Simplicity

Eco Book Club | Zero Waste Home Review & Discussion

Eco Book Club | Zero Waste Home Review & Discussion

A brighter future starts at home. Make yours a waste-free sanctuary

This book is a part of Eco Book Club – a club for sustainability enthusiasts and book lovers.

During September/October we were reading “Zero Waste Home” book by Bea Johnson. She blogged about her efforts at the Zero Waste Home for many years. Not only did she inspire readers like me with their fascinating attempts to remove trash from their lifestyle, but she inspired a global movement! No wonder the book is packed with loads of practical tips on how to declutter your home and live a simpler life.

Many people criticise this book as extreme, but I personally think we should be thankful for so many tips and ideas! A book is light to read and provides a ton of practical tips so we can choose what We Can apply in our life. I understand that in our modern life zero waste is an ideal. We still use the internet, electricity, cars, we wear clothes, we use furniture etc. All these things do have their own environmental footprint. I believe, zero waste needs to be taken in balance with other choices.  To make you feel better, Bea has some exceptions too. For example, she travels a lot (as we do). Her kids have video games at home because otherwise, they were spending too much time at their friends’ house otherwise! And she thinks that having 24 wine glasses is about right!  So it’s all about finding what works for you and your family.


Rugsėjo/Lapkričio mėnesiais, Eco knygų klube skaitėme Zero Waste Home knygą, kurią parašė Bea Johsnon. Apie savo pastangas gyventi be atliekų ji daug metų rašo tinklaraštyje Zero Waste Home. Jos idėjos, bei gyvenimo būdas įkvėpė pokyčiams ne tik mane, ji tapo pasaulinio Zero Waste judėjimo pradininke. Nei kiek nenuostabu, kad jos knyga pilna praktiškų patarimų, kaip gyventi paprasčiau, be atliekų.

Apie šią knygą skaičiau daug kritikos, kad Bea aprašo ekstremalų gyvenimo būdą. Tačiau mano nuomone, mes turėtume tik džiaugtis, kad jos knygoje galime rasti tiek daug idėjų ir patarimų, iš kurių mes galime pasirinkti, kas mums tinka ir gali būti pritaikyta mūsų namuose, atsižvelgiant į gyvenimo būdą, bei šalį, kurioje gyvename. Suprantu, jog absoliutus zero waste gyvenant modernų gyvenimą yra neįmanomas – mes vistiek naudojame internetą, elektrą, automobilius, dėvime drabužius, turime baldus ir t.t. Kiekvieno iš jų gamyba sukuria daugybę atliekų ir turi savo ekologinį pėdsaką. Taigi, kiekvienas iš šios knygos turime pasiimti tai, kas tinka mums ir sukurti balansą tarp savo pasirinkimų. Kad pasijustumėte geriau, galiu pasakyti, kad Bea savo gyvenime irgi yra padariusi keletą išimčių. Pavyzdžiui, kaip ir mes, ji daug keliauja. Jos vaikai turi video žaidimus namuose, kadangi prieš tai tiesiog daug laiko praleisdavo ne namuose, o žaisdami šiuos žaidimus pas draugus. Ir dar – jos nuomone, 24 vyno taurės namuose yra pats tas! Taigi, kaip sakiau, kiekvienas turime atrasti tai, kas tinka mums ir mūsų šeimai.

Eco Book Club | For Sustainability Enthusiasts & Book Lovers

My personal favourite parts of the book were Housekeeping (the list of stuff you can do with vinegar on pg 137 is amazing!), Kids and school (a very important issue at the moment in my life) and Holidays and Gifts, which I think is really handy before the festive season.

I am very happy we had an amazing discussion on Instagram with a hundred of comments – you can read it here:


Man labiausiai patiko buitiniai patarimai (sąrašas, kiek dalykų galima nuveikti su actu yra stulbinantis!), taip pat skyrelis apie vaikus ir mokyklą (ši tema dabar labai aktuali mano gyvenime) ir skyrelis apie šventes bei dovanas, kuris labai naudingas artėjant švenčių sezonui.

Labai džiaugiuosi, kad knygų klubo susitikime Instagram’e jūsų buvo tiek daug! Šimtas komentarų apie knygą, permainas ir įspūdžius – juos galite paskaityti čia:

View this post on Instagram

• Eco Book Club • For the past two months in our Eco Book Club we were reading "Zero Waste Home" by Bea Johnson 📚 ~ Many people critise this book as extreme, but I personally think it's how it should be! A book is light to read and provides a ton of practical tips so we can choose what We Can apply in our life. In our modern life #zerowaste is an ideal. It needs to be taken in balance with other choices. For example, Bea's kids have video games at home because otherwise they were spending too much time at their friends house otherwise! And she thinks that having 24 wine glasses is about right 😁 So it's all about finding what works for you and your family 💚 ~ So let's chat! • What is your opinion about the book? • Does it inspire you for a change? Or rather makes you feel guilty? • Have you already adopted some of her suggestions? My personal favourite parts of the book were Housekeeping (the list of stuff you can do with vinegar on pg 137 is amazing!), Kids and school (very important issue at the moment in my life) and Holidays and Gifts, which I think is really handy before the festive season! Have you tried any of her recipes? • • • #lapepablog #EcoBookClub #bookworm #zerowasteliving #bethechange #sustainableliving #greenblogger #greenlife #lesswaste #lessismore #ecowarrior #ecomama #minimalistlife #mindfulliving #greenparent #naturalliving #ecofriendlyliving @zerowastehome #ZEROWASTE #consciousliving #authenticliving #slowliving_raise #bookstagram #bookclub

A post shared by La Pepa (@lapepa_boutique) on

The next book in our Eco Book Club is  “To Die For: Is Fashion Wearing out the World?” by Lucy Siegle. There are quite a few great books on Fast Fashion topic but I heard that by reading this one you will gain a great deal of insight into the huge environmental and ethical concerns that are thrown up by the fashion industry.  We all like to look nice and stylish, so this book may help you to stay mindful during all the seasonal sales and Black Friday. As it is not such a quick read I decided to give three months for it and we will meet to discuss it at the end of January.

PS.: Before buying books, check the local library or get a Kindle edition on Amazon.


Sekanti knyga Eco knygų klube yra Lucy Siegle “To Die For: Is Fashion Wearing out the World?”. Apie greitąją madą ir jos ekologinį pėdsaką gerų knygų yra gana nemažai, tačiau esu girdėjusi, kad šią ypač naudinga perskaityti ir ji suteiks jums tikrai svarbių žinių, bei gilesnį suvokimą apie mados industriją bei jos sukeliamas problemas. Juk mes visi norime atrodyti gražiai bei aprangai skiriame daug dėmesio, tad prer visus Kalėdinius išpardavimus ir Black Friday išprotėjimą, ši knyga padės jums išlaikyti sveiką protą. Kadangi knyga nėra taip greitai skaitoma, nusprendžiau jai duoti tris mėnesius ir diskusijai susitiksine Sausio gale.

PS.: Prieš perkant knygas pasitikrinkite bibliotekoje arba įsigykite elektroninį variantą iš Amazon.

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

0
Book Review | A Life Less Throwaway

Book Review | A Life Less Throwaway

With the whole world trying to convince us to spend our way to happiness, we’ve left cluttered, stressed and unfulfilled. In this book “A Life Less Throwaway. The Lost Art of Buying for Life”, Tara Button tells the story of how we’ve sleepwalked into a world where our lives are focused on items with little lasting value.


Visam pasauliui besistengiant mus įtikinti, kad galime nusipirkti savo kelią į laimę, mes paskendome pigių daiktų pertekliuje bei strese ir vistiek nejaučiame pilnatvės. Savo knygoje “A Life Less Throwaway. The Lost Art of Buying for Life”, Tara Button pasakoja istoriją, kaip mes, tarsi per miegus, nukeliavome į pasaulį, kuriame visas mūsų gyvenimas sukasi aplink menkaverčius daiktus.

Book Review | A Life Less Throwaway

In the first part of the book, Tara is talking about how our brain influences what we buy and the marketing tactics that make us spend more and more. I really enjoyed reading some interesting facts on “Planned Obsolescence” – when companies design products before they need to, in order to make more sales and of course, more profit. You probably all have heard about “The Lightbulb Conspiracy”. It is a very famous a truly shocking documentary, where actual written proof of planned obsolescence has been found. Long story short, by 1924, lightbulbs had been getting in quality, lasting up to 2500 hours. Then representatives of the biggest electric companies (including Osram, Phillips and General Electric) agreed to make sure their bulbs will break within 1000 hours. This is how we ended up in a world full of cheap, poor quality items.


Pirmoje knygos dalyje, autorė kalba apie tai, kaip mūsų smegenys įtakoja mūsų pirkinius ir apie marketingo taktikas, kurios priveda prie nuolat augančio pirkimo. Buvo labai įdomu skaityti faktus apie “Suplanuotą Nusidėvėjimą” – kuomet kompanijos specialiai kuria produktus taip, kad jie susidėvėtų anksčiau laiko, taip didindamos pardavimus ir žinoma, pelną. Tikriausiai esate girdėję apie “Lemputės konspiraciją”. Tai dokumentinis filmas, sukėlęs didelį atgarsį, kadangi buvo paviešinti raštiški įrodymai apie kompanijų praktikuojamą suplanuotą nusidėvėjimą.  Ilga istorija trumpai – iki 1924 metų, elektros lempučių kokybė vis gerėjo ir degimo laikas siekė iki 2500 valandų. Tuomet, didžiausių kompanijų atstovai (įskaitant Osram, Phillips ir General Electric) susitarė, jog užtikrins, kad lemputės nedegs daugiau nei 1000 valandų. Ir be abejo, tokių kompanijų, atsirado daug. Taip pamažu, pasaulis prisipildė pigių, menkaverčių ir greitai gendančių daiktų, kuriuos mes vieną po kito perkam, tempiam namo ir metam lauk.

Book Review | A Life Less Throwaway

In the second part of the book, Tara Button is teaching about “mindful curation” and how to buy for life in this cheap items world. She is sharing tips on how to find best, long-lasting items that you love and how to look after them. Being more mindful about what we buy protects us from impulse spendings and gives us more resilience to advertising and marketing manipulation. She talks a lot about how to master a mindful curation.

Tara Button is now an active campaigner influencing manufacturers to up their game in terms of product longevity and to encourage consumers to buy once and buy well. She is also a founder and CEO of Buy me Once  – online shop and campaign for longest-lasting products.


Antroje knygos dalyje, autorė kalba apie “mindful curation” ir kaip įsigyti ilgaamžius daiktus šiame pigių niekučių pasaulyje. Ji dalinasi patarimais kaip atrasti geriausias daiktus, kuriuos mylėsite ir kaip juos prižiūrėti. Sąmoningas pirkimas apsaugo mus nuo impulsyvių pirkinių ir leidžia mums atsispirti reklamoms bei marketingo manipuliacijoms, savo knygoje ji daug rašo apie tai, kaip tapti sąmoningu vartotoju.

Tara Button šiuo metu yra aktyvi kovotoja, raginanti gamintojus įsipareigoti gaminti kokybišką produkciją ir užtikrinti jų ilgaamžiškumą, bei skatina vartotojus pirkti atsakingai. Ji yra Buy me Once įkūrėja – tai kompanija ir puslapis, kuriame galite sužinoti apie ilgaamžius produktus bei juos įsigyti.


This book is a great source of inspiration on how to become a conscious buyer, especially if you are doing a No Shopping Challenge with me! You can find this book in your local library (as I did!), buy used one on eBay or a new one here.


DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post nor been given a book in exchange. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

 

0

10 Documentaries on Sustainability

If you are looking for some educational documentaries on environment and sustainability for those long winter evening, this list is for you! So get cosy and learn something new about the world we live in. I hope it will be a great food for thought.


Jeigu ieškote įkvepiančių pokyčiams dokumentinių filmų apie aplinką ir ekologiją ilgiems žiemos vakarams, dalinuosi savo mėgiamiausių sąrašu. Taigi, įsitaisykite patogiai ir sužinokite šį tą naujo apie pasaulį, kuriame gyvename. Tikiuosi, šie filmai suteiks peno pamąstymams.

 

1. The True Cost

This is a story about the fast fashion clothing we wear, the people who make them, and the impact the industry is having on our environment. The price of clothing has been decreasing for decades, while the human and environmental costs have grown dramatically. A must see for every shopaholic!


Istorija apie greitosios mados drabužius, kuriuos visi žinome ir dėvime, žmones, kurie juos gamina ir apie mados industrijos poveikį aplinkai. Drabužių kainos nuolat mažėja, tačiau už juos moka ne tik aplinka, bet ir juos gaminantys žmonės. Privaloma pažiūrėti kiekvienai šopoholikei.

2. River Blue

 Another documentary about clothing. River Blue documentary looks at how jeans industry destroys rivers and aims to encourage consumers to demand more ethical and sustainable industry practices.


Dar vienas dokumentinis filmas apie dranužius. River Blue dėmesys skiriamas džinsų industrijai, kaip ji teršia upes ir vandens ekosistemą, kodėl mes, kaip vartotojai turėtume reikalauti etiškos šios industrijos praktikos.

3. Cowspiracy

This is one of my favourite documentaries,  which inspired me for a lot of changes! Cowspiracy explores the impact of animal agriculture on the environment and investigates the policies of environmental organizations on this issue.


Tai vienas geriausių mano matytų dokumentinių filmų, kuris įkvėpė daugelį reikšmingų pokyčių! Cowspiracy analizuoja agrokultūros daromą įtaką alinkai ir tiria, kaip aplinkosaugos institucijos reguliuoja šią veiklą. Daugybė įdomių niuansų.

4. Before the Flood

Changes, that are reshaping the planet and what can we do to reduce our carbon footprint.


Pokyčiai, keičiantys mūsų planetą ir sprendimai, kaip šiuos pokyčius sustabdyti.

5. Minimalism

I don’t think this is the best documentary on minimalism, some books I found more inspiring. But if you are new into minimalism, you will enjoy it, I promise. This documentary will make you rethink how much do you actually need.


Nemanau, kad tai labai stiprus filmas apie minimalismą, labiau nei jis, mane įkvėpė skaitytos knygos. Tačiau jeigu dar tik susipažįstate su minimalizmu, esu tikra, kad filmas jums patiks, pažadu. Po jos susimąstysite, kiek iš tikrųjų mums reikia daiktų?

6. Blue Planet

Wildlife documentary series will leave you overwhelmed!  Described as “the first ever comprehensive series on the natural history of the world’s oceans”, each episode examines a different aspect of marine life. Really powerful and simply a pleasure for your eyes. Great reminder of what we have to sustain for future generations.


Dokumentika apie jūrų bei vandenynų gyvenimą tikrai nepaliks abejingais! Kvapą gniaužiantys vaizdai ir tiesiog džiaugsmas akims. Pamatykite, ką turime saugoti ir branginti.

7. Plastic Planet

A journey around the globe to reveal the far-flung reach of plastic and explore how it affects our environment, our bodies, and future.


Kelionė aplink pasaulį tiriant plastiką mūsų gyvenime: jo poveikį aplinkai, mūsų kūnams bei ateičiai.

8. Consumed

A very powerful film that follows the story of a mother’s investigation into her son’s mysterious illness.


Stipri ir jautri istorija apie mamos kelią ieškant atsakymų, kuo serga jos vaikas.

9. Plastic China

One more powerful film. Through the eyes of those who handle waste, this delicate but moving film is a deep dive into global consumption and culture. It follows the story of a young girl working in a recycling facility and dreaming of attending school.  It will give you an idea, why recycling is not enough.


 Dar vienas tikrai vertas dėmesio ir stiprus filmas apie vartojimą be ribų ir to pasekmes. Istorija apie darbą perdibimo centre mažos mergaitės akimis, kuri tiesiog svajoja lankyti mokyklą. Šis filmas padės suprasti, kodėl vien tik perdirbti neužtenka.

10. E-Waste in Ghana

Though this isn’t a documentary, I think it’s really important to see it. I saw some episodes about e-waste in Ghana on BBC and it was really shocking.  EU laws now force countries to recycle at least 45% of their e-waste and make it more difficult to export it illegally to the developing world. But a significant amount of e-waste ends up in South East Asia and West Africa to be picked apart by workers, often children, in very dangerous conditions. You can find a lot of videos about it on youtube, here is an example.


Nors tai ir nėra dokumentinis filmas, manau labai svarbu tai pamatyti. Netyčiomis užmatytas epizodas per BBC kanalą nuliūdino ir šokiravo. Nors pagal ES įstatymus, šalys privalo perdirbti mažiausiai 45% elektroninių atliekų ir legaliai išgabenti jas iš šalies į besivystančias šalis gana komplikuota, vistik, didžioji šių atliekų dalis atsiduria būtent ten. Kas nutinka po to, suprasti galite pažiūrėję keletą video youtube – štai vienas iš jų.

Love,

E.

0
enuff-book-review

Book Review | ENUFF: Eliminate the Needless, Useless, Foolish, and Frivolous

At some point in my life, I realised that I don’t want to have so many stuff around  me. I wanted to downsize, simplify, declutter – my home and my mind. This is when I started my research about the minimalistic approach and decluttering tips. I really wanted to read some books about it but when I mentioned minimalism in my local library they didn’t have a clue what I am talking about! And of course, because I started to downsize I didn’t want to buy a bunch of new books. So I signed up for Amazon Kindle Unlimited 30 days free trial and read all the books about minimalism I wanted! So many great books! But ENUFF was the most inspiring.


Vienu metu savo gyvenime pajutau, kad nenoriu skęsti daiktuose, kurių po vaiko gimimo nuolat daugėjo žaibišku greičiu. Norėjau paprastos, neperkrautos daiktais aplinkos ir… galvos. Tuomet atradau minimalizmą, tiesiog siurbiau į save visą informaciją ir sudariau visą sąrašą knygų, kurias noriu perskaityti. Žinoma, knygų pirkti nenorėjau, juk norėjau savo namuose kuo mažiau daiktų, tai nejaugi įsileisiu visą šusnį naujų knygų į namus? Visas knygas imu iš bibliotekos arba keičiuosi su draugėmis, tačiau paminėjusi bibliotekoj minimalizmą gavau tik trūkčiojimą pečiais ir klausimų, kas čia per daiktas. Teko ieškoti kitos išeities. Ir tuomet atradau nemokamą 30-ies dienų Amazon Kindle Unlimited. Per tą mėnesį tiesiog ryte surijau visas knygas apie minimalizmą. Daugybė nuostabių knygų, tačiau ENUFF paliko didžiausią įspūdį.

enuff-book-review

Our expectations are limitless, we always want more, bigger and better. Unfortunately, the bigger and better comes with the package, because owning means owing. We have to work more hours to earn more money for more THINGS. But all these things doesn’t make us happy. We are tired and stressed out. And at this point, it’s time  to define the life you want  and eliminate everything that doesn’t contribute to it because it is  clutter. It’s so much more than just decluttering your wardrobe, it’s about mental clutter too, such as emotional blocks, limiting beliefs, prejudices, fear of failure, fear of success, fear or rejection, bad habits…  First of all this book helps to identify clutter which stands between you and life you want to live and then, it helps you to eliminate it. After I finished this book I shared my first impressions on Facebook:
“One of the best books about minimalism so far! Highly recommended for those who are too busy to live in the moment. If you have no time for the things you like – research, music, dance or whatever you like – you may have to reevaluate what is “enough” for you. Doing things will often give your life more value than having – even though they’re harder to measure and aren’t likely to impress your neighbors. Creating the life that reflects your values and satisfies your soul is a rare achievement. In a culture that promotes excess as a good life, be a person who thinks “what really makes me happy”? Eliminate anything that stands between you and the life you want to live. And start now.”

Mūsų troškimai yra beribiai. Mes nuolat norim geriau, daugiau. Deja, daugiau ir geriau atkeliauja kartu su bagažu įsipareigojimų ar netgi skolų. Kuo daugiau norime, tuo daugiau turime dirbti. Taip nebelieka laiko gyventi, daiktai nebedžiugina, esame pavargę ir skęstame depresijoje. Tai gali būti kritinis lūžio taškas, kuomet radikaliai pergalvotume ko norime iš gyvenimo ir ko reikia, kad būtume laimingi ir atsikratyti visko, kad trukdo mums tokį gyvenimą gyventi. Ši knyga daug daugiau nei gidas, kaip iškuopti spintą. Kadangi trukdyti mėgautis gyvenimu gali ne tik daiktų perteklius, bet ir emocinė netvarka, tokia kaip prietarai, emociniai blokai ir limitai, blogi įpročiai, baimė būti atstumtam ar suklysti, noras kažkam įtikti.  Ši knyga padės identifikuoti, kas konkečiai yra trukdis jūsų gyvenime ir kaip tai pašalinti.  Tik perskaičiusi knygą, pasidalinau savo emocijomis Facebook’e:
“Šią knygą rekomenduoju tiems, kurie per darbus ir skubėjimą gyvenime pamiršo tiesiog… gyventi. Tiems, kurie neturi laiko sau, savo brangiems gyvenime žmonėms, neturi laiko klausytis muzikos, šokti, skaityti knygų ar tiesiog užsiimti tuo, kas teikia laimę. Jums reikėtų apgalvoti, ko jums “Užtektinai”.
Pamenat reklamą “Aš moteris, o ne indplovė?” Puikus pavyzdys, apie reklamos ir visuomenės primetamą nuostatą, kad kažko neturėdami esat prastesni. Aš neturiu indaplovės ir man jos nereikia, nes trijų asmenų šeimos indus lengvai galiu išplauti ir pati, taip sutaupydama ne tik daug energijos išteklių, bet ir šeštadienio rytų, kurie būtų skirti viršvalandžiams, papildomai uždirbti man nereikalingai indaplovei. Žinoma, indaplovė gali būti labai naudinga daugiavaikei šeimai, bet ar tikrai jos reikia jums? Faktas yra tas, jog šiuolaikinė visuomenė turi daugiau pagalbinės technikos nei bet kada: skalbiam ne mes, o skalbimo mašina, indus plauna indaplovė, o laiko visiek neturim. Dirbam vis daugiau ir… išleidžiam vis daugiau. Dažnai visai nebūtiniems daiktams bei pertekliui.
Kiekvienam mums sąvoka “užtektinai” yra skirtinga, priklausomai nuo gyvenimo būdo ir pomėgių. Gyvenimas pats savaime yra svarbesnis nei “turėjimas”, nors būdami tiesiog laimingi ir nepriversite kaimynų bei draugų aikčioti iš nuostabos ir pasigėrėjimo kaip kad pademonstravę naują mašiną ar telefoną. Gyventi tokį gyvenimą, kuris atspindi jūsų vertybes, įsitikinimus, blaivia galva vertinant savo poreikius ir nekreipiant dėmesio į visuomenės primetamas normas, pavyksta ne kiekvienam. “Užtektinai” galioja ne tik daiktams, “užtektinai” gali būti ir nevertinamų draugysčių, joms eikvojamo laiko, nereikalingo skubėjimo, neįvertintų darbų, noro kažkam įtikti, psichologinio spaudimo. Pašalinkite viską, kas stovi tarp jūsų ir tarp tokio gyvenimo, kokį visada norėjote gyventi. Pradėkite šiandien.”
minimalism book review

I enjoy simplifying my life. One of my New Years resolutions was to invest in experiences, rather than things and after 10 months I can say it went pretty well! By standing away from compulsive mindless consumption we managed to save enough money for 3 travels this year: we visited Rome in February, Greece in May and Germany in September, you can read about it all on Eco Travels section. On top of that, we travelled a lot here in UK.  Travelling is so much more fulfilling and rewarding than shopping! If you want to make a change – start today. This book is a great source of inspiration.


Džiaugiuosi atradusi minimalizmą ir mėgaujuosi jausmu, kuomet nusimetu daiktų naštą. Vienas iš mano naujametinių pažadų buvo investuoti į patirtis, o ne daiktus. Ir man puikiai sekasi! Atsisakius nesąmoningo, kompulsyvaus pirkimo su šeima sutaupėme tiek pinigų, kad į keliones svetur galėjome sau leisti išvykti 3 kartus per metus: vasario mėnesį kelionė  į Italiją ir Romą, gegužės mėnesį svečiavomės Graikijoj, o Rugsėjį keliavome po Vokietiją, apie šias keliones galite skaityti skiltyje Eco Tavels. Be šių kelionių buvo dar daugybė čia vietoje, Anglijoje. O kelionės juk mus daug labiau praturtina nei apsipirkinėjimas! Jeigu pribrendote pokyčiams – pradėkite šiandien. Ši knyga, puikus įkvėpimo šaltinis.

0