How to travel ECO

Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle Made By Fresko

Made by Fressko | Stylish Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle

Hydrate. Hydrate. Hydrate. This is my summer mantra! Therefore I always have my water bottle by my side.  I never buy bottled water, so reusable water bottle for me is a must. Let me introduce you my new friend – Made by Fressko double glassed bottle! I am totally in love with it, because it is durable, chemical-free, stylish, and helps to decrease my carbon footprint! We all have the choice to make a change for the environment, the economy, and our personal health; we just need to take a step – switch to a reusable bottle today.


Mano vasaros šūkis yra “Kuo daugiau vandens!”. Būtent dėl to, visuomet su savimi turiu vandens butelį. Be abejonės, su manimi visuomet ne plastikinis, o daugkartinis stiklinis vandens butelis. Leiskite jums pristatyti mano naują palydovą – Made by Fressko daugkartinį dvigubo stiklo vandens butelį! Ilgaamžis, be chemikalų, stilingas ir padeda sumažinti jūsų ekologinį pėdsaką.
Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle Made By Fresko
I am totally obsessed with fruit infused water. My favourite one is with citrus fruits –  it’s not only refreshing on hot summer days but perfect way to detox too. It’s healthy, delicious and cheap – I can refill my bottle for free anywhere! I know that in different places water tastes differently and some of you told me, that’s why you prefer bottled water. But hey, try a fruit infused water, it tastes better than any bottled water! You can try various fruits such as lime, lemon, kiwi, orange, pineapple, apple, berries, cucumber, mint…  Simply play around with ingredients to find your favourite!


Tiesiog dievinu fruit infused – vaisiais skanintą vandenį! Mano favoritas yra citrusinis vanduo, kuris ne tik puikiai atgaivina karštomis dienomis, bet ir puikiai detoksikuoja.  Vaisiais skanintas vanduo sveika, skanu ir pigu – savo butelį nemokamai pasipildyti galiu bet kada ir bet kur! Žinau, kad skirtingose vietose vanduo turi skirtingą skonį ir tas daugeliui nepatinka. Siūlau pabandyti paskaninti vandenį vaisiais – jis tikrai skanesnis, nei bet kuris pirktinis vanduo buteliuose! Išbandykite įvairius ingredientus – laimą, citriną, kivį, apelsiną, ananasą, obuolį, uogas, agurką, mėtą.. Tiesiog eksperimentuokite su ingredientais tol, kol atrasite savo mėgstamiausią variantą.
Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle Made By Fresko
Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle Made By Fresko
But I love Made by Fressko because it’s not only a fruit infuser water bottle. It’s a thermos flask too! So when autumn comes I can brew tea or sip coffee in style and on the go.  
A bottle has a filter that guarantees a mess free drinking. To use a filter unscrew the bottom component, add your desired fresh fruits, vegetables and herbs, tea or coffee, lock the short filter component back and place it back into the bottle. I prefer to drink my citrus infused water without filter adding fruits straight into the bottle, but I love it for pomegranate infused water – keeps all seeds in a filter.  All in all, this bottle is amazing because it can keep your drink icy cold or steamy hot! And the best part – it is leak proof!

Dar viena priežastis dėl ko taip myliu Made by Fressko butelį, kad jis tinka ne tik šaltam vaisių vandeniui. Jis dar yra ir termosas! Tai reiškia, kad atėjus rudeniui galėsiu mėgautis šilta arbata arba rytine kava.
Butelis yra su filtriuku, kuris sudarytas iš dviejų dalių. Pirmoji dalis yra tarsi dangtelis, kurį nuėmus į filtriuką galite sudėti vaisius, uogas, arbatą ar kavą, o tada užsukę dangtelį teisiog įdėkite į butelį. Savo mėgiamą citrusinį vandenį geriu be filtriuko, nes vaisius dedu tiesiog į butelį, bet man jis labai patinka smulkiems vaisiams, pvz kuomet vandenį skaninu granatų sėklomis. Kaip bebūtų, butelio puikumas yra tame, kad tinka ne tik šaltiems gėrimams, bet ir karštiems. O geriausia yra tai, kad drąsiai galite dėtis į rankinę, nes gėrimas nepratekės!
Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle Made By Fresko
Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle Made By Fresko

Green Matcha Smoothie

I often use this bottle for smoothies on the go too! It is very handy to take it for a walk in the park. Lately, we are obsessed with Matcha smoothie:
Spinach
Water or  Plant based milk – we used Oat milk
Matcha – approx 1 tea spoon
Banana
Maca powder
Blend everything, pour into your flask and off you go!

Žaliasis Matcha kokteilis

Dažnai šį butelį naudoju ir kokteliams, kuriuos geriu ne namuose, o ruošiu išsinešimui. Dažnai juos skanaujam su dukryte vaikštinėdamos po parką. Paskutiniu metu mūsų mėgstamiausia Matcha kokteilis:
Špinatai
Vanduo arba augalinis pienas – mes naudojom avižų
Matcha – maždaug arbatinis šaukštelis
Bananas
Maca – žiupsnelis
Viską sublenderiuojat, įsipilat į savo daugakrtinį butelį ir keliaujat!

For more information or to buy please visit Made by Fressko.


Disclaimer. Thanks Made by Fressko for sending me this adorable bottle for the purpose of this review. Please note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion – I was eyeing this bottle for a very long time!

Work With Me

Love,

E.

Made by Fressko | Stylish Reusable Tea & Fruits Infuser Bottle was last modified: July 27th, 2017 by La Pepa
Continue Reading
green traveling

Introducing Green Travellers

As you know, I always encourage to invest in experiences rather than things and love to travel! Travelling can expand and refresh our minds, promote intercultural understanding, and provide a quality time for the family to create priceless lifetime memories.  Unfortunately, travelling can also do an impact on our Mother Earth so it’s important to travel responsibly (my post about Green travelling is coming up soon!). But you may feel overwhelmed when searching for not only an ethical, eco-friendly destination but family friendly too. As I am always travelling with my family it is important we all enjoy our time. Therefore, we decided to launch a project Green Travellers, where we will share our experiences with you. We hope it will help you to discover some new and exciting holiday destinations!


Kaip žinote, aš stengiuosi ir jus skatinu investuoti ne į daiktus, o patirtis ir vienas didžiausių malonumų man ir mano šeimai yra kelionės.  Kelionės atgaivina mūsų mintis, aštrina protą, skatina tarpkultūrinę toleranciją ir supratimą bei suteikia nepakartojamus įspūdžius, kurie suartina  ir išlieka atmintyje  visą gyvenimą. Gaila, kad dažnai kelionės palieka stiprų ekologinį pėdsaką mūsų Motinai Žemei, todėl keliauti reikia atsakingai (mano įrašas apie tai, su patarimais jau pakeliui!). Tačiau keliaujant su šeima, gali būti sunku surasti ne tik etišką kelionę, bet ir draugišką šeimoms su mažiesiems. Man, kaip nuolat keliaujančiai su dukra, labai svarbu, kad kelione galėtume mėgautis visi. Būtent dėl to, sukūrėme naują rubriką Green Travellers, kurioje dalinsimės savo kelionių įspūdžiais ir padėsime jums atrasti etiškas ir šeimai draugiškas vietas!

3 ECO LEAVES 

SUSTAINABILITY LEAF. Responsible travel practice pays attention to environmental, social, and economic sustainability. To get this Eco Leaf it is important to use renewable energy, recycle, support local business and communities and offer options for guests to make an impact (such as not having the sheets changed or wash towels daily when staying in a hotel).

NATURE LEAF. We all know, spending time outdoors is the perfect way to relax, clear our minds, reduce stress and uplift our energy.  Outdoors and connecting with nature is important for adults, but it is VITAL for our kids’ well-being. Therefore another Eco Leaf goes for getting your family out of the house, immersed in the outdoors and having fun, without costing the earth.

FAMILY LEAF. As I already mentioned, it is important to feel comfortable with my little one so we all can enjoy our time. No doubts, one eco leaf is for being a family friendly place.


EKOLOGIJOS LAPELIS. Atsakingas turizmas reiškia, kad dėmesys kreipiamas į aplinką, į socialinius bei ekonominius veiksmus. Šis lapelis gali būti skiriamas už atsinaujinančių išteklių naudojimą, rūšiavimą ir perdirbimą, už paramą vietiniams žmonėms, bendruomenėms ir smulkiesiems verslininkams, bei už galimybes patiems turistams įtakoti savo ekoliginį pėdsaką. Pavyzdžiui,  leisti žmonėms pasirinkti ar jų patalynę bei rankšluoščius reikia keisti ir skalbi kasdien.

GAMTOS LAPELIS. Visi žinose, kad buvimas gamtoje atpalaiduoja, išvalo mintis, malšina įtampą, stresą ir pakrauna energija. Tačiau vaikams buvimas gamtoje gyvybiškai būtinas, jei norime, kad jo raida būtų visavertė. Todėl dar vienas eko lapelis už išėjimą iš namų ir smagų bei turiningą laiko praleidimą lauke.

ŠEIMOS LAPELIS. Kaip jau minėjau, man labai svarbu, kad visa šeima jaustųsi patogiai ir galėtų mėgautis kelione. Todėl dar vienas eko lapelis tai vietai, kurioje lankantis draugiškai sutiktų ne tik mus, bet ir vaikus.

We believe green travelling is a force for good: it can open hearts and minds, give us a broader understanding of the world, inspire us to make a difference and teach our kids. We hope Green travellers will help you to discover amazing destinations that we visited, explored,loved and therefore approved!


Mes tikime, kad atsakingas keliavimas ne tik atveria mūsų protus ir širdis, praplečia pasaulio suvokimą, bet ir įkvepia atsakingiems pokyčiams bei to moko pačius mažiausius keliautojus. Tikimės, kad Green Travellers rubrika padės jums atrasti nuostabias vietas, kurias mes aplankėme, išžvalgėme ir jas pamilę užskaitėme!

green traveling

Do you want to recommend a destination for Green Travellers to explore and approve? Contact us at lapepaboutique@gmail.com or via Eco blog form, we can’t wait to hear from you!


Žinote vietą, kurią rekomenduotumėte Green Travellers aplankyti ir išžvalgyti? Susisiekite su mumis el.paštu lapepaboutique@gmail.com arba užpildę Eco blog formą, labai laukiame!

Love,

E.

Introducing Green Travellers was last modified: May 27th, 2017 by La Pepa
Continue Reading

Make a Switch to a Reusable Water Bottle

Very simple step to reduce plastic waste is switching to a reusable bottle. It not only saves an environment but money too!
Do you know, that bottled water costs at least a thousand times more than what runs from our taps? Furthermore, bottled water is less regulated than the water that runs from our taps? Why are people paying so much for a product when they aren’t even guaranteed it’s safer?

Vienas paprasčiausių žingsnių, mažinančių plastiko taršą, yra daugkartinio vandens butelio naudojimas. Taip ne tik apsaugosite gamtą, bet ir sutaupysit pinigų!
Ar žinojote, kad vanduo parduodamas buteliuose kainuoja bene tūkstantį kartų daugiau nei vanduo iš čiaupo? Be to, vanduo buteliuose mažiau tikrinamas ir reguliuojamas, negu tas, kuris bėga iš krano. Tad kodėl mes sutinkame mokėti tūkstančius kartų daugiau už vandenį, kuris nėra nei saugesnis, nei sveikesnis?
reusable water bottle
I love my glass bottle and it is always with me. This bottle is the same age as my daughter, as I got it the same year she was born. I don’t have to pay for the water because I can get it for free everywhere! There are drinking water stations in the airports, in the streets, if not I just simply ask to refill it in any cafeteria. I never had a negative response!

Aš esu tiesiog įsimylėjusi savo stiklinį daugkartinio naudojimo butelį ir jis visuomet su manimi. Beje, jis tokio pat amžiaus kaip mano dukra, kadangi jį įsigijau tais pačiais metais, kai ji gimė. Nuo tada niekuomet nemoku už vandenį, nes nemokamai pasipildyti vandens galima visur! Tam yra specialios vietos prie turistinių objektų, oro uostuose, o jeigu ne – paprasčiausiai paprašau papildyti butelį bet kurioje kavinėje. Niekada nesu gavusi neigiamo atsakymo!

reusable water bottle
Refilling my water bottle in Manchester’s airport before the flight / Vandens papildymas prieš skrydį, Manchester oro uoste
Many people told me, they don’t like that water tastes differently in different places or countries. In that case, I would suggest embracing infused water. I simply have some slices of lime and lemon to make my favourite citrus infused water. Tastes better than any bottled water, smells amazing and it’s so refreshing! Plus, extra Vit C!

Daugelis žmonių įpranta prie jų gyvenamos vietos vandens ir tikina, kad jiems nepatinka vandens skonis kitose vietose ar šalyse. Tokiu atveju siūlyčiau turėti kažką vandens paskaninimui. Aš visada su savimi turiu citrinos ir laimo griežinėlių, juos sumetu tiesiai į butelį prieš kelionę (Kadangi šis butelis yra plačiu kakliuku, vaisius labai lengva sudėti ir išimti). Mano mėgstamiausias – Citrusinis vanduo! Skanu, sveika, gaivu, o ir papildomas Vitaminas C!

reusable water bottle

Adding stuff like fruits, vegetables, and herbs to your water is a great way to detox. You can play around with a few recipes to find your favourite. Here are some ingredients suggestions:
• Lemons
• Limes
• Berries (raspberries, strawberries, blueberries)
• Oranges, Grapefruits
• Kiwis
• Pineapple
• Apples
• Cucumber
• Pomegranate
• Mint
• Rosemary

You can make infused water in the morning and it will last all day, simply refill water.  It’s a healthy, stylish and sustainable choice, make a switch today!


Vanduo paskanintas vaisiais, uogomis ir daržovėmis yra puiki detoksikacijos priemonė. Galite išbandyti įvairių vaisių/uogų variacijas, kol atrasite sau skaniausią. Mano siūlomi ingredientai:
• Citrina
• Laimas
• Uogos (avietės, braškės, mėlynės)
• Apelsinai, greipfrutai
• Kiviai
• Ananasai
• Obuoliai
• Agurkai
• Granatos
• Mėta
• Rozmarinas
Sudėję vaisius į butelį ryte, galite laikyti visą dieną, tiesiog papildykite vandens prireikus. Tai ne tik sveikas, ekonomiškas ir stilingas, bet ir draugiškas aplinkai sprendimas –  įsigykite daugkartinį vandens butelį.
reusable water bottle
Love,
E.
Make a Switch to a Reusable Water Bottle was last modified: March 23rd, 2017 by La Pepa
Continue Reading