative to Plastic Umbilical Cord Clamp

How Safe Are Crochet Cord Ties?

Some people suggested these are not safe for babies due to the infection possibility, however, another opinion is that as long as you keep them dry and out of the diaper, they are completely safe (more information here). Actually, ties are a traditional and old fashioned way to clamp the cord. I really wanted to use it for my baby, so I decided to make a matching one with the blanket. Unfortunately, I didn’t manage to make it on time, as my baby arrived 2 weeks earlier. However, I made some for other mothers to give a go – these are available on my Etsy Shop.


Pasigirdo kalbų, jog tokios juostelės nėra saugios dėl infekcijos tikimybės, tačiau kita nuomonė teigia, jog jos yra absoliučiai saugios tol, kol laikomos sausai ir ištraukiamos virš sauskelnių (daugiau informacijos čia). Tiesą sakant, juostelės yra tradicinis būdas užrišti virkštelei iki kol atsirado plastikiniai segtukai. Labai norėjau tokios juostelės savo dukrytei, todėl nusprendžiau paidaryti derančią prie užklotėlio. Labai gaila, bet užbaigti nespėjau – naktį prasidėjo gimdymas ir dukrytė paskubėjo dviem savaitėm anksčiau. Tačiau labai žaviuosi šia idėja, todėl norinčios ją išbandyti mamos gali įsigyti juostelių mano Etsy parduotuvėje.

Eco Baby | Eco Friendly Alternative to Plastic Umbilical Cord Clamp

Eco Baby | Eco Friendly Alternative to Plastic Umbilical Cord Clamp


Eco Baby | Eco Friendly Alternative to Plastic Umbilical Cord Clamp 2

To buy crochet cord ties please  visit my Etsy shop


Love,

E.

Eco Chic | Set of 5 Eco Friendly Wool Dryer Balls

Eco Home | Savvy and Chemical Free Laundry with Wool Dryer Balls

People are using dryer sheets to soften clothes and reduce static for years. However, they are typically saturated with chemicals and perfumes. If you are looking for a chemical-free alternative to dryer sheets, you should consider Wool Dryer Balls. They will save lot’s of money and planet resources in the long run!


Daugybė žmonių naudoja skalbinių džiovinimo servėtėles, kad skalbiniai taptų puresni, minkštesni ir sumažėtų statinis krūvis. Tačiau tokios servėtėles dažniausiai būna ipregnuotos chemikalais ir sintetiniais kvapikliais. Jeigu ieškote natūralesnės alternatyvos, išmėginkite vilnos kamuoliukus skalbinių džiovykėlms. Jie sutaupys ne tik daug pinigų, bet ir planetos išteklių.

Eco Chic | Set of 5 Eco Friendly Wool Dryer Balls

How do Wool Dryer Balls Work?

The primary benefits of wool dryer balls are that they are made from all-natural materials and help to dry laundry more quickly. The science behind dryer balls is simple. During dry cycles, dryer balls create separation between layers of clothing which allows hot air to circulate more easily and dry the load faster. Without dryer balls, wet clothing sticks together for the first several minutes of the dry cycle until it becomes dry enough to separate on its own.  Wool balls absorb moisture which aids in drying but they also release moisture which reduces wrinkles and static.


Didžiausi vilnos kamuoliukų pliusai yra tai, kad jie yra visiškai natūralus, be jokių cheminių ir sintetinių priedų ir kad sumažina skalbinių džiovinimo laiką. Ir čia nėra jokio didelio mokslo, tiesiog džiovinimo metu kamuoliukai atskiria drabužių sluoksnius, taip pagerina oro cirkuliaciją ir drabužiai greičiau išdžiūsta. Be kamuolių, drabužiai iš pradžių būna sulipę ir atskiskiria tik tada, kada būna pakankamai pradžiuvę. Vilnos kamuoliukai dar ir sugeria drėgmę kuri padeda greičiau džiūti skalbiniams pradžioje, o vėliau tą drėgmę pamažu išleidžia, taip sumažinamas drabužių elektrinimasis ir susilamdymas.

Eco Home | Savvy and Chemical Free Laundry with Wool Dryer Balls 7

How to use Wool Dryer Balls?

Wool dryer balls will effectively reduce drying time – the more balls you use, the faster your load will dry. This will help you to save money on energy and to protect our planet resources. Grab your dryer balls and just throw them into the dryer along with your laundry. That’s it, your clothes dryer and the dryer balls will do the rest!

Wool dryer balls should last for approximately 1,000’s of loads. They are heavy, yet soft and don’t make as much noise as the plastic kind. One of the best advantages of wool dryer balls is that you can add a few drops of essential oil, like the lavender one, on the dryer balls to infuse a wonderful scent to your clothes.


Vilnos kamuoliukai efektyviai sumažina džiovinimo laiką – kuo daugiau kamuoliukų naudosite, tuo greičiau skalbiniai išdžius. Taip sutaupysite daug pinigų ir brangių planetos išteklių. Tiesiog įmeskite keletą kamuoliukų kartu su skalbiniais. Viskas, skalbiniai ir kamuoliukai visa kita padarys patys!

Kamuoliukai turėtų atlaikyti maždaug tūkstantį skalbimų. Jie yra sunkūs, bet minkšti ir nesukelia tiek triukšmo kiek plastikiniai kamuoliukai, Tačiau vienas geriausių vilnos kamuoliukų pliusų yra tas, kad jų pagalba skalbiniams galite suteikti norimą aromatą – tiesiog užlašinkite ant jų keletą lašiukų mėgiamo eterinio aliejaus.

Eco Chic | Set of 5 Eco Friendly Wool Dryer Balls

These handmade natural Wool dryer balls are now available on my shop (UK delivery only) or Etsy Shop (worldwide delivery).


Rankų darbo natūralių  vilnos kamuoliukų nuo šiol galite įsigyte mano parduotuvėje (siuntimas tik UK ribose) arbaEtsy parduotuvelėje (siuntimas visame pasaulyje).

Love,

E.

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

Marketing tells us we need all different cleaners for different surfaces, our under sink cupboards are loaded with cleaners that are packed with dangerous chemicals. But do we really need it?

I first detoxed our cleaning products nearly 7 years ago, when I was pregnant, and never looked back! Since when I use only one multipurpose cleaner for the whole kitchen. It takes mere seconds and few ingredients to whip up an all natural cleaner, it is super cheap and of course, doesn’t cost the Earth.


Marketingas mus bando įtikinti, kad namams išvalyti reikia daugybės skirtingų valiklių, todėl dažno mūsų namuose spintelės po kriaukle būna perpildytos įvairiausių valiklių buteliukų, kuriuose slepiasi daugybė pavojingų chemikalų. Bet ar iš tikrųjų mums reikia tiek daug?

Visų cheminių valiklių savo namuose atsikračiau prieš beveik 7 metus, kuomet laukiausi savo pirmagimės. Ir per tiek metų, dėl tokio sprendimo nei karto nepasigailėjau! Visai virtuvei naudoju vieną daugiafunkcinį valiklį, kurį pagaminti užtrunka vos kelias sekundes ir tereikia kelių produktų. Valiklis nekainuoja daug nei mums, nei Žemei.

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

Cleaner

My multipurpose cleaner requires only a few ingredients and I use it for all surfaces: sink, counters, oven, glass, floor etc. Basically everywhere! Sometimes I just add a sprinkle of soda and for deep cleaning, I leave it for a few minutes before scrubbing.

How to make a multipurpose cleaner? There is no recipe, simply mix a part of water with vinegar and 10-20 drops (depending on the size of your bottle) essential oil. I love the citrus smell in the kitchen so I always use lime/lemon essential oils. By adding more vinegar you will add more strength to the cleaner. For example, I use full-strength vinegar to disinfect wooden cutting boards.


Pasigaminti daugiafunkcinį valiklį visai nesunku ir jį galima naudoti visiems paviršiams: valyti kriauklei, spintelėms, dujinei, orkaitei, stiklui, langams, grindims.. Kur tik norite! Valydama dažnai užbarstau dar ir sodos, o prireikus stipresnio valymo, tiesiog užpurškusi palieku ilgesniam laikui ir tik po to valau.

Kaip pasigaminti daugiafunkcinį valiklį? Nėra jokio recepto, tiesiog iš akies sumaišau dalį vandens, dalį acto ir įlašinu 10-20 lašelių eterinio aliejaus (priklausomai nuo butelio dydžio). Man labai patinka citrusiniai kvapai virtuvėje, tad naudoju laimo ar citrinų eterinius aliejus. Pagal poreikį didinant acto kiekį, didinamas ir valiklio stiprumas. Pavyzdžiui medinėms lentelėms dezinfekuoti naudoju gryną actą.

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning 10

I buy Soda and Vinegar in the local Zero Waste shop. My glass spray bottles are from Amber and Bumble 

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

Essential Oils from Toks Tyras

Kitchen Cleaning Tools

When buying cleaning tools, I avoid plastic and go for wooden tools. These wooden brushes are about 5 years old and still looking great! I also have a bottle cleaning brush as we do use reusable bottles all the time.


Kuomet perku valymo įrankius, vietoj plastiko renkuosi medieną. Šie mediniai šepetėliai yra maždaug 5 metų amžiaus ir vis dar atrodo puikiai! Taip pat naudoju specialų šepetį plauti buteliams, kadangi visa šeima ir nuolatos naudoja daugkartinius vandens butelius, jis mums labai naudingas.

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

I never buy any sponges or cloths as I make them by myself. For example, this hessian sponge which is filled with hemp fabric offcuts left from making reusable make-up removers. I recently made some knitted cloths for the kitchen, using unbleached cotton yarn to make sure no microplastic is leaching to our environment during the washing. I am totally in love with them! These cloths are soft, absorbent and quick to dry. And you can wash them in a washing machine! I would encourage to make some for yourself by simply cutting old clothes or crocheting, knitting some cloths. But if you are not crafty, maybe you can ask your mom or grandma to help? If no, soon these will be listed on my shop!


Niekada neperku kempinių ar šluosčių, nes gaminuosi jas pati. Pavyzdžiui kempinė viršuje – prikimšta kanapių medvilnės atraižomis, kurios lieka po daugkartinių makiažo valymo diskelių gamybos. Neseniai pasigaminau megztų šluosčių iš natūralaus, nebalinto medvilnės siūlo – naudojant tokias šluostes, į aplinką neplatinsime mikroplastiko! Be to, šluostės yra minkštos, gerai sugeriančios drėgmę ir greitai džiūsta, jas galima plauti skalbimo mašinoje. Patarčiau pabandyti pačioms pasidaryti šluosčių virtuvėje, pvz iš senų rūbų ar nusimegzti. Jeigu nemokate, galbūt padėtų mama ar močiutė? O jeigu ne, greitai šių šluosčių bus galima įsigyti ir mano parduotuvėje.

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

There is no such thing as paper towels in my kitchen. There is no need for them as I use reusable tea towels. My favourite are linen towels as they are very quick to dry and look stylish in the kitchen. I made quite a lot of linen tea towels so some of them will be listed in my shop as well!


Mano virtuvėje nenaudojami vienkartiniai, popieriniai rankšluosčiai. O kam, jeigu yra daugkartiniai rankšluosčiai? Labiausiai man patinka lininiai rankšluosčiai, nes jie labai greitai džiūsta ir stilingai atrodo virtuvėje. Esu jų pasiuvusi gana nemažai, todėl keletas jų irgi atsidurs parduotuvėje greitu metu!

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

Washing Dishes

I am still using a shop bought dishwashing liquid Ecover, however, I use the same bottle for years as I refill it in Southville Deli shops here in Bristol. I was happy with until I found out that Ecover and Method were bought by SC Johnson who openly admits to testing on animals during the development of its household products. I don’t want to support them, therefore after finishing this bottle I am planning to try a Marseille soap for dishwashing and I really hope it will work!


Daugelį metų indams plauti naudoju Ecover indų ploviklį, tačiau man tarnauja vis tas pats buteliukas, kadangi papildau jį vietinėje Southville Deli parduotuvėje. Plovikliu buvau labai patenkinta, kol sužinojau, kad Ecover ir Method nupirko SC Johsnon kompanija, kuri atlieka bandymus su gyvūnais. Kadangi tokios kompanijos remti nenoriu, nusprendžiau pabaigusi šį butelį išbandyti Meseille muilą indų plovimui ir labai tikiuosi, kad pavyks su juo susidraugauti!

Eco Kitchen | How I Created a Low Waste Kitchen

Wooden coaster from Heart Woodcrafts

Washing Dishes Tools

For washing dishes, I use wooden brushes and loofah, which I cut in a few pieces. One piece lasts for months! You know I am making really lovely hemp yarn dish scrubbies, and you may question why I am not using them? The answer is very simple – I bought loofah before I started making hemp scrubbies, so it makes sense to use what I have first. However, when I will have my own garden I am planning to grow my own loofah! This is the most sustainable and zero waste solution, I believe.


Indų plovimui naudoju medinius šepetėlius ir natūralaus pluošto kempinę loofah, kurią perpjaunu į kelias dalis. Vienas gabalėlis tarnauja ištisus mėnesius! Turbūt žinote, kad aš neriu labai mielas kanapių siūlo kempinėles indams plauti ir turbūt kyla klausimas, kodėl aš jų nenaudoju? Atsakymas labai paprastas – loofah įsigijau dar prieš pradedant megzti kanapių kempinėles, todėl natūralu, jog noriu sunaudoti tai, ką jau turiu namuose. Tačiau ateityje, kuomet turėsiu savo kiemą, norėčiau loofah užsiauginti pati – manau tai pats draugiškiausias aplinkai sprendimas.

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

Wooden Brush / Loofah – ask sellers to send them in a plastic-free package

As you see, natural and Zero Waste kitchen cleaning is super simple!


Kaip matote, natūraliai ir be chemikalų, Zero Waste būdu valyti virtuvę visai paprasta!

Eco Kitchen | Simple Zero Waste Cleaning

More from the archives on Zero Waste Kitchen and Cleaning:

How I created a Low Waste kitchen?

Your Guide to Non-Toxic Home Cleaning


DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

Egle

 

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Taking care of our skin is always important, but pregnancy presents its own challenges. My skin definitely needs more attention at this time, otherwise it looks tired and dull, feels dry and itchy.  During pregnancy, it is very important to choose natural products but on top of that, I also ask myself are the materials sustainable? Can it be repurposed, recycled or reused? As always, I like my products ethical and low waste. So here is something I use at the moment.


 Rūpintis oda visada svarbu, tačiau nėštumo metu ji reikalauja ypatingo dėmesio. Mano oda tikrai reikalauja daugiau priežiūros, nes kitu atveju atrodo pavargusi, papilkėjusi, tampa ypač sausa. Nėštumo metu ypač svarbu rinktis natūralius produktus, tačiau kaip visada, aš keliu ir didesnius kriterijus – kad produktai būtų etiški, pakuotė perdirbama arba galėtų būti panaudojama dar kartą. Taigi, dalinuosi produktais, kuriuos naudoju šiuo metu.

Facial Care

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

For my face, I use mainly Fushi products. A few times a week I use a gentle botanical Enzyme Face Wash, which seems to work really well on my skin. It instantly revives skin and helps to get rid of the dullness. For skin nourishment, I play around with Radiance Face Cream and various face oils. Depending on my skin needs, sometimes I apply only a face cream, sometimes only a face oil and sometimes I mix a few drops of oils into the moisturiser. For example, Radiance Face oil contains raspberry seed, which is not only rich in antioxidants but protects skin from damaging sun rays too, therefore perfect for summer.


Veido odai pagrinde naudoju Fushi produkciją. Kelis kartus per savaitę naudoju švelnų augalinį veido prausiklį su enzimais, kuris, rodos, mano odai tikrai tinka. Iškart po naudojimo oda pagyvėja ir atrodo gaivesnė. Odos drėkinimui naudoju Radiance veido kremą ir įvairius aliejus. Vieną kartą tepu tik kremą, kitą kartą tik aliejų, o kartais sumiksuoju kremą su aliejumi. Pavyzdžiui, Radiance veido aliejaus sudėtis turtinga ne tik antioksidantais, bet ir aviečių sėklų aliejumi, kuris apsaugo veido odą nuo žalingų saulės spindulių – puikus aliejus vasarai!

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Natural Self Tanner

I love organic sea buckthorn oil as it is a great multitasking oil, which can be used for skin, hair and nails. Enriched with the rare omega-7 fatty acids it protects and heals the skin and I discovered, that it gives a sun-kissed face look too! Simply add a few drops of sea buckthorn oil into your moisturiser and you have a natural and safe self-tan cream!


Man labai patinka ekologiškas šaltalankių aliejus, kadangi jį galima vartoti įvairiais būdais – odai, plaukams, nagams. Pripildytas retomis omega-7 riebalų rūgštimis, aliejus saugo ir gydo odą Tačiau mano atradimas buvo tas, kad jis suteikia ir savaiminio įdegio efektą! Tiesiog kelis lašiukus aliejus sumaišius su veido kremu, gaunate natūralų ir saugų savaiminio įdegio kremą.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Pamper time…

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Taking time out for self-care doesn’t come easily to most of us, but when your skin is preparing for the workout of its life a little extra pampering is in order. With a growing belly, it’s getting more and more difficult to get a decent night sleep. So after a rough night, I like to treat myself with a delicious Cappuccino cup accompanied by Wide-Awake Superfood Coffe Mask by Ginger Fox Beauty. It removes dead cells, cleanses, purifies, and nourishes the skin, giving a healthy glow and definitely makes me feel more awake!


Rasti laiko savęs palepinimui nėra lengva, tačiau kuomet oda išgyvena tokį pokyčių etapą, truputis daugiau meilės sau yra būtina. Su augančiu pilvuku nakties miegas tampa visa prastesnis. Todėl po sunkios nakties kartais palepinu save skaniu kapučino kavos puodeliu ir Wide Awake Superfood kavos kaukeGinger Fox Beauty. Kaukė pašalina negyvas odos ląsteles, valo ir maitina odą, suteikdama tai ne tik sveiką išvaizdą, bet ir mane energizuojanti savo kvapu!

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 13

I use the same brand lip balm on a daily basis. Lately, my lips are so dry, that I have to apply lip balm before bedtime, early in the morning and a couple of times a day. I have a couple of lip balms but this one, with shea and almond butter, seems to work the best.


Tos pačios firmos naudoju ir lūpų balzamą. Neštumo metu mano lūpos labai sausėja, balzamą tepu prieš einant miegot, ryte ir kelis kartus per dieną.  Nors turiu keletą lūpų balzamų, geriausiai man veikia būtent šis, su sviestmedžiu ir migdolų sviestu.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

Body Skincare and Stretch Mark Prevention

 With my first pregnancy, I’ve managed to avoid stretch marks and I really hope to avoid them this time too. While it’s impossible to prevent stretch marks entirely (it depends on your genes) there are ways to avoid them by the help of a healthy diet and proper skincare.

  • Healthy Diet. In order to avoid stretch marks, it is important to eat well and follow a diet rich in healthy fats, vitamin E and vitamin C, which is necessary for collagen production in the body. Collagen helps to enhance the elasticity of the skin. I use Irish Moss (seaweed) as natural, plant-based collagen – usually, after my husband makes a gel from it, I simply add it to smoothies.

IMPORTANT. There is a debate, what amount of Irish moss is safe during pregnancy, so I don’t use it in huge amounts – maybe once in a week or two.


Pirmojo nėštumo metu strijų pavyko išvengti ir labai tikiuosi, kad ši laimė nusišypsos man dar kartą. Nors užtikrinti, kad strijų neatsiras yra neįmanoma (didele dalimi tai priklauso nuo genetikos), jų atsiradimo tikimybę galima sumažinti sveika mityba ir tinkama odos priežiūra.

  • Sveika mityba. Tam, kad išvengtumėte strijų, svarbu aprūpinti organizmą sveikaisiais riebalais, vitaminu E ir C, kurio reikia kolageno gamybai mūsų organizme. Kolagenas didina odos elastingumą, taip sumažindamas strijų atsiradimo galimybę. Kaip natūralų, augalinį kolageno šaltinį iš gamtos, aš naudoju Vaistinį drebuliuotį (jūros dumblių rūšis)- po to, kai vyras iš jo pagamina želė, naudoju ją smooth’iuose.

SVARBU. Vis dar vyksta diskusijos, kokiais kiekiais saugu vaistinį drebuliuotį naudoti nėštumo metu, todėl naudoju jį retai – kartą per savaitę ar dvi.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

  • Keeping the skin hydrated. Butters and oils not only help to keep the skin nourished but promote elasticity too. Ingredients to look for are cocoa and shea butter, rosehip oil, pomegranate oil and vitamin E. With the first pregnancy I used 100% pure organic shea butter and I stick with it this time. I cannot remember what brand I used the first time, but now I am using unrefined Fushi shea butter, which is rich in essential vitamins A, E and F. It melts quickly in my hands and after massaging into my skin, leaves it soft and moisturised but not greasy.

IMPORTANT.  Our skin is the largest detoxification organ in our body and absorbs the majority of what we put on it.  Therefore, it is extremely important to choose natural and pure products you apply to your body. When I was pregnant with my first daughter, I came across the shocking study which detected parabens in the breast milk of mothers and the cord blood of newborn babies, proving that they can penetrate your skin and stick around in your organ tissue for an extended period of time. That means we need to make conscious decisions about you are going to put on our skin. 


  • Odos drėkinimas. Sviestai ir aliejai ne tik maitina, drėkina odą, bet ir didina jos elastingumą. Reikėtų rinktis produktus turinčius sudėtyje sviestmedžio, kakavos sviesto, erškėtrožių, granatų aliejaus ir vitamino E. Su pirmuoju nėštumu naudojau sviestmedžio produktus (nepamenu kokios firmos) ir šį kartą lieku ištikima sviestmedžiui. Šiuo metu naudoju 100% ekologišką, nerafinuotą Fushi sviestmedžio sviestą, kuriame gausu ne tik vitamino E, bet ir A bei F. Sviestas greitai ištirpsta pašildytas delnuose, įmasažuotas į odą greitai susigeria ir nepalieka riebumo.

SVARBU. Oda yra didžiausias mūsų kūno organas, kuris sugeria maždaug 80% to, ką ant jos tepame, todėl labai svarbu rinktis natūralius produktus. Besilaukdama pirmosios dukrytės, aptikau mokslinį straipsnį, kuriame buvo kalbama apie parabenus, patenkančius į kūną naudojant įvairias kosmetikos bei odos priežiūros priemones. Rezultatai šokiruojantys – parabenai kaupiasi žmogaus kūne. Jų buvo aptikta ne tik motinos piene, bet ir naujagimių virkštėlės kraujyje gana dideliais kiekiais. Tai mane paskatino priimti sąmoningus ir atsakingus sprendimus dėl to, ką tepsiu ant savo odos.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 14

WELLNESS

 You probably notice my blog and Instagram became quieter but lately, I am feeling a bit overwhelmed with everything and therefore prioritise my wellbeing over some commitments. I try to slow down and have enough rest as I get tired quite quickly and to get enough sleep. I also try to keep up on fluids and avoid dehydrating or sugary options (this doesn’t go so well).

I never take supplements but the loss of the tea during the first weeks of pregnancy (I didn’t even know I was pregnant at that time) made me realise that my body needs extra support during the pregnancy. I didn’t want to buy Pregnacare supplements (they look too synthetic to me!) and after some research decided to buy Fushi all in one pregnancy complex capsules.


Turbūt pastebėjote, kad paskutiniu metu mano tinkaraštyje ir Instagram’e tapo daug tyliau nei įprastai. Tiesiog paskutiniu metu vyksta tiek daug pokyčių, kad dažnai jaučiuosi paskendusi darbuose, todėl stengiuose sulėtinti tempą ir neapkrauti savęs. Prioritetą skiriu poilsiui, kadangi greitai pavargstu ir stengiuosi daugiau miegoti. Taip pat stengiuosi vartoti daugiau skysčių ir vengti saldumynų (nors šis punktas sekasi tikrai prastai).

Paprastai aš niekada nevartoju vitaminų ar maisto papildų, tačiau danties netektis pirmosiomis nėštumo savaitėmis (kuomet dar net nežinojau, kad laukiuosi) buvo ženklas, kad šiuo metu mano organizmui reikia pagalbos. Nenorėjau pirkti rinką užkariavusių Pregnacare vitaminų (man jie atrodo pernelyg sintetiniai), todėl po šiek tiek paieškų nusipirkau Fushi vitaminų komplekso kapsules nėščiosioms.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

After the 32nd week of pregnancy, I started drinking raspberry leaf tea. I didn’t have to buy it as my friend shared some with me. At the moment I have only one cup in the evening but will increase the number after reaching 36 weeks. The specific combination of nutrients in raspberry leaf makes it extremely beneficial for the female reproductive system. It strengthens the uterus and pelvic muscles which some midwives say leads to shorter and easier labours. Not sure if it actually works, but my first labour was fairly easy and short!


Po 32 nėštumo savaitės pradėjau gerti aviečių lapų arbatą. Arbatos nepirkau, ja pasidalino neseniai pagimdžiusi draugė. Kol kas geriu po puodelį vakare, kiekį padidinsiu pasiekusi 36 savaites. Aviečių lapų arbatoje esančios medžiagos padeda sutrumpinti ir palengvina gimdymą, nes jos sustiprina gimdą ir dubens raumenis, tuo pačiu metu veikia kaip atpalaiduojanti priemonė. Nesu tikra, kiek tai įrodyta moksliškai, bet pirmasis gimdymas buvo tikrai palyginus lengvas ir greitas.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness

On a Green Note…

All the products I am using are natural and ethical. They all are a low waste too as they come in glass bottles/jars that can be either recycled or repurposed (I am planning to reuse the enzyme face wash bottle for my dishwashing liquid). The only plastic bit – lids on some of them. I was super happy when Fushi made a switch from plastic lids on their oil bottles to the metal ones! It seems such a little thing but it makes a huge difference to me!

I believe, that moms to be starts to think more about our environment, planet and ecology because our little humans will have to live for many years on the planet we are borrowing from them now.


Visi mano naudojami produktai yra natūralūs ir etiški. Taip pat jie yra low waste, kadangi visi stiklinėje taroje, kuris gali būti perdirbta arba pernaudojama dar kartą (pvz. veido prausiklio su enzimais buteliuką planuoju panaudoti indų plovimo skysčiui). Vienintelė plaastiko dalelė gaunama su kaip kuriais šių produktų – kamšteliai/pompos. Mane ypatingai nudžiugino Fushi, kuomet savo aliejų kamštelius jie pakeitė į metalinius. Rodos tokia nedidelė detalė, bet man ji labai svarbi!

Tikiu, kad mamos besilaukiančios vaikelių pradeda daugiau galvoti apie mus supančią aplinką ir ekologiją, nes gimę nauji žmogiukai po mūsų dar ilgai gyvens šioje žemėje, kurią mes skolinamės iš jų.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness


 Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 15

For more information or to buy please visit Fushi and Ginger Fox Beauty websites.

Eco Beauty | Pregnancy Skincare & Wellness 16


DisclaimerI have been gifted Ginger Fox Beauty products. Some of Fushi products have been gifted, some purchased for my own money.

Please note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

Egle

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

In our family, we do not use many medications and our first aid kit is quite minimal. Before we seek for medications, we give a go for natural remedies such as essential oils, Epsom salt, herb or ginger tea with honey and lemon, elderflower syrup, healthy food, physical activity and lots of outdoors. However, I also strongly believe in modern medicine and when we have to take medication, we do it without any doubts. Therefore, to achieve Zero Waste first aid kit is challenging, but we’ve found ways to reduce packaging here too and keep it Low Waste.


Mūsų šeimoje vaistai vartojami labai minimaliai. Prieš gerdami vaistus, visada pirmumą suteikiam natūraliems gydymosi būdams – naudojame eterinius aliejus, Epsom druską, geriame žolelių, imbiero arbatas su medumi ir citrina, šeivamedžio sirupą ir bandome užtikrinti sveikatą valgydami sveiką subalansuotą maistą, išlikdami fiziškai aktyviais ir žinoma, kuo daugiau laiko stengiamės praleisti gamtoje. Tačiau aš nesu nusiteikusi prieš modernią mediciną – jeigu prireikia naudoti vaistus, naudojame juos be jokių kalbų. Todėl Zero Waste vaistų dėžutėje vargu ar yra įmanoma, tačiau net ir čia, mes radome būdų, kaip sumažinti plastiko kiekį.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

STORAGE

While organising my cupboards I realised that our first aid items are in random places. Therefore, I decided to get a dedicated First Aid box so I can keep everything organised in one place. I bought this metal vintage look tin on eBay (it’s sold out now but here is something similar).


Betvarkydama spinteles supratau, kad vaistai ir pirmosios pagalbos priemonės išmėtyti po įvairias vietas. Norėdama tvarkingai viską sudėti į vieną vietą, įsigijau specialią, vintažinės išvaizdos metalinę First Aid dėžutę. Dėžutę pirkau eBay, jos pardavime daugiau nebėra, tačiau čia yra kažkas panašaus į maniškę.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Keeping it Minimal and Low Waste

I understand that every family has different needs, but we are able to keep our First Aid kit very minimal. How to keep it Low Waste? If you have an expired medicine – take it back to the pharmacy to dispose of them safely. When possible, we choose tablets or syrup (cough reliever, for example) in a glass bottle and metal tubes instead of plastic.


Suprantama, kiekvienos šeimos poreikiai yra skirtingi, tačiau mūsų šeimai pakanka gana minimalaus pirmosios pagalbos rinkinio.  Kaip sumažinti plastiko ar kitų atliekų kiekį? Išėjusius iš galiojimo vaistus reikia atiduoti į vaistinę, kad jie būtų saugiai sunaikinti. Kiek įmanoma, vaistus (pvz sirupą nuo kosulio) stengiamės pirkti stikliniuose buteliuose, vietoje plastikinių tūtelių renkamės metalines.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Patch strips are perfect to replace plastic plasters. They are the world’s first natural, biodegradable and hypoallergenic wound care solution.   Made from 100% organic bamboo fibre and without irritating chemicals, perfect for those with sensitive skin. Patch plasters come in a few different ranges, my favourite is coconut oil panda range for my daughter and aloe vera for us.


Patch pleistriukai yra puiki alternatyva plastikiniams pleistrams. Jie yra pirmieji pasaulyje natūralūs, savaime suyrantys ir nealergizuojantys  pleistrai. Pagaminti iš ekologiško bambuko pluošto ir be jokių chemikalų, dėl to puikiai tinka net ir jautriai odai. Jų yra kelių rūšių, tačiau dukrytei labiausiai patinka pandos pleistriukai su kokoso aliejumi, o mums su vyru su alijošiumi.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

More from the archives on Natural Remedies:

Effective Remedies to Fight Kids Cold

Natural Remedies For Cough

Immune System Booster

Improve Your Sleep With Aromatherapy

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. I have received Patch samples as a gift, however, review or mention on social media wasn’t required in return. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.