January 2017

Lagom replaces Hygge

Eco Home | Lagom replaces Hygge

So it looks like sustainable, natural living is a hot trend! Last year has been all about the Danish “Hygge” – cosiness, warmth and inviting atmosphere. But Hygge has been replaced by more sustainable and enjoyable lifestyle – Lagom.


Ar žinojote, kad natūrali, ekologiška gyvensena šiuo metu karščiausia mados tendencija? Praėjusiais metais karaliavo Hygge – jaukumas, šiluma, karštas šokoladas. Bet Hygge pakeitė draugiška aplinkai tendendcija, skatinanti labiau mėgautis atsakingu gyvenimu – Lagom.

What is Lagom?

Lagom loosely translates as ‘just the right amount’, a state of having ‘not too much’ and means adopting a frugal, balanced approach to your life. Elliot Stocks, the co-editor and creative director of Bristol-based magazine Lagom, says that ‘Hygge’ is a momentary state of bliss while ‘Lagom’ is a way of living. The ethos behind the new lifestyle trend is to maintain the right balance of doing what you love, a healthy work/life balance, while also being less wasteful and doing your bit for the planet. Lagom also includes a focus on clean living, recycling and reducing waste.


Tiesioginio vertimo žodžiui Lagom nėra, tačiau apytiksli jo reikšmė būtų “tik reikiamas kiekis” ir jokio pertekliaus. Lagom atstovauja kuliam, taupiam ir subalansuotam gyvenimo būdui. Bristolyje leidžiamo žurnalo Lagom redaktorės ir kūrybos direktorės Elliot Stocks nuomone, Hygge atspindi akimirkos, momento palaimą, tuo tarpu Lagom yra gyvenimo būdas, skatinantis mažiau vartoti, daugiau mylėti ir gyventi harmoningai. Ypatingas dėmesys skiriamas sveikam darbo ir laisvalaikio, ar mylimos veiklos balansui bei meilei aplinkai. Lagom kviečia gyventi švariai, sumažinti atliekas, jas rūšiuoti, mažinti ekologinį pėdsaką.

How to live Lagom?

Grow-Your-Own-Herbs

  • REFUSE –> REDUCE –> RE-USE –> RECYCLE —>ROT (COMPOST)

Adopt 5 R’s mantra: refuse what you don’t need, reduce what you use, re-use what you consume, recycle what you cannot refuse, reduce or re-use and rot (compost) the rest.

  •  KEEP IT SIMPLE, MINIMAL AND NATURAL

The ability to simplify means to eliminate the unnecessary so that the necessary may speak, because it’s not hidden under the clutter. Lagom celebrates the beauty of craftsmanship and natural materials. Drawing on the raw beauty of unfinished surfaces, this look is about making natural materials the star of the show.

  • GROW YOUR OWN HERBS

With the rising shortage of resources, many people are looking for cheap and easy ways to be more self-sufficient at home. Growing your own herbs is one of the easiest ways to do it. Growing herbs is relatively easy, and the results are fantastic. A quick snip of lovingly grown basil, chives, mint or coriander into an equally lovingly prepared dish adds a level of completeness.

  • SAVE ENERGY 

Reduce your environmental footprint by switching to LED – these light bulbs can last for 20 years and cut energy use by up to 85 %. Don’t forget to turn off the light when leaving a room, don’t turn on half empty washing machine or dishwasher.

  • RESTORE HARMONY

Clutter bombards our minds with excessive stimuli (visual, olfactory, tactile), causing our senses to work overtime on stimuli that aren’t necessary or important. Therefore, always look for straightforward ways to reinstate order from overhauling chaotic. It might be sorting out your wardrobe, re-organising kitchen shelves, decluttering kid’s toys. Please bear in mind, that mental clutter can be just as stressful, if not more stressful than physical clutter. It is essential to restore harmony and balance in our lives.


Kaip gyventi Lagom stiliumi?

 

  • ATSISAKYTI –> SUMAŽINTI –> PERNAUDOTI–> PERDIRBTI –> KOMPOSTUOTI

Ši ekologiškai gyvenančių žmonių mantra, anglų kalboje vadinama 5R’s (Refuse, reduce, re-use, recycle, rot). Ji skatina atsisakyti pertekliaus, viso to, kas nebūtina, sumažinti tai kas būtina, išradingai pernaudoti tai ką turime, perdibti tai ko negalime atsisakyti, sumažinti ar pernaudoti, o tai kas liko – sukompostuoti.

  • PAPRASTUMAS IR NATŪRALUMAS

Pašalinę perteklių dėmesį sutelkiam į tai, kas reikšminga, ypatinga. Šis principas taikomas visur, net ir interjere. Lagom kviečia išlaikyti minimalistinį interjerą, dėmesį nukreipiant į rankų darbo kūrinius, natūralias medžiagas.

  • AUGINTI SAVO PRIESKONINES ŽOLELES

Siekdami išsaugoti greitai mažėjančius resursus, žmonės bando kiek įmanoma daugiau pasigaminti/užsiauginti patys. Vienas paprasčiausių būdų tą padaryti – auginti savo prieskonines žoleles. Pastangos minimalios, o rezultatai – švieži prieskoniai visuomet po ranka. Gaivi, šviežia ir gyvybinga žaluma ne tik virtuvėje, bet ir jūsų lėkštėje.

  • TAUSOTI ENERGIJĄ

Pakeiskite paprastas elektros lemputes į LED. Šios suvartoja 85% mažiau energijos lyginant su įprastinėmis lemputėmis. Nepamirškite išeidami iš kambario išjungti šviesą, televizorių. Nejunkite pustuštės skalbimo mašinos ar indaplovės. Net minimalios pastangos sutaupo begalę energijos išteklių.

  • ATRASTI HARMONIJĄ IR PUSIAUSVYRĄ

Netvarka mus užbombarduoja pertekline stimuliacija ir dirgikliais. Tai priverčia mūsų jutimo organus dirbti viršvalandžius net tada, kai tas darbas yra nei reikšmingas, nei reikalingas. Todėl venkite chaoso, kurkite tvarką pamažu, pradėdami mažose teritorijose, ar tai būtų spintos sutvarkymas, ar virtuvės lentynų pertvarkymas, ar vaikų žaislų perrinkimas. Svarbu nepamiršti, kad chaosas galvoje irgi sukelia daug streso. Lagom kviečia atgauti ramybę ir harmoniją jūsų gyvenime.

lagom replaces hygge

It might sound like a more sustainable way of living but, it does bring the question, is this all just a clever way to get us to buy more fodder than we really need? Already, several consumer companies have jumped on the term selling skincare, knitwear and even furniture based on the  Lagom idea. But, that’s not very Lagom is it? Find Lagom by cutting back on unnecessary splurges, reducing your environmental footprint and setting up the example for your kids.


Nors tai atrodo atsakingo gyvenimo būdo propogavimas, tačiau tai iškelia klausimą, ar tai nėra dar vienas triukas skatinantis žmones pirkti? Jau atsirado keletas kompanijų siūlančių Lagom produktus, tokius kaip grožio produktai, megzti produktai, netgi baldai. Bet tai juk nėra labai Lagom? Atraskite savo Lagom gyvendami atsakingai, sąmoningai, atsisakydami impulsyvių pirkinių, mažindami savo ekologinį pėdsaką bei rodydami pavyzdį savo vaikams.

Pin me!

Lagom replaces Hygge

Love,

E.

Eco Home | Lagom replaces Hygge was last modified: January 31st, 2017 by La Pepa
Continue Reading
Cleaning floors with essential oils

Eco Home | Cleaning floors with Essential Oils

I am not one of those mothers who is scared of germs. In fact, I believe that some exposure to germs wouldn’t make any harm. However, living in a rainy country with a dog means, that I will have dirty and muddy floor every time my dog returns after a walk and my daughter as a baby spent most of her time rolling and crawling on the floor. For this reason, I had to clean floors daily. When it comes to cleaning floors, I don’t use any expensive products to do the job. Many of the commercial cleaners are extremely toxic and carcinogenic to us and environment.  Essential oils are great at cleaning up the dirt while leaving a refreshing, clean aroma in the air. Cleaning your floors with essential oils is completely safe for your family, it’s non-toxic and easy!


Nesu iš tų mamų, kurios paniškai bijo bakterijų, atvirkščiai, mano nuomone sterilioj aplinkoj auginami vaikai turi silpnesnį imunitetą. Tačiau gyvenant lietingoje šalyje su keturkoju draugu reiškia, kad bent porą kartų per dieną didelėm šlapiom ir purvinom letenom bus peržingsniuota per namus. Kadangi mano mažoji praktiškai užaugo ant grindų, grindų plovimas tapo kasrytinis darbas. Kad saugiai ir švariai išvalytumėte grindis, nereikia jokių įmantrių ir brangių valiklių. Be to, dauguma komercinių grindų valiklių toksiški, kancerogeniniai ir pavojingi jums bei aplinkai. Eteriniai aliejai ne tik valo, naikina bakterijas, bet ir palieka namuose puikų aromatą. Valyti grindis su eteriniais aliejais yra saugu net turint mažų vaikų, natūralu ir paprasta!

nyr essential oils

Best essential oils for cleaning floors

*  Immune boosting blend: Lavender and Rosemary

*  Citrus blend: Lemon, Lemongrass, Orange, Lime

*  Refreshing blend: Orange and Eucalyptus

*  Cleansing blend: Lemon and Eucalyptus or Rosemary

My favourite is citrus blend, though sometimes I use lavender as my daughter adores this calming scent.


Geriausi eterinių aliejų mišiniai namų valymui

*  Imuniteto “booster’is”: Levandos ir Rozmarins

*  Citrusinis mišinys: Citrina, Citrinžolė, Apelsinas, Mandarinas, Žalioji Citrina (laimas)

*  Gaivinantis mišinys: Apelsinas ir Eukaliptas

*  Valantis mišinys: Citrina ir Eukaliptas arba Rozmarinas

Mano mylimiausias mišinys yra citrininis, nors kartais naudoju tiesiog levandų eterinį aliejų, kadangi raminantis levandų kvapas mano dukros mylimiausias.

How to use essential oils?

Add 1/4 cup white vinegar to a bucket of water and then add 5–10 drops of essential oil. If you don’t like the smell of vinegar just skip it, water with essential oils and will work fine. However,  if you need a heavy duty cleaner, you can use castile soap. By the way, castile soap can be used to clean almost anything and everything in between! You can make a dishwasher, hand washer and multipurpose spray from it.


Kaip naudoti eterinius aliejus namų valymui?

Į kibirėlį vandens įpilkite 1/4 puodelio acto ir 5-10 lašiukų pasirInkto eterinio aliejaus. Jeigu nepatinka actas, tiesiog praleiskite šį žingsnį, grindis puikiai išvalys ir vanduo su eteriniais aliejais. Tačiu jeigu norite “stipresnio” valiklio ypatingai murzinoms grindims, galite naudoti  Kastalijos muilą. Iš kurio beje galite pasigaminti ir indų ploviklio, ir rankų muilo, ir įvairių purškiklių, skirtų namų valymui.

cleaning floor with essential oils

I often use steam mop for cleaning floor. In that case I simply add few drops of essential oil straight into a water cup attached to it. Simple, quick and clean!


Dažnai grindis valau su gariniu valymo prietaisu, tuomet eterinio aliejaus tiesiog įlašinu į indelį skirtą vandeniui pilti. Paprasta, greita ir švaru!

cleaning floor

Love,

E.

PIN ME!

Cleaning floors with essential oils

Eco Home | Cleaning floors with Essential Oils was last modified: January 19th, 2017 by La Pepa
Continue Reading
Natural lip balm and hydrolat

Natural Beauty | Lip balm and Rose hydrolat review

Few days ago I wrote about amazing natural BABA remedies (read about it here). Today I want to talk about natural beauty products – Rose Hydrolat and Lip Balm.


Neseniai dalinausi įrašu apie natūralias BABA priemones kovoti su sloga bei peršalimo simptomais (galite paskaityti čia), o šiandien noriu su Jumis pasidalinti BABA grožio priemonėmis: Rožių hidrolatu ir natūraliu lūpų balzamu.

Natural Rose hydrolat Natural beauty

ROSENHYDROLAT

Probably everyone who is interested in natural beauty knows, that hydrolats are very multifunctional. They are described as the ‘next aromatherapy’. They are safer than essential oils, easier to use, and gentler. You can use them straight on your skin and it’s great oil-free option for oily skin and eczema. Therefore it’s very popular to use hydrolats as facial tonic, air freshener or add a bit for aromatherapy bath. Hydrolats are great to use in situations that involve great gentleness and delicacy. They can be used on children (even babies), on the elderly, and many vets use them too.

This rose hydrolat with smells delicious! It’s safe to use even for a sensitive skin. It helps to moisture dry skin and improves acne. You can also use it as compress for tired eyes and sooth irritated skin. You can use it even for babies bump! So multifunctional, natural and safe!


Turbūt visi, besidomintys natūraliom grožio priemonėm žino, kad hidrolatai gali būti naudojami labai įvairiai. Jie yra ne tik galingi emocijų skatintojai, tačiau turi ir terapinį poveikį. Hidrolatai gali būti naudojami tiesiai ant odos ir yra efektyvūs, kuomet reikalinga ne aliejinio pagrindo terpė, ypatingai tam tikrų formų egzemai ir riebiai odai. Dėl šios priežasties hidrolatai yra puikūs tonikai, oro gaivikliai, priedai aromaterapinei voniai, naudingi, kuomet yra reikalinga labai švelni aromaterapinė priemonė, pavyzdžiui vaikams, senyviems žmonėms, ar labiau pažeidžiamiems žmonėms, pvz. sergantiems ar sveikstantiems po ligos.

Šis hidrolatas su eteriniu rožių aliejumi nuostabiai kvepia ir yra labai gelbstintis net jautriausios odos priežiūrai. Jis tinka tiek esant aknei, tiek išsausėjusiai odai drėkinti, tinka egzemos pažeistai odai. Taip pat galima naudoti akių kompresams ar niežtinčiai odai nuraminti. Galite šiuo gėlių vandeniu netgi apipurkšti tiek pašutusį vaiko užpakaliuką, ar atsiradusias žaizdeles.  Visiškai saugus Jūsų šeimai, natūralus ir tiek daug sirtingų naudojimo galimybių!

Natural lip balm and hydrolat

Natural lip balm

LIP BALM

Lippenbalsam is natural nourishing balm for sensitive lip skin. This balm has a very lovely herbal smell. Using regularly it helps to avoid chapped or dry lips and even helps to fight herpes! One of its ingredients – Melissa essential oil, which shown effective in a number of studies for healing and prevention of herpes outbreaks. It is very important to use the balm as soon as you feel first signs of herpes. If you already have herpes breakout the balm improves healing. You need only tiny amount of the balm therefore this tiny tube will last for a very long time! I am using it together with my daughter.

INGREDIENTS: Melissa, Melissa and rose hydrolats, aloe, rapseed oil, sesame oil, beeswax, jojoba, she butter.


Lippenbalsam – tai jautrią lūpų odą puoselėjantis lūpų balzamas. Šis Original-Stadelmann®-Aromamišinys yra malonaus žolynų kvapo. Naudojant reguliariai šaltuoju metų laiku saugo nuo šiurkščių, išsausėjusių lūpų, ir netgi padeda kovoti su herpes virusu dėka sudėtyje esančios melisos. Atlikti tyrimai parodė, jog melisa yra labai efektyvi, natūrali priemonė kovai su herpes virusu. Žinoma, balzamą reikėtų naudoti iškart, pajutus pirmuosius lūpų pūslelinės simptomus, o jeigu virusas jau prasidėjo, balzamas skatina gijimą ir malšiną skausmą. Balzamas yra labai skalsus, todėl net ir nedielio kiekio tūbelė tarnaus gana ilgai. Mes naudojame kartu su dukryte!

SUDĖTIS: melisa; melisų ir rožių hidrolatai; alijošius, rapsų aliejus, sezamų aliejus, bičių vaškas, jojoba, sviestmedis.

Natural lip balm

For orders or further information, you can contact Stadelmann®-Aromatherapy on Facebook. Stay healthy and beautiful.


Natūralių BABA produktų įsigyti galite parašę žinutę BABA Facebook paskyroje.

References | Study: Melissa officinalis oil affects infectivity of enveloped herpesviruses.

Love,

E.

Natural Beauty | Lip balm and Rose hydrolat review was last modified: January 17th, 2017 by La Pepa
Continue Reading
baba natural remedies from cough for kids

BABA | Natural remedies for cough

Cold season comes with all the viruses. When my daughter is ill I try to avoid medications as long as possible and reach out for natural remedies instead. I am always looking for a natural, safe and trustworthy remedies, therefore I feel very blessed to test some natural BABA products.  Original-Stadelmann®- Aromatherapy products are handmade in Germany, in a pharmacy since 1988m. All products are from the high quality ingredients, fresh and without nasties.  Essential oils used for the products are organic or growing naturally in nature. Company takes sustainability very responsibly and supports local business and traditional essential oil makers,

Cough and running nose are the most common problems during a cold season. Here are some natural products to fight with these problems: Engelwurz cream and Thymian-Anglika oil.


Šaltasis sezonas – ligų metas. Ir kaip nesinori tiesti rankos vaistų link! Kaip ir visos sąmoningos mamos, aš vengiu sintetikos ir savo dukrytei ieškau to, kas saugiausia, natūraliausia ir patikimiausia. Todėl labai džiaugiuosi atradusi natūralius BABA produktus. Original-Stadelmann®- Aromamišiniai gaminami vaistinėje Vokietijoje nuo 1988 m.  Tai rankų darbo gaminiai iš aukščiausios kokybės žaliavų, be sintetinių priedų ir konservantų. Eteriniai aliejai yra visiškai natūralūs, auginti ekologiškuose ūkiuose arba natūraliai gamtoje augantys. Baziniai aliejai kiek įmanoma pasirenkami iš ekologiškų ūkių,  mikrobiologiškai tikrinama jų kokybė.  Gaminant šiuos produktus laikomasi atsakomybės ne tik už galutinį produktą, bet lygiai taip pat atsakomybės už gamtą ir kiekvieną darbuotoją. Užsakant žaliavas yra atsižvelgiama, kad būtų auginta ir transportuojama atsakingai tiek prieš žmogų, tiek prieš gamtą. Remiami projektai, kurie gelbsti tradicinių augintojų ir aliejų gamintojų išlikimą, gamtos išsaugojimą ir teisingą apmokėjimą už darbą.

Kosulys, varvanti nosytė – dažniausios problemos kamuojančios mažuosius.  Štai pora natūralių BABA priemonių kovai su šiomis negandomis: Engelwurz tepaliukas ir Thymian-Angelika aliejukas.

THYMIAN-ANGELIKA OIL

baba natural remedies from cough for kids

This thyme and angelica oil help to avoid cold and flu, naturally supports clear bronchial passages and soothes breathing. It has a quite intense smell, however,  my daughter doesn’t think it irritating and loves the smell. As soon as I spot first signs of cold, I massage few drops on her chest, neck and back. It is recommended to do so in order to active the immune system. For better results, it’s recommended to use it with warming wool or beeswax compress.

INGREDIENTS: angelica, Australian tea tree, sage, thyme, nut-pine, calendula, almond oil, sesame oil, jojoba.


Šis čiobrelių ir vaistinės šventagaršvės aliejus saugo nuo peršalimo ligų, stiprina imuninę sistemą, ramina bronchus ir palengvina kvėpavimą.  Nors jis kvepia gana intensyviai, mano dukrytės nosytės jis neerzina ir yra labai mylimas. Vos atsiradus pirmiesiems peršalimo ženklams reguliariai triname kaklą, krūtinę ir nugarą. Tai daryti rekomenduojama tam, kad aktyvuotumėte imuninę sistemą. Dar stipresnis poveikis atsiranda derinant įtrinimus su šiltu bičių vaško ar šildančiu vilnos kompresu, o naudojant kūdikiams įpilti vieną trečdalį bazinio aliejaus.

INGREDIENTAI: šventagaršvė, australiškasis arbatmedis, šalavijas, čiobrelis, kedrinė pušis, medetka, migdolų aliejus, sezamų aliejus, jojoba.

baba natural remedies from cough for kids

ENGELWURZBALSAM

baba natural remedies from cough for kids

This natural balm is a real life saviour for a blocked or running nose! I completely understand, why it’s the most popular BABA product. It was originally created for babies, however, it’s suitable for all ages: from baby to adult. I am saving this balm for my daughter, but I used it as well a bit when I was very ill. It is very easy to use, all you have to do just apply a bit under your nose. For babies, you can apply a bit on a cotton cloth and leave it near the baby. You can also massage it to kids chest or back if you see first signs of cold.

INGREDIENTS: angelica, marjoram, thyme, tutsan, bees wax, lanoline.


Šis žolės ir žemės kvapo tepalas tikras išsigelbėjimas užsikimšusiai ir tekančiai nosiai. Pilnai suprantu, kodėl tai vienas iš labiausiai išgirtų Aromamišinių gaminių! Jis buvo sukurtas naujagimiams, bet tinka visiems: nuo kūdikio, iki suaugusio. Nors tausoju tepaliuką dukrytei, bet užklupus ligoms nakčiai pasitepdavom ir mes su vyru! Tepaliuką naudoti labai paprasta, tereikia plonu sluoksniu patepti nosies sparnelius, o naujagimiams užtenka ant medžiaginės nosinaitės užtepti apie 0,5 cm tepaliuko ir pakabinti greta.  Jei vaikui prasideda kosulys, verta su Engelwurz balzamu patepti krūtinę ir nugarą. O patepus už ausies galima palengvinti prasidėjusius ausies skausmus.

INGREDIENTAI: Šventagaršvė, mairūnas, čiobrelis, jonažolė, bičių vaškas, lanolinas.

baba natural remedies from cough for kids

For orders or further information you can contact Stadelmann®-Aromatherapy on Facebook. Stay healthy.


Stadelmann®-Aromamišiniai gali tapti kvepiančiais Jūsų pagalbininkais, padedančiais įveikti tiek kūno, tiek ir sielos nusiskundimus. Likite sveiki!

Natūralių BABA produktų įsigyti galite parašę žinutę Facebook paskyroje.

Love,

E.

BABA | Natural remedies for cough was last modified: January 11th, 2017 by La Pepa
Continue Reading