November 2018

Simplicity | Things We Can Do Without Part II

Simplicity | Things We Can Do Without Part II

In this blog, I often recommend natural and sustainable items I like. However, since my post Things I Don’t Buy Anymore was so popular, I decided to talk more about Things I Do Not Need. I totally understand that different things work for different people and the item I do not need might be used every day in another home.  But I think, in this consumerism era it is useful to talk about a simpler approach to our mode of life. So here are the things our family can easily live without!


Savo tinklaraštyje aš dažnai dalinuosi man patikusių natūralių ir ekologiškų produktų rekomendacijomis. Tačiau mano įrašo Things I Don’t Buy Anymore populiarumas man pakišo mintį, kad reikėtų daugiau pakalbėti apie daiktus, kurių man nereikia. Aš pilnai suprantu, kad mes visi esame skirtingi ir tai, kas man yra nereikalinga, kituose namuose gali būti naudojama kasdien. Tačiau manau, kad šiame vartojimo amžiuje verta pakalbėti apie paprastesnį požiūrį į mūsų buitį. Taigi, dalinuosi antruoju sąrašu daiktų, kurie mūsų šeimai nereikalingi!

Simplicity | Things We Can Do Without

Shaving gel. I never bought a shaving gel in my life, a simple body soap works perfectly fine, even with my safety razor! I simply nourish my skin after shaving with some moisturizing body oils.

DVDs and CDs. All these things look like a clutter to me! I prefer Netflix subscription, which doesn’t take any space in my home and is plastic-free.

Fabric Softener. These are bad for you, for your clothes and the environment. Fabric softener applies a thin, waxy and water-resistant coating to your laundry. This waterproof coating makes your clothes feel softer but lessens their ability to properly absorb water and laundry detergent. They also contain toxic chemicals – a study  found that certain chemicals found in fabric softener are toxicants and allergens that can contribute to eczema. Once they’re washed down the drain, they become highly toxic to aquatic life. Use a vinegar instead!

Floor Sweeping Broom. We live with a very furry friend and in a home full of carpets (it’s a rented place, I would never have so many carpets in my own home!), therefore I have to hoover my home every day. In that case, a floor-sweeping broom is simply unnecessary.

Dustpan. Because I do not have a broom, dustpan is unnecessary too!


Skutimosi želė. Tiesą sakant, niekada gyvenime nesu pirkusi skutimosi želė. Paprasčiausias kūno muilas man veikia kuo puikiausiai, netgi skutantis su safety razor. Tiesiog po skutimosi pamaitinu ir sudrėkinu odą įvairiais aliejais.

DVD ir CD. Visi tokie daikčiukai, man namuose atrodo kaip papildomas ir nereikalingas bardakas. Aš mieliau renkuosi Netflix, kuris ne tik kad neužima vietos namuose, bet ir yra plastic-free.

Skalbinių minkštiklis. Skalbinių minkštikliai yra kenksmingi jums, jūsų drabužiams ir jūsų aplinkai. Jų veikimo principas yra toks – drabužiai padengiami plona, vandeniui atsparia, tarsi vaškine plėvele, kuri suteikia drabužiams minkštumo, tačiau sumažina galimybes būti tinkamai išplautiems. Skalbinių minkštiklių sudėtyje yra pavojingų chemikalų. Atlikti tyrimai rodo, kad juose esantys chemikalai yra alergenai, kurie ypač pavojingi turintiems jautrią odą ir kenčiantiems nuo egzemos. O vamzdžiais nukeliavę į vandenis, jie kenkia ir aplinkai.

Grindų šluota. Jau daug metų gyvename su labai plaukuotu draugu, o dabar dar ir namuose, kur visos grindys išklotos kilimais (jeigu tai būtų ne nuomojami namai, o mano pačios, kilimų neliktų akimirksniu), todėl beveik kiekvieną dieną namus siurbiu. Tokiu atveju, šluota yra visiškai nereikalinga, o ekstra atveju, prireikus virtuvėje, tiesiog pasinaudoju siurbliu.

Semtuvėlis. Kadangi neturime šluotos, tai ir semtuvėlis nereikalingas!

Things We Can Do Without Part I

Work With Me

Love,

E.

0
La Pepa Blog

My Year Without Shopping | October Update

October was a quiet and homey month. Talking about My Year Without Shopping challenge, it was an excellent month. I have no purchases to report and managed to end the month with Simple and Low Waste Halloween, without spending any money on decorations or my daughter’s costume. I think it just proves, that we can celebrate anything by staying true to family’s values and that celebrations are commercialised as much as we let them be.


Spalis buvo ramus ir namudiškas mėnuo. Kalbant apie Metai be Apsipirkinėjimo iššūkį, šis mėnuo buvo nuostabus. Neįsigijau sau nieko naujo, o mėnesio pabaigoje sukūriau dukrytei paprastą bet ne prastą Helloween’o šventę neišleidama nieko nei dekoracijoms, nei dukros kostiumui. Manau, tai tik įrodo, kad kiekvieną šventę galima atšvęsti išlaikant šeimos vertybes, o šventės yra komercinės tiek, kiek patys tą leidžiame.

“In character, in manner, in style, in all things the supreme excellence is simplicity”

Simple and Low Waste Halloween

Simple and Low Waste Halloween

Going extra mile…

Staying away from the shopping for nearly a year now (I still can’t quite believe it!) helped me to beat the lust for the new. I barely go to other shops than simple food stores. I do not see trendy/fancy stuff and I don’t need it – out of the sight, out of the mind appears to be a simple yet effective rule. On top of not buying new stuff, I always think about simplifying. I think about things I can do without, things I can repurpose or make instead of buying. I wanted to make nut milk for a very long time but always procrastinated. No Shopping challenge inspired me to give it a go. I cannot believe how simple is to make nut a nut milk at home and it saves so much money! I will share cashews and hazelnuts milk recipes soon and I have already posted super cheap and quick to make oat milk.

The other thing that I decided to make instead of buying is herbal hair rinses for healthy scalp and hair groth as I am not happy with the current state of my hair. I hope the rinse will improve my hair health and then I will share a recipe with you!


Susilaikymas nuo apsipirkinėjimo beveik metus laiko (net pačiai sunku tuo patikėti!) man padėjo numarinti norą naujiems daiktams. Neskaitant maisto parduotuvių, į kitas parduotuves praktiškai neinu. Nematau visų madingų naujovių ir man jų nereikia – lauk iš akių, lauk iš minčių, paprasta bet efektyvi taisyklė. Kuomet neapsipirkinėjimas tapo įpročiu, pradėjau daugiau galvoti apie tai, kaip dar supaprasti buitį, ko galėčiau atsisakyti, ką kūrybingai pernaudoti, o ką pati pasigaminti vietoje to, kad pirkčiau iš parduotuvės. Vienas iš tokių dalykų – riešutų pienas. Taip seniai norėjau jį pasigaminti, bet vis nerasdavau laiko. Neapsipirkinėjimo iššūkis mane paskatino pabandyti pasigaminti riešutų pieną namuose, vis dar negaliu atsistebėti, kaip paprasta ir pigu jį gamintis patiems. Vėliau pasidalinsiu anakardžių ir lazdyno riešutų pieno receptais, o dabar galite pažiūrėti, kaip pasidaryti avižų pieną per minutę!

Dar vienas dalykas, kurį nusprendžiau pasidaryti pati – augalinį mišinį plaukų perplovimui, kuris teigiamai veikia galvos odą ir plaukų augimą. Paskutiniu metu nesu patenkinta plaukų būkle, tad tikiuosi, kad šie žolelių mišiniai padės. Jeigu mano lūkesčiai bus patenkinti, pasidalinsiu receptu ir su jumis.

Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

November is one of the busiest months of the year for me – I start Christmas markets marathon with La Pepa Boutique. It may seem quite early for you, but making handmade item takes a long time (human is not a fabric), so I start stocking up months before Christmas. A week before Christmas I close my Etsy store so I can relax and simply enjoy being with my family during this very special time.

I do not spend much money during Christmas as in my family we buy presents only for kids. As for my friends, I make something myself, rather than buying in the shop. Before all the Christmas madness, I want to encourage you to simplify your lives and evaluate consumption habits. Don’t run the last minute to the shop to grab a random Christmas present out of obligation to buy something. Make it personal, make it genuine, make it meaningful. Maybe it could be an experience rather than a physical gift? Maybe you can make something yourself? If you still need to buy, think about a local small business. When you buy from the small business, you help the family to put a food on the table, to pay the house mortgage, to pay for ballet or sport, art classes for kids. Let’s support each other. Why do we need a reason to do that besides the fact that it’s the right thing to do? Stay with your values.


Lapkritis yra vienas iš darbingiausių mėnesių per metus – su juo prasideda La Pepa Boutique Kalėdinių mugių maratonai. Galbūt jums pasirodys per anksti, bet rankų darbo produktų gamyba – tai ne fabrikas, pasiruošimui reikia daug laiko, todėl tą daryti pradedu keli mėnesiai prieš Kalėdas. Likus savaitei iki Kalėdų, uždarau Etsy parduotuvę ir tiesiog mėgaujuosi ramiu šventiniu laikotarpiu su šeima.

Per Kalėdas daug pinigų dovanoms neišleidžiu, kadangi su artimaisiais dovanas perkam tik vaikams. O draugėms dovanoju savo rankų darbo dovanas. Prieš visą Kalėdinį šurmulį, noriu jus paskatinti pagalvoti apie savo vertybes ir pasirinkimus. Gal šiemet viskas gali būti paprasčiau? Nebėkite į prekybos centrą paskutinę minutę ieškoti dovanos tik dėl to, kad reikia kažką nupirkti. Jeigu jau išleisite pinigus dovanai, tebūnie ji būna apgalvota, asmeniška, tikra. Galbūt vietoje daikto, tai gali būti patirtis? O gal kažką gaminate patys? Jeigu vistiek turite pirkti, tebūnie tai būna vietinis, smulkusis verslas. Paremkinte ne multimilijonines kompanijas, o paprastas šeimas. Pirkdami iš smulkiųjų verslininkų padedate sumokėti už maistą ant stalo, už jų paskolą namui, sumokėti už vaikų sporto ir menų būrelius. Paremkime vieni kitus. Argi reikia dar kokios nors priežasties tai daryti, neskaitant fakto, kad toks elgesys yra teisingas? Išlikite tikri sau, savo vertybėms.

“Some people are so poor – all they have is money”

Wild Walks | Leigh Woods National Nature Reserve

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

1
Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

One from many things I learned from My Year Without Shopping challenge is that Making things yourself can be both satisfying and cost-effective. I wish someone has told me a long time ago, how easy it is to make your own plant-based milk! I love cashews and hazelnut milk, but they take some planning to make, as you have to soak nuts before making it. So oat milk is perfect emergency milk – creamy and delicious, made in a few minutes.


Vienas iš daugelio dalykų, ko išmokau Metai Be Apsipirkinėjimo iššūkio metu, yra tai, kad Pasigaminti pačiai ne tik sutaupo pinigų, bet ir yra labai malonu! Norėčiau, kad kas nors man būtų pasakęs prieš keletą metų, kaip lengva ir pigu yra pasidaryti naminį augalinį pieną. Labai mėgstam anakardžių ir lazdyno riešutų pienus. Tačiau riešutų pieno gamybai reikalauja šiek tiek planavimo ir organizuotumo, kadangi riešutus reikia užmerkti iš anksto. Avižų pienas man yra puikus emergency pienas, kuomet jo prireikia čia ir dabar, nes jo gamyba užtrunka vos pora minučių.

Eco Kitchen | Instant Homemade Oat Milk

Instant Oat Milk

1 cup of rolled oats (for a gluten-free milk use gluten-free oats)

3 cups water

A pinch of salt (optional)

Maple Syrup or Vanilla extract to your taste (optional)

Rince the oats and add all the ingredients to the blender. I always add some salt and maple syrup. Blend until all blended (do not over blend, approximately 1 min is enough). The less water you will use, the thicker milk will be – play around and find your favourite one. Strain through a nut milk bag or cheesecloth (I made mine using leftovers of muslin cloth).

The milk can be stored in the fridge for approx 3-5 days. You have to shake it well before use. Don’t heat the milk as it causes it to get very thick. It can be added to hot drinks like tea and coffee though. It can be also used for smoothies, over granola or simply as a drink.


Avižų pienas per minutę

1 puodelis avižų dribsių (nesmulkintų)

3 puodeliai vandens

Žiupsnelis druskos (nebūtina)

Klevų sirupo ar Vanilės ekstrakto pagal skonį (nebūtina)

Praskalaukite avižas vandenyje, jas nukoškite ir sudėkite visus aukščiau išvardintus ingredientus į blenderį. Aš visuomet dedu šiek tiek druskos ir klevų sirupo. Kuo mažiau pilsite vandes, tuo tirštesnis bus pienas – atraskite sau tinkamiausią variantą. Viską sublenderiuokite (ne per daug, vos minutės pakanka). Nukoškite ir išspauskite pieną naudodami specialų riešutų pieno maišelį (aš esu pasidariuso iš merlinės medžiagos).

Pieną galima laikyti šaldytuve 3-5 dienas. Prieš naudojant reikia gerai suplakti. Šio pieno kaitinti negalima (tampa labai tirštas), tačiau galima šiek tiek pašildyti, tinka įpilti į kavą ar arbatą, įvairiems kokteiliams, užpilti ant granolos ar tiesiog gerti taip, kaip gėrimą.

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

0
Eco Book Club | Zero Waste Home Review & Discussion

Eco Book Club | Zero Waste Home Review & Discussion

A brighter future starts at home. Make yours a waste-free sanctuary

This book is a part of Eco Book Club – a club for sustainability enthusiasts and book lovers.

During September/October we were reading “Zero Waste Home” book by Bea Johnson. She blogged about her efforts at the Zero Waste Home for many years. Not only did she inspire readers like me with their fascinating attempts to remove trash from their lifestyle, but she inspired a global movement! No wonder the book is packed with loads of practical tips on how to declutter your home and live a simpler life.

Many people criticise this book as extreme, but I personally think we should be thankful for so many tips and ideas! A book is light to read and provides a ton of practical tips so we can choose what We Can apply in our life. I understand that in our modern life zero waste is an ideal. We still use the internet, electricity, cars, we wear clothes, we use furniture etc. All these things do have their own environmental footprint. I believe, zero waste needs to be taken in balance with other choices.  To make you feel better, Bea has some exceptions too. For example, she travels a lot (as we do). Her kids have video games at home because otherwise, they were spending too much time at their friends’ house otherwise! And she thinks that having 24 wine glasses is about right!  So it’s all about finding what works for you and your family.


Rugsėjo/Lapkričio mėnesiais, Eco knygų klube skaitėme Zero Waste Home knygą, kurią parašė Bea Johsnon. Apie savo pastangas gyventi be atliekų ji daug metų rašo tinklaraštyje Zero Waste Home. Jos idėjos, bei gyvenimo būdas įkvėpė pokyčiams ne tik mane, ji tapo pasaulinio Zero Waste judėjimo pradininke. Nei kiek nenuostabu, kad jos knyga pilna praktiškų patarimų, kaip gyventi paprasčiau, be atliekų.

Apie šią knygą skaičiau daug kritikos, kad Bea aprašo ekstremalų gyvenimo būdą. Tačiau mano nuomone, mes turėtume tik džiaugtis, kad jos knygoje galime rasti tiek daug idėjų ir patarimų, iš kurių mes galime pasirinkti, kas mums tinka ir gali būti pritaikyta mūsų namuose, atsižvelgiant į gyvenimo būdą, bei šalį, kurioje gyvename. Suprantu, jog absoliutus zero waste gyvenant modernų gyvenimą yra neįmanomas – mes vistiek naudojame internetą, elektrą, automobilius, dėvime drabužius, turime baldus ir t.t. Kiekvieno iš jų gamyba sukuria daugybę atliekų ir turi savo ekologinį pėdsaką. Taigi, kiekvienas iš šios knygos turime pasiimti tai, kas tinka mums ir sukurti balansą tarp savo pasirinkimų. Kad pasijustumėte geriau, galiu pasakyti, kad Bea savo gyvenime irgi yra padariusi keletą išimčių. Pavyzdžiui, kaip ir mes, ji daug keliauja. Jos vaikai turi video žaidimus namuose, kadangi prieš tai tiesiog daug laiko praleisdavo ne namuose, o žaisdami šiuos žaidimus pas draugus. Ir dar – jos nuomone, 24 vyno taurės namuose yra pats tas! Taigi, kaip sakiau, kiekvienas turime atrasti tai, kas tinka mums ir mūsų šeimai.

Eco Book Club | For Sustainability Enthusiasts & Book Lovers

My personal favourite parts of the book were Housekeeping (the list of stuff you can do with vinegar on pg 137 is amazing!), Kids and school (a very important issue at the moment in my life) and Holidays and Gifts, which I think is really handy before the festive season.

I am very happy we had an amazing discussion on Instagram with a hundred of comments – you can read it here:


Man labiausiai patiko buitiniai patarimai (sąrašas, kiek dalykų galima nuveikti su actu yra stulbinantis!), taip pat skyrelis apie vaikus ir mokyklą (ši tema dabar labai aktuali mano gyvenime) ir skyrelis apie šventes bei dovanas, kuris labai naudingas artėjant švenčių sezonui.

Labai džiaugiuosi, kad knygų klubo susitikime Instagram’e jūsų buvo tiek daug! Šimtas komentarų apie knygą, permainas ir įspūdžius – juos galite paskaityti čia:

View this post on Instagram

• Eco Book Club • For the past two months in our Eco Book Club we were reading "Zero Waste Home" by Bea Johnson 📚 ~ Many people critise this book as extreme, but I personally think it's how it should be! A book is light to read and provides a ton of practical tips so we can choose what We Can apply in our life. In our modern life #zerowaste is an ideal. It needs to be taken in balance with other choices. For example, Bea's kids have video games at home because otherwise they were spending too much time at their friends house otherwise! And she thinks that having 24 wine glasses is about right 😁 So it's all about finding what works for you and your family 💚 ~ So let's chat! • What is your opinion about the book? • Does it inspire you for a change? Or rather makes you feel guilty? • Have you already adopted some of her suggestions? My personal favourite parts of the book were Housekeeping (the list of stuff you can do with vinegar on pg 137 is amazing!), Kids and school (very important issue at the moment in my life) and Holidays and Gifts, which I think is really handy before the festive season! Have you tried any of her recipes? • • • #lapepablog #EcoBookClub #bookworm #zerowasteliving #bethechange #sustainableliving #greenblogger #greenlife #lesswaste #lessismore #ecowarrior #ecomama #minimalistlife #mindfulliving #greenparent #naturalliving #ecofriendlyliving @zerowastehome #ZEROWASTE #consciousliving #authenticliving #slowliving_raise #bookstagram #bookclub

A post shared by La Pepa (@lapepa_boutique) on

The next book in our Eco Book Club is  “To Die For: Is Fashion Wearing out the World?” by Lucy Siegle. There are quite a few great books on Fast Fashion topic but I heard that by reading this one you will gain a great deal of insight into the huge environmental and ethical concerns that are thrown up by the fashion industry.  We all like to look nice and stylish, so this book may help you to stay mindful during all the seasonal sales and Black Friday. As it is not such a quick read I decided to give three months for it and we will meet to discuss it at the end of January.

PS.: Before buying books, check the local library or get a Kindle edition on Amazon.


Sekanti knyga Eco knygų klube yra Lucy Siegle “To Die For: Is Fashion Wearing out the World?”. Apie greitąją madą ir jos ekologinį pėdsaką gerų knygų yra gana nemažai, tačiau esu girdėjusi, kad šią ypač naudinga perskaityti ir ji suteiks jums tikrai svarbių žinių, bei gilesnį suvokimą apie mados industriją bei jos sukeliamas problemas. Juk mes visi norime atrodyti gražiai bei aprangai skiriame daug dėmesio, tad prer visus Kalėdinius išpardavimus ir Black Friday išprotėjimą, ši knyga padės jums išlaikyti sveiką protą. Kadangi knyga nėra taip greitai skaitoma, nusprendžiau jai duoti tris mėnesius ir diskusijai susitiksine Sausio gale.

PS.: Prieš perkant knygas pasitikrinkite bibliotekoje arba įsigykite elektroninį variantą iš Amazon.

DisclaimerPlease note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion.

Work With Me

Love,

E.

0