January 2018

Green Beauty | Winter Hair Care

Green Beauty | Winter Hair Care

Now that the winter months are upon us and the days are much colder, your hair starts to find it harder to retain moisture. It makes hair dry, static, prone to breaking and damage, not to mention those tangles! Therefore it’s important to have the right hair care routine for winter. Here are five tips that will help you maintain healthy, beautiful hair this season.


Žiemai įsibėgėjus, kuomet dienos vis šaltesnės ir šaltesnės, plaukams tampa sudėtingiau išlaikyti drėgmę. Jie sausėja, elektrinasi, tampa pažeidžiami ir pradeda veltis! Todėl žiemą, svarbu turėti tinkamą plaukų priežiūros rutiną. Štai mano patarimai, kaip šaltuoju metų laiku išlaikyti plaukus gražius ir sveikus.

Green Beauty | Winter Hair Care

Keep Washing to a Minimum

Keep washing your hair to a minimum, this will prevent your hair from drying out too much. Less shampoo means more moisture. In order to protect your hair from winter aggressors, choose a good quality, delicate SLS-free shampoo and a nourishing conditioner which helps to keep moisture.  A few months ago I started using Conscious Skincare Cypress and Sage Organic Shampoo and Conditioner and I am very pleased with these products. In winter time, wash my hair two to three times week – this duo leaves my hair not only clean but nourished too. A key active ingredient is pro-vitamin b5 which is a great natural moisturizer and conditioner is packed with organic coconut and shea-butter oil.


Stenkis plaukus plauti rečiau, tai padės juos apsaugoti nuo išsausėjimo. Mažiau šampūno reiškia daugiau drėgmės. Kad šampūnas kuo mažiau sausintų plaukus, jį reikia pasirinkti kokybišką ir be pavojingų ingredientų, tokių kaip SLS. Prieš kelis mėnesius pradėjau naudoti Conscious Skincare ekologišką Kiparisų su Šalavijais šampūną ir kondicionierių, kuriais esu labai patenkinta. Žiemos metu plaukus plaunu du tris kartus per savaitę, o šis duetas ne tik švariai išplauna plaukus, bet ir drėkina. Pagrindinis aktyvusis šampūno ingredientas yra provitaminas b5, kuris yra puikus natūralūs drėkintojas, o kondicionierius pripildytas kokosų ir sviestmedžio aliejais.

Choose a Wide Tooth Comb

Wet hair is extremely delicate and should be handled with care, however, it’s easier to get the tangles out of wet hair than dry hair. The main purpose of combing the hair wet is to smooth out tangles before drying.  A wide tooth comb helps detangle the hair more effectively without causing a lot of hair fall – I use wooden comb from The Body Shop.


Nors plaukus iššukuoti yra lengviau šlapius, nei išdžiuvusius, reikia prisiminti, kad šlapi plaukai yra ypatingai pažeidžiami. Geriausia šlapius plaukus šukuoti ne šepečiais, o stambiomis šukomis. Aš naudoju medines šukas iš The Body Shop.

Dry With Care

In winter time it is very important to make sure you dray your hair properly before leaving home. Which can be an absolute pain, especially if you have long hair like I do. However, you should never put your hair up while it is still damp as it may cause dandruff, breakage, and split ends. You must also never rub your hair dry with a towel as the friction will cause damage. It’s recommended to gently squeeze the excess moisture out with a towel.  After the shower, I simply wrap my hair in Aquis luxe towel. It is super absorbent, gentle and helps to dry hair faster and cust blow drying time. When it absorbs the moisture I simply leave my hair to dry naturally, or use a blow dryer on the cool setting if I am in rush.


Žiemos metu labai svarbu prieš išeinant iš namų užtikrinti, kad plaukai yra visiškai išdžiuvę. Kas yra gana sudėtinga, ypač turintiems ilgus plaukus. Kad ir kaip knietėtų surišti drėgus plaukus, niekada to nedarykite, jei nenorite prisišaukti pleiskanų, lūžinėjančių plaukų ir besišakojančių galiukų. Plaukų negalima ir trinti rankšluoščiu, tik švelniai paspaudžiant nusausinti. Po dušo, aš trumpam tiesiog apgobiu plaukus Aquis Luxe rankšluoščiu. Jis ypatingai greitai sugeria drėgmę, tad plaukai greičiau pradžiūsta ir taip sumažinamas džiovinimo plaukų džiovintuvu laikas. Tuomet plaukams leidžiu tiesiog natūraliai išdžiūti arba, jeigu skubu, išdžiovinu plaukų džiovintuvu naudojant šalto oro srovę.

Green Beauty | Winter Hair Care

Moisture, Moisture, Moisture!

Your hair needs all the moisture it can get during winter, and this makes conditioning a vital part of your hair care routine. I make deep conditioning treatment with oils once in two weeks to maintain my hair healthily nourished.

Deep Conditioning Treatment. For a hair treatment I rotate two oils I have at home: one week I use Organic Pukka Coconut oil, next week Alucia Organics Sweet Almond Oil.  Warm up a few spoons of your favourite oil. At first treat your scalp, to improve blood circulation and ensuring that your follicles get enough nourishment. You can add a drop of rosemary essential oil, this will prevent hair fall.  Simply massage oil slowly on your scalp. Once you finish, use the rest of the oil to coat the entire length of your hair concentrating on the ends. Leave it for as a deep conditioning treatment for long as you can and wash it as usually.


Šventoji žiemos trejybė – drėkinti, drėkinti, drėkinti. Todėl kartą per dvi savaites, plaukus palepinu aliejų kaukėmis.

Plaukus maitinanti kaukė su aliejumi. Nors plaukų kaukei galite naudoti įvairius aliejus, aš naudoju šiuos du: ekologišką Pukka kokosų aliejų ir ekologišką Alucia Organics Migdolų aliejų. Pašildykite keletą šaukštų aliejaus. Pirmiausia, palepinkite galvos odą švelniai įmasažuojant aliejų. Taip odą sudrėkinsite, apsaugosite nuo pleiskanojimo ir pamaitinsite plaukų šaknis. Galite į aliejų įlašinti lašelį rozmarino eterinio aliejaus, jis saugo nuo plaukų slinkimo. Tuomet, likusiu aliejumi padenkite visus plaukus, ypatingą dėmesį skiriant galiukams. Palikite kaukę kuriam laikui, kuo ilgiau – tuo geriau. Ir vėliau išplaukite kaip įprastai.

Green Beauty | Winter Hair Care

Enjoy your days! Remember, no winter lasts forever. Spring will be here soon!

Green Beauty | Winter Hair Care

Love,

E.

Green Beauty | Winter Hair Care was last modified: January 11th, 2018 by La Pepa
0
WIN Eco-Friendly Vegan Products by Eco Designer Laura Zabo

WIN Eco-Friendly Vegan Products by Eco Designer Laura Zabo

If you are following my blog for some time, you may already know I am a huge fan of eco-designer Laura Zabo. She is creating eco-friendly fashion by upcycling scrap tyres, that would otherwise end up in a landfill. With a bit of creativity, Laura uses scrap tyres to replace leather in everything from belts, bags and shoes to guitar straps and dog harnesses – you can read her story in Eco Chat. My all family is wearing her upcycled tyre belts and my dog is a very happy ethical pet wearing upcycled tyre dog lead.

As the world is celebrating Veganuary, it’s a perfect time to give a go to not only a vegan food but vegan accessories too. Therefore, I am very pleased to announce that we have teamed up with Laura Zabo and you have a chance to win some of her products! She kindly gifted two sets for La Pepa Blog readers and you can enter by choosing which set you can win: “A Set for Me” or “A set for my Ethical Pet”.


Jei mano tinklaraštį sekate jau kurį laiką, turbūt žinote, kad esu didelė eko dizainerės Laura Zabo gerbėja. Ji kuria ekologišką madą perdirbdama naudotas padangas, kurios kitu atveju kauptųsi sąvartynuose teršdamos aplinką. Pasitelkdama savo kūrybiškumą, naudotas padangas Laura paverčia stilingais diržais, batais, rankinėmis, gitarų diržais ar šunų pavadėliais – plačiau apie ją galite paskaityti Eco Chat rubrikoje. Mano ne tik visa šeima nešioja Lauros kurtus diržus, bet ir šuo džiaugiasi etišku pavadėliu!

Sausio mėnesį pasaulyje minimas Veganuary, skirtas atkreipti dėmesį į veganišką gyvenimo būdą. Tai puikus laikas ne tik paragauti veganiško maisto, bet ir išbandyti kitus veganiškus produktus. Todėl labai džiaugiuosi pranešdama, kad galite laimėti vieną keletą Laura Zabo produktų! La Pepa Blog’o skaitytojams ji dovanoja du rinkinius: vieną jums, kitą jūsų augintiniui.

“A Set For Me”

“A set for Me” includes: super stylish earrings, necklace and a belt. I absolutely adore all these products! They look like leather however they are absolutely cruelty-free and could be a perfect gift for your vegan friend.


Į rinkinį jums “A set for Me” įeina: stilingi auskarai, kaklo papuošalas ir diržas. Nuoširdžiai sakau, jie nuostabūs! Dėvint atrodo kaip odiniai papuošalai, tačiau jie yra visiškai cruelty-free ir gali būti puiki dovana jūsų draugui veganui.

WIN Eco-Friendly Vegan Products by Eco Designer Laura Zabo

WIN Eco-Friendly Vegan Products by Eco Designer Laura Zabo

WIN Eco-Friendly Vegan Products by Eco Designer Laura Zabo

“A Set For My Ethical Pet”

This set includes a collar and a lead for a medium size dog. Not only very strong, flexible and highly durable but eco-friendly too!


Šį rinkinį jūsų augintiniui sudaro antkaklis ir pavadėlis. Rinkinys ekologiškas, antrinio dizaino ir labai patvarus, tarnaus tikrai daugybę metų. Rekomenduojama vidutinio dydžio šuniukams.

WIN Eco-Friendly Vegan Products by Eco Designer Laura Zabo

How to Enter?

The Giveaway is open for two weeks on my Instagram! Check out my Instagram for details.


Konkursas vyksta Instagram platformoje ir tęsis dvi savaites. Dalyvauti galite čia.

• G i v e a w a y • If you are following my blog for some time, you already know that I am a huge fan of #ecodesigner Laura Zabo 💚 She is creating #ecofriendly fashion by #upcycling scrap tyres that otherwise end up in a landfill! All her products are #crueltyfree and #vegan approved by PETA! ✨This Veganuary is a perfect time to give a go for some ethical vegan products! I am absolutely thrilled to #giveaway two sets that Laura Zabo kindly gifted for my readers! • "A Set For Me" includes earrings, necklace and a belt. • "A Set for My Ethical Pet" includes a collar and a lead for a medium size dog. Check my Latest blog post for more pictures and details! Link in bio. 🚩How to enter? 1. Show your love and support by following me and @laura_zabo 💚 2. Comment which set you would like to win! ✨ 3. And tag a friend who should know about this Giveaway! 🚩Open worldwide for two weeks! (Will be closed on 21st of January Uk time). Good luck everyone! • • • #lapepablog #authenticliving #upcycledfashion #reuse #upcycle #sustainableliving #sustainablefashion #veganuary #upcycledtyres #ecofashion #greenliving #bethechange #win #ethicalfashion #ethicallymade #supportsmallbusiness #handmadeintheuk

A post shared by La Pepa (@lapepa_boutique) on


la pepa zabo

For more information or to buy please visit Laura Zabo.


Disclaimer. Thank you, Laura Zabo for gifting these gorgeous items for La Pepa Blog readers!

Please note, I have not been paid for this post. As always, I have shared my honest opinion

Work With Me

Love,

E.

WIN Eco-Friendly Vegan Products by Eco Designer Laura Zabo was last modified: January 8th, 2018 by La Pepa
0
2018 Challenge | My Year Without Shopping

2018 Challenge | My Year Without Shopping

You can never get enough of what you don’t need to make you happy.

~Eric Hoffer

Yes, you got it right. No Shopping for a Year!

Embracing minimalistic philosophy and choosing quality over quantity made me realise that I own much more than I actually need. Also, investing in experiences rather than things makes our family much happier! We want to travel, experience and discover more and more. And we still want to increase our savings (we are saving for one very special family purchase at the end of the year). Therefore, I decided to give up on spending money on things for a year, so we can not only spend more on experiences but save more money too.


Taip, jūs supratote teisingai. Jokio shopping’o visus metus!

Susipažinus su minimalizmo filosofija ir pradėjus rinktis kokybę vietoj kokybės, supratau, jog aš turiu tikrai daugiau negu reikia. Be to, mūsų šeima jaučiasi daug laimingesnė pinigus išleisdama ne daiktaims, o patirtims. Mes norime keliauti, pamatyti, patirti daugiau ir daugiau! Ir neskaitant to, dar norime ir padidinti santaupų kiekį (metų gale planuojame labai ypatingą šeimos pirkinį). Todėl nusprendžiau 2018-aisiais iškelti sau iššūkį ir visus metus susilaikyti nuo daiktų pirkimo. Taip, galėsime ne tik daugiau investuoti į patirtis, bet ir daugiau sutaupyti.

2018 Challenge | My Year Without Shopping

While the idea of buying absolutely nothing for an entire year is nice in theory, it is also unrealistic.  You still have to buy food and pay bills. Therefore I came up with my own rules. Shopping ban applies to material items, however, there are some exceptions:

  • Ban doesn’t apply to shopping on essentials such as food or hygiene products. We can buy shampoo, toothpaste etc, but only after we’d run out of what we had.
  • Ban doesn’t apply to experiences. After all, experiences are one of the reasons we are banning shopping on material items!
  • Ban doesn’t apply to replacing honesty and legitimately essential that falls to pieces and there is no duplicate item available at home.  So let’s say if my husband’s office shoes are worn out, obviously he cannot show up in the office with his running shoes! In this case, he is allowed to buy a new pair of shoes. (My husband agreed to join the challenge only with this exception).
  • Ban doesn’t apply to buying gifts. Being on a Shopping Ban challenge doesn’t mean I have to give up my social life. If I or my daughter are invited to a birthday party we won’t show up without a present. Ban applies to buying something for us, not other people. (Friends, you can still invite me to your birthday party!)

Nors idėja visus metus absoliučiai nieko nepirkti yra graži, tačiau nereali. Vistiek reikia pirkti maistą, apmokėti sąskaitas. Todėl sukūriau tam tikrai taisykles. Shopping’o draudimas galioja visiems materialiams daiktams, su keletu išlygų:

  • Draudimas negalioja esminiams poreikiams, tokiems kaip maistas, higienos prekės. Galime pirkti pvz šampūną, dantų pastą, tačiau tik tuomet, kai bus sunaudota tai, kas yra namuose.
  • Draudimas negalioja patirtims. Galų gale, juk daiktų nepirkti nusprendėme tam, kad galėtume investuoti į patirtis!
  • Draudimas negalioja batų ar drabužių pakeitimui – tokių, kurie tapo visiškai netinkami dėvėti, be kurių negalime apsieiti ir kurių dublikato nėra namuose. Na pavyzdžiui, jeigu suplyš vieninteliai turimi vyro ofisiniai batai, jis su kedais į darbą eiti negali. Tokiu atveju, vyras gali įsigyti naujus darbinius batus. (Vyras iššūkyje dalyvauti sutiko tik įtraukus šią išlygą).
  • Draudimas negalioja dovanų pirkimui. Priimti Metai be Shopping’o iššūkį yra viena, tačiau atsisakyti socialinio gyvenimo jau kas kita. Jeigu aš, ar mano dukrytė bus pakviesta į gimtadienį, tikrai neisim ten be dovanos. Draudimas pirkti, galioja mums – daiktų negalime pirkti sau, bet ne kitiems. (Draugai, mane vis dar galite kviesti į gimtadienius!)

2018 Challenge | My Year Without Shopping

Just to let you know, we haven’t prepared for this challenge buying things stocking up things in advanced. We stared the challenge simply as we are. The idea of a Year Without Shopping is not only to save money and reduce clutter but to be more creative and eco-friendly too. We will try to fix, reuse, upcycle. I want to see where this challenge will lead me, what my discoveries will be, how I will change. And here we go.  From the 1st of January 2018, I am officially on a Shopping Ban for a year – I cannot buy any clothes, shoes, make-up, skincare, home decor items, accessories. I know I can use my time, money, and energy in better ways.  Every month I will share a Monthly Review to let you know how it goes! You can subscribe via email to get the updates or simply follow me on Facebook or Instagram. Wish me luck!


Year Without Shopping idėja yra ne tik sutaupyti pinigų, gyventi paprastai ir minimalistiškai, bet ir tapti kūrybiškesniais, dar draugiškesniai aplinkai. Daiktus taisysime, išradingai pernaudosime, atnaujinsime. Noriu pamatyti, kur šis iššūkis mane nuves, kokie bus mano atradimai bei pokyčiai. Ir štai, nuo 2018m. Sausio 1 d. visus metus nieko neperku – jokių suknelių, batelių, kosmetikos, namų apyvokos daiktų ar dekoro, papuošalų.  Aš žinau, kad savo laiką, pinigus ir energiją galiu panaudoti geresniais būdais. Kiekvieną mėnesį su jumis pasidalinsiu mėnesio apžvalga su detalėmis kaip mums sekėsi. Kas nenorite pražiopsoti, prenumeruokite savaitines naujienas el.paštu arba tiesiog sekite La Pepa Facebook’e ar Instagram’e. Na, ir palinkėkite man sėkmės!

Love,

E.

2018 Challenge | My Year Without Shopping was last modified: January 4th, 2018 by La Pepa
2