Eco Living

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

In our family, we do not use many medications and our first aid kit is quite minimal. Before we seek for medications, we give a go for natural remedies such as essential oils, Epsom salt, herb or ginger tea with honey and lemon, elderflower syrup, healthy food, physical activity and lots of outdoors. However, I also strongly believe in modern medicine and when we have to take medication, we do it without any doubts. Therefore, to achieve Zero Waste first aid kit is challenging, but we’ve found ways to reduce packaging here too and keep it Low Waste.


Mūsų šeimoje vaistai vartojami labai minimaliai. Prieš gerdami vaistus, visada pirmumą suteikiam natūraliems gydymosi būdams – naudojame eterinius aliejus, Epsom druską, geriame žolelių, imbiero arbatas su medumi ir citrina, šeivamedžio sirupą ir bandome užtikrinti sveikatą valgydami sveiką subalansuotą maistą, išlikdami fiziškai aktyviais ir žinoma, kuo daugiau laiko stengiamės praleisti gamtoje. Tačiau aš nesu nusiteikusi prieš modernią mediciną – jeigu prireikia naudoti vaistus, naudojame juos be jokių kalbų. Todėl Zero Waste vaistų dėžutėje vargu ar yra įmanoma, tačiau net ir čia, mes radome būdų, kaip sumažinti plastiko kiekį.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

STORAGE

While organising my cupboards I realised that our first aid items are in random places. Therefore, I decided to get a dedicated First Aid box so I can keep everything organised in one place. I bought this metal vintage look tin on eBay (it’s sold out now but here is something similar).


Betvarkydama spinteles supratau, kad vaistai ir pirmosios pagalbos priemonės išmėtyti po įvairias vietas. Norėdama tvarkingai viską sudėti į vieną vietą, įsigijau specialią, vintažinės išvaizdos metalinę First Aid dėžutę. Dėžutę pirkau eBay, jos pardavime daugiau nebėra, tačiau čia yra kažkas panašaus į maniškę.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Keeping it Minimal and Low Waste

I understand that every family has different needs, but we are able to keep our First Aid kit very minimal. How to keep it Low Waste? If you have an expired medicine – take it back to the pharmacy to dispose of them safely. When possible, we choose tablets or syrup (cough reliever, for example) in a glass bottle and metal tubes instead of plastic.


Suprantama, kiekvienos šeimos poreikiai yra skirtingi, tačiau mūsų šeimai pakanka gana minimalaus pirmosios pagalbos rinkinio.  Kaip sumažinti plastiko ar kitų atliekų kiekį? Išėjusius iš galiojimo vaistus reikia atiduoti į vaistinę, kad jie būtų saugiai sunaikinti. Kiek įmanoma, vaistus (pvz sirupą nuo kosulio) stengiamės pirkti stikliniuose buteliuose, vietoje plastikinių tūtelių renkamės metalines.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

Patch strips are perfect to replace plastic plasters. They are the world’s first natural, biodegradable and hypoallergenic wound care solution.   Made from 100% organic bamboo fibre and without irritating chemicals, perfect for those with sensitive skin. Patch plasters come in a few different ranges, my favourite is coconut oil panda range for my daughter and aloe vera for us.


Patch pleistriukai yra puiki alternatyva plastikiniams pleistrams. Jie yra pirmieji pasaulyje natūralūs, savaime suyrantys ir nealergizuojantys  pleistrai. Pagaminti iš ekologiško bambuko pluošto ir be jokių chemikalų, dėl to puikiai tinka net ir jautriai odai. Jų yra kelių rūšių, tačiau dukrytei labiausiai patinka pandos pleistriukai su kokoso aliejumi, o mums su vyru su alijošiumi.

Eco Home | Low Waste First Aid Kit

More from the archives on Natural Remedies:

Effective Remedies to Fight Kids Cold

Natural Remedies For Cough

Immune System Booster

Improve Your Sleep With Aromatherapy

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. I have received Patch samples as a gift, however, review or mention on social media wasn’t required in return. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

0
Eco Home | Natural and Multi-Purpose Towels

Green Living | My Favourite Air Purifying Plants

It’s tempting to think that the air inside our houses, offices and schools is fresh and clean. But the truth is that the air inside the average home is up to five times more polluted than the air outside! Our furnishings, synthetic building materials, detergents, paints and even the carpet may carry more chemicals than expected. These chemicals can make up to 90% of indoor air pollution.

Plants to the rescue

NASA’s Clean Air Study found that there are a number of air purifying plants that can detoxify your home from the airborne toxins, dust and germs that can be found in a variety of household products, materials and furniture. There is a huge list of air purifying plants but I will share some that I grow in my home- they not only clean air in my home but add a touch of colour too.


Pripažinkime, daugelis mūsų įsivaizduoja, kad oras namuose, ofisuose ir mokyklose yra grynas ir neužterštas. Tačiau tiesa yra tokia, kad vidutiniškai mūsų namuose oras yra net penkis kartus labiau užterštas nei lauke! Mūsų baldai, statybinės medžiagos, dažai, valymo priemonės ir net paprasčiausias kilimas skleidžia į aplinką daugybę toksinų ir chemikalų, kurie sudaro iki 90% namų oro teršėjų.

Į pagalbą – augalai

Nasa atliko tyrimą, kurio metu buvo nustatyta, jog yra daugybė augalų, turinčių galią detoksikuoti orą jūsų namuose ir išvalyti jį nuo toksilnų, dulkių ir mikrobų. Augalų valančių orą sąrašas yra gana ilgas, tačiau pasidalinsiu tais, kuriuos auginu pati – jie ne tik  valo orą namuose, bet ir suteikia jiems gyvybės.

English Ivy

Green Living | My Favourite Air Purifying Plants

This easy-growing plant is not only the perfect air purifier – studies have shown that the ivy can also help combat mould levels in the home. Mould is quite an issue in England so I grow two English Ivy plants in my home.


Gebenė yra ypatingos priežiūros nereikalaujantis augalas, kuris ne tik puikiai valo orą, bet ir kovoja su pelėsiu namuose. Kadangi Anglijos namuose pelėsis yra gana dažnas, aš auginu net dvi gebenes.
Sansevieria (Mother-in-Law Tongue)

Green Living | My Favourite Air Purifying Plants

One of the top air purifying plants identified by NASA! It filters the air of at least 107 known air pollutants. With this plant in your bedroom, you’re in for a great night’s sleep because it releases oxygen at night, helping you to breathe better while sleeping. This is why I have this plant in my bedroom.  Best of all, Sansevieria is an extremely resilient species that can go for weeks without water and seems to thrive in just about any climate, including those with low light.


Sansevjera (arba “Anytos Liežuvis”) pagal NASA tyrimus yra vienas iš oro valymo rekordininkų. Iš oro išfiltruoja apie 107 kenksmingų medžiagų. Šiam augalui puiki vieta miegamajame, kadangi naktį jis į aplinką atiduoda deguonį. Dėl šios priežasties, sansevjerą auginu savo miegamajame. O geriausia, kad šis augalas visiškai nereikalauja priežiūros, gali ištverti savaites be laistymo, veši bet kokiame klimate ir nereikalauja daug šviesos.

Bamboo Plant or Bamboo Palms

Green Living | My Favourite Air Purifying Plants

Upcycle | From Shabby to Chic - Dining Table & Chairs

Part of the reason they can filter so much air is that they can grow to be pretty big. At the same time, they make a perfect home decor statement. I have a bamboo plant and a palm (also known as Areca Palm, Butterfly Palm) in my living room and I think these are my favourite plants!


Viena iš priežasčių kodėl šie augalai taip gerai valo orą yra ta, kad jie užauga labai dideli. Tuo pačiu, jie atlieka nuostabią namų dekoro funkciją. Bambuką ir palmę auginu svetainėje ir man tai yra patys mylimiausi augalai.

Ficus (Weeping Fig)

Green Living | My Favourite Air Purifying Plants 1

The Ficus absorbs a lot of air pollutants and attracts dust like a magnet. Not to mention that it can grow quite big, therefore is a very strong air purifier.


Fikusas absorbuoja daugybę nuodingų medžiagų ir kaip magnetas pritraukia dulkes. Be to, užauga gana didelis, todėl yra stiprus oro švarintojas.

Green Living | My Favourite Air Purifying Plants

Plants that are on my list…

 In the future, I am planning to add a Spider plant, which is really easy to care for and Devil’s Ivy because it adds instant colour to any room with cascading tendrils and grows well in hanging baskets. At the moment, I also grow a baby aloe vera plant and I hope it will turn into a proper mature plant one day!


Ateityje planuoju įsigyti chlorofitą, kadangi tai labai nereiklus augalas ir velnio gebenę, kadangi ji iškart priduoda kambariui gyvybingos žalumos ir ją galima auginti pakabinamam vazone. Šiuo metu stengiuosi priauginti ir mažylį alijošių, kuris labai tikiuosi, vieną dieną taps dideliu ir stipriu alijošiumi.

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

Upcycle | From Shabby to Chic – Chest of Drawers

I love upcycling and when I realised I need a chest of drawers for my baby’s clothes, I knew that instead of going to the shop and buying one, I will search for some upcycle project. When I came across this chest of drawer on the Facebook marketplace and I knew this is what I am looking for! So here it is – Before and After!


Man labai patinka atnaujinti baldus, todėl kuomet prireikė spintelės kūdikio drabužėliams susidėti, aš žinojau, jog vietoje to, kad keliaučiau į parduotuvę ir nusipirkčiau, ieškosiu tokios, kurią galiu atnaujinti. Pamačiusi šią spintelę Facebook marketplace žinojau, kad tai yra būtent tai, ko ieškau! Tad štai rezultatai – Prieš ir Po!

BEFORE

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

PROCESS

The chest of drawers was in quite a poor condition – had lots’ of scratches, stains and shabby drawers’ edges. We got it absolutely for free and with a coat of paint and some love we turned it into a lovely chest of drawer with a hint of gold. Usually, I use Annie Sloan paint, but this time I used Rustoleum chalk paint in Antique White shade and Rustoleum Metallic Gold spray.


Spintelė buvo gana prastoje būklėje – nutrinti dažai, dėmės, kampučiuose ištrupėjusi mediena. Spintelę gavome nemokamai, o po sluoksnio dažų, šiek tiek meilės ir laiko, ji pavirto labai miela spintele. Dažniausiai savo projektams naudoju Annie Sloan dažus, tačiau šį kartą naudojau Rustoleum kreidinius dažus Antique White atspalvio ir purškiamus auksinius Rustoleum dažus.

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

At first, my husband fixed all the shabby edges using the wood filler. When we sprayed handles with Metallic Gold spray and the areas on the chest of drawers where I wanted some gold to come through the white paint.


Pirmiausia, vyras sutvarkė aptrupėjusius kampus naudodamas “wood filler”. Po to, auksiniais dažais nupurškėme rankenėles ir tas vietas ant spintelės, kur norėjau matyti auksą prasišviečiantį pro baltus dažus.

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

When we painted the chest of drawers in white. After two coats of paint, we applied a wax finish. For more details about painting and waxing, you can read in Corona Bookshelf makeover post.


Tuomet visą spintelę nudažėme baltai. Po dviejų sluoksnių dažų, užtvirtinimui naudojom vašką. Daugiau apie dažus, dažymo ir vaškavimo procedūrą galite paskaityti knygų spintos projekto įraše.

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

AFTER

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

And here it is! Beautiful chest of drawer with a character ideal for a baby girl room. I already filled one drawer with baby clothes!


Ir štai rezultatai! Gražuolė spintelė, su savo charakteriu – puikiai tiks mažosios dukrytės kambariui. Vieną stalčių jau užpildžiau pirmaisiais drabužėliais!

Upcycle | From Shabby to Chic - Chest of Drawers

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Eco Kitchen | Foraging Wild Garlic and Recipe ideas

Eco Kitchen | Foraging Wild Garlic and Recipe ideas

Foraging is a great way to get some Zero Waste food for free! It makes you feel that even in the city, you can skip the supermarket and go out and search for your own food. Wild garlic is shooting up all over the country right now so it’s really easy to hunt down this superfood!


Laukinių gėrybių rinkimas yra puikus būdas į namus parsinešti zero waste maisto visiškai nemokamai. Tai suteikia puikų jausmą, kad net ir gyvenant mieste, gali maisto prisirinkti tiesiog gamtoje, vietoje kelionės apripirkti į parduotuvę. Dabar yra pats meškinio česnako žydėjimo įkarštis, todėl puikus laikas keliauti į miškus ir prisirinkti šio supermaisto.

Eco Kitchen | Foraging Wild Garlic and Recipe ideas 4

Health Benefits

Wild garlic can certainly be considered a superfood. This flavorful plant may best be known for flavouring dishes, but it’s also one of the best natural antibiotics on Earth. It kills bacteria, but viruses, fungi, and pathogens, without harming healthy gut flora. It is known for its ability to detoxify, removing harmful toxins from the body and to fight parasites and worms. It also provides a wealth of nutrients, like A, B vitamins and vitamin C, as well as minerals such as calcium, iron, and magnesium. It contains 10-15 times more Vit C than lemon!


Meškinis česnakas drąsiai gali būti priskiriamas prie supermaisto. Nors šis augalas geriausiai žinomas dėl paplitusio naudojimo patiekalams, tačiau tai vienas seniausių ir geriausių natūralių antibiotikų pasaulyje. Jis žudo bakterijas, grybelį, patogenus nepakenkdamas sveikai žarnyno mikroflorai. Dar jis žinomas dėl savo antioksidacinių savybių, žalingų toksinų pašalinimo iš organizmo ir parazitų naikinimo. Be kitų mineralų, meškiniame česnake gausu geležies, magnio, fosforo, kalio, sieros, vario, vitaminų A, vitamino B ir vitamino C. Vitamino C   jame yra 10-15 kartų daugiau nei citrinose!

Eco Kitchen | Foraging Wild Garlic and Recipe ideas

Recipe Ideas

Wild Garlic is absolutely delicious raw or cooked. You can use it in pretty much any dish where you’d use garlic or leeks. You can make Wild  Garlic risotto, salad with wild garlic, pesto, butter, scrambled eggs (instead of spinach for example) – the list is endless! Here are some easy recipes:

Wild Garlic Olive Oil

Ingredients:

  • 1 cup wild garlic leaves
  • 1 cup organic, cold-pressed oil (my favourite for this recipe is walnut oil)
  • 1/5 tsp sea salt

Directions:

Thoroughly wash, rinse and dry your wild garlic leaves and then place them in a high powered blender or food processor. Add the oil and salt, and then blend into a puree. Store the oil in a lidded glass jar, placing an extra layer of olive oil on top to preserve it. If you don’t plan to use it all within a week or so, freeze it in ice cube trays. Great for salad!


Meškinis česnakas yra nuostabaus skonio tiek žalias, tiek virtas/keptas. Jį galite naudoti bet kur, kur naudojate česnaką ar porą. Galite pasigaminti rizotą su meškiniais česnakais, salotas, pesto, sviestą, kepti kiaušinininę (meškinį česnaką naudokite vietoje špinatų pvz) – sąrašas be pabaigos! Štai pora receptų idėjų:

Aliejus su Meškiniu česnaku

Ingredientai:

  • 1 puodelis meškinio česnako
  • 1 puodelis ekologiško, šalto spaudimo aliejaus (šiam receptui man labiausiai patinka riešutų aliejus, pvz graikiškų riešutų)
  • 1/5 šaukšto druskos

Gaminimo eiga:

Nuplaukite meškinį česnaką ir leiskite jam išdžiūti. Sudėkite į blenderį drauge su aliejumi ir druska ir sublenderiuokite. Laikykite sandariame stiklainyje šaldytuve, o jeigu savaitės eigoje neplanuojate jo sunaudoti, tiesiog supilkite į šaldymo kubelių formeles ir laikykite šaldiklyje. Puikiai tinka gardinti salotoms!

Eco Kitchen | Foraging Wild Garlic and Recipe ideas

Wild Garlic Soup

Ingredients:

  • 1 onion, chopped
  • 1 tbsp oil
  • 250g new potatoes, scrubbed and cubed
  • 125g wild garlic leaves, washed and roughly chopped
  • 1 litre vegetable stock
  • 2 tbs lemon juice
  • salt
  • chilli flakes

Directions:

  1. In the pot, Sauté the onion in the oil for about 10 minutes and add the cubed potatoes and quickly stir-fry.
  2. Add the stock to the onion and potatoes. Simmer until the potatoes are just soft, approx 15 minutes.
  3. Add the wild garlic and simmer for a minute or two. Blend it with the blender.
  4. Add lemon juice and serve with garlic brėad.

Meškinio česnako sriuba

Ingredientai:

  • 1 supjaustytas svogūnas
  • 1 šaukštas aliejaus
  • 250g nuplautų ir supjaustytų šviežių bulvių
  • 125g nuplauto ir supjaustyto meškinio česnako
  • 1 litras daržovių sultinio
  • 2 šaukštai citrinos sulčių
  • druska, čili prieskoniai

Gaminimo eiga:

  1. Pakepinkite svogūną maždaug 10 min ir subėrę bulves pakepinkite
  2. Supilkite sultinį ir pakaitinkite maždaug 15 minučių
  3. Sudėkite laukinį česnaką, pakaitinkite vos minutę dvi. Sublenderiuokite.
  4. Įspauskite citrinos sulčių, patiekite su česnakine duonele.

Eco Kitchen | Foraging Wild Garlic and Recipe ideas

Things to know…

Where to find Wild Garlic? Simply Google “Collecting Wild Garlic near me”. If you are based in Bristol – Snuff Mills, Blaise Castle, Leigh Woods are some of the most popular places to collect garlic.

Is it legal to collect Wild Garlic? The Theft Act 1968, for England and Wales, states that: “A person who picks mushrooms growing wild on any land, or who picks flowers, fruit or foliage from a plant growing wild on any land, does not (although not in possession of the land) steal what he picks, unless he does it for reward or for sale or other commercial purpose.” However, under the Wildlife and Countryside Act, it is illegal to dig up a plant by the root. You are not allowed to forage in the land which is privately owned and some certain areas where the law forbid foragings, such as a ‘Site of Special Scientific Interest’ (SSSI), National Trust land, public parks and nature reserves.

How to recognise Wild Garlic? Easily confused, prior to flowering, with the similarly leaved Lily of the Valley which poisonous.


Kur galima rasti meškinį česnaką? Tiesiog pasitelkite Google pagalba! Jei gyvenate Bristolyje, populiariausios vietos – Snuff Mills, Blaise Castle, Leigh Woods.

Ar rinkti meškinį česnaką yra legalu? Pagal Didžiosios Britanijos teisės aktus, galite rinkti laukines gėrybes tik savo asmeniniams poreikiams, bet ne pardavimui. Laukinių gėrybių rinkti negalima privačioje žemėje, ar specialiose įstatymo saugomose zonose, tokiose kaip draustiniai ir rezervuarai, National Trust žemė ir vieši parkai.

Kaip atpažinti meškinį česnaką? Prieš jo žydėjimo laiką lapai lengvai gali būti supainiojami su pakalnučių lapais, kurie yra nuodingi. Tačiau lengva pažinti pagal kvapą!

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

Upcycle | From Shabby to Chic - Dining Table & Chairs

Green Living | The Joy of Plants – Creating Urban Jungle at Home

This post is a part of Simplify and Green Up Your Life Challenge.

City life often means navigating a concrete jungle. Ever-increasing housing density means our homes are becoming smaller and smaller, and many of us now live in small spaces with limited access to nature or views of it. Now more than ever is important not to lose sight of nature in our everyday spaces and add some greenery in our homes. Houseplants can help us to bring the outdoors inside and provides a visually pleasant and tranquil environment.


Miesto gyvenimas dažnai reiškia naršymą betono džiunglėse. Nuolat didėjantis gyvenamojo būsto tankis reiškia, kad mūs namai tampa vis mažesni, o mūsų aplinkoje mažėja natūralios gamtos – tiek priėjimo prie jos, tiek jos vaizdų. Dabar labiau nei bet kada yra svarbu išlaikyti tą gamtos dalelę savo kasdieninėje aplinkoje, savo namuose. Naminių augalų pagalba gamtą galime parsinešti į namus – žaluma namuose suteiks ne tik estetiką, bet ir ramybę.

Green Living | The Joy of Plants - Creating Urban Jungle at Home 7

Photo Credits | Pinterest

The Benefits of Plants

The benefits of plants at home are countless. As you know, plants help to purify the air, by filtering indoor air pollutants and releasing oxygen.  Also, taking care of your plants can help you wind down after a busy day. We experience less stress when there are plants around us. Buildings are quieter and more relaxed but, at the same time, more stimulating and interesting.  Plants have long been used to reduce noise from busy roads but recently, research has shown another benefit: interior plants can help to reduce background noise levels inside buildings too, making the environment more comfortable for us to live in.


Augalų suteikiama nauda yra begalinė. Kaip daugelis jau žino, augalai puikiai valo ir grynina orą išfiltruodami iš jo kenksmingus taršos junginius ir prisotindami orą deguonimi. Rūpinimasis augalais po sunkios dienos gali būti puikus atsipalaidavimo būdas. Apsupti augalų mes patiriame mažiau streso, o pastatai, kuriuose pilna augalų yra tylesni, labiau atpalaiduidantys, tačiau tuo pačiu metu įdomūs ir stimuliuojantys. Seniai žinoma, kad augalai kieme sulaiko garsą nuo triukšmingų gatvių, tačiau nauji tyrimai parodė, jog augalai augantys namuose taip pat mažina triukšmo lygį, taip paversdami mūsų gyvenamąją erdvę komfortabilesne.

Green Living | The Joy of Plants - Creating Urban Jungle at Home 8

Eco-Friendly home decor option

Whether your home is minimal and clean or eclectic and busy, plants do so much to soften and add texture to space. I keep my home minimal and rather than buying new decorative items that will sit on the planet for hundreds (or thousands) of years, I choose organic decor and style my home with plants – they make a neutral room look more alive and vibrant.


Nepriklausomai nuo to, ar jūsų namai minimalistiškai ramūs ar ekletiškas kratinys, augalai sušvelnina namų erdvę drauge pridėdami jai tekstūros. Savo namuose stengiuosi išlaikyti minimalizmą, vietoje įvairių dekoro elementų, kurie išliks mūsų žemėje ištisus tūkstantmečius, renkuosi natūralumą ir stilizuoju namus augalų pagalba – jie suteikia neutraliam interjerui gyvybės.

Green Living | The Joy of Plants - Creating Urban Jungle at Home 9

Photo Credit | Pinterest

What’s next?

In my next posts, I will share some styling with pants tips and inspiration, best air purifying plants and will talk about plants I have in my home. So stay tuned and lets Green up our lives!


Artimiausiuose įrašuose pasidalinsiu, kaip inkorporuoti augalus į namų interjerą, apie geriausiai orą valančius namų augalus ir kokius auginu aš pati. Pasikvieskime į mūsų gyvenimus daugiau žalumos!

Love,

E.