September 2016

Glass straw

Giveaway | Glass Dharma Straw

I have been talking a lot about plastic waste problem lately.  Many people are thinking that giving up plastic is a monumental task, some of them would even tell it’s impossible, but in my opinion, they are simply not tryingBeth Terry book is a great source of inspiration for a plastic-free life, packed with useful tips from personal experience (read my review here). It really helped me to go through the plastic-free month, when took a Plastic Challenge back in June. Later I shared a post with 5 easy steps to reduce plastic waste, where I offered reusable straw.  And today I want to talk more about stylish and elegant glass straws.


 Paskutiniu metu apie plastiko taršos problemą kalbėjau gana daug. Dauguma žmonių įsivaizduoja, kad neįmanoma atsisakyti plastiko, tad nė nesistengia to daryti. Tačiau šiandien yra galybė sprendimų, netgi labai paprastų, kaip sumažinti plastiko naudojimą. Žmonės paprasčiausiai tingi tuo pasidomėti. Labai geras įkvėpimo šaltinis yra Beth Terry knyga, kurioje ji dalinasi praktiškais patarimais iš savo pačios gyvenimo ir įrodo, kad įmanoma gyventi ir visiškai nenaudojant plastiko. Knygos apžvalgą galite rasti čia. Ji man padėjo pasiruošti mėnesiui be plastiko, kuomet dalyvavau Plastic Challenge rinkdama pinigus kovai su plastiko tarša. Vėliau su jumis pasidalinau 5 paprastais žingsniais, kaip sumažinti plastiko taršą. Vienas iš žingsnių, buvo siūlymas pasirinkti daugkartinius šiaudelius ir šiandien kaip tik apie juos noriu pakalbėti plačiau. Apie stilingus ir elegantiškus Glass Dharma stiklinius šiaudelius.

glassdharmastraw

  I have been kindly sent to try a set of 4 Glass Dharma straws while I was on a Plastic Challenge. I’ve been using these for months now and I am so in love with the new elegant way of drinking –  “with a touch of glass”. Using glass provides one solution  to plastic leaching into our foods and ultimately endind up in our lndfills and oceans. Glass Dharma glass straws are sustainable, resuable, durable, suitable for hot and cold drinks.


Glass Dharma, paremdama mano dalyvavimą iššūkyje, atsiuntė išbandyti 4 stiklo šiaudelių rinkinį. Turiu pripažinti, kad jie mane iškart sužavėjo! Paprasti, bet labai elegantiški, suteikiantys gėrimui gracingą akcentą. Kadangi esam dideli kokteilių mėgėjai, visa šeima naudojam šiaudelius labai dažnai. Stikliniai šiaudeliai yra draugiški aplinkai, daugkartinio nudojimo ir ilgaamžiai, tinkami tiek šiltiems, tiek šaltiems gėrimams.

Glass Dharma straw

Glass Dharma glass Straw

Are glass straws safe for kids?

I am sure all moms have that question, so did I. I found out, Glass Dharma They are straws are absolutely safe for kids as they are made from borosilicate glassthe strongest commercially available glass on the market, it is the same type of glass that your vintage glass coffee pot or your Pyrex® plate is made from. They are safer than plastic straws as they are non-toxic. My daughter is in love with the decorative dot straw!


Ar stiklo šiaudeliai saugūs vaikams?

Esu tikra, kad tai vienas iš pirmųjų klausimų, iškylančių visoms mamoms. Tokį klausimas iškilo ir man, tačiau  nurimau sužinojusi, kad jie yra visiškai saugūs vaikams. Šiaudeliai gaminami iš pačio stipriausio stikloboroslikatini0 stiklo, to paties iš kurio gamintas senovinis stiklo indas kavai ar Pyrex® lėkštė. Šiaudeliai yra dar saugesni už plastikinius, kadangi neturi pavojingų cheminių medžiagų. Tad šiaudelius drąsiai naudojam visa šeima, o mano dukrytės mylimiausias šiaudelis yra su dekoratyviniais lašeliais.

decorative dot glass straw

dsc_0015-horz

How do I clean my brushes?

Glass straws are dishwasher safe and very easy to clean. I don’t have a dishwasher (and I don’t want), so I clean them manually with the cleaning brush. You can choose different size brush for different size straws.  I rinse them thoroughly when I finished using it.  If it is left to dry without rinsing, it may be difficult to clean the inside. When you have to soak your straw in warm water and then use the cleaning brush.


Kaip valyti šiaudelius?

Šiaudelius galima plauti indaplovėje, tačiau aš juos plaunu rankomis, kadani indaplovės neturiu ir nenoriu turėti 🙂 Juos plauti labai paprastai su specialiais šepetėliais, kuriuos galima pasirinkti atitinkamo dydžio pagal jūsų šiaudelį. Geriausia ir lengviausia juos išplauti iškart po naudojimo, jeigu paliksite išdžiūti, bus sunkiau. Tuomet tiesiog palaikykite užmerktus kuriam laikui šiltame vandenyje ir vėliau lengvai išplausite su šepetėliu.

cleaning glass straw

Lifetime Guarantee!

The best part of it is that Glass Dharma straws are risk-free! They provide a Lifetime Guarantee so once you buy a straw – it’s for life.


Garantija visam gyvenimui!

Geriausia dalis yra ta, kad perkant šiuos šiaudelius niekuo nerizikuojate, nes Glass Dharma suteikia garantiją visam gyvenimui. Taigi, tai puiki investicija, kartą nusipirkę šiaudelį turėsite jį visą gyvenimą.

glass-dharma-giveaway

Are you ready to make a sustainable step and try Glass Dharma glass straw? Here is your chance! One lucky La Pepa subscriber can win $25 Gift Certificate. Take a look at Glass Dharma website and pick your first eco staw together with some accessories. Don’t forget to follow Glass Dharma on Facebook, Instagram and Twitter. Subscribe and eter the Giveaway using the from below.  The lucky one will be announced on 12th of October. Good luck!


Jeigu esate pasirengę žengti žingsnį švaresnės aplinkos link norite išbandyti Glass Dharma stiklo šiaudelius, turiu gerų naujienų! Vienam iš La Pepa skaitytojų Glass Dharma dovanoja $25 vertės dovanų kuponą. Apsilankykite  Glass Dharma puslapyje ir išsirinkite savo pirmąjį ekologišką šiaudelį ir jo aksesuarus! Nepamirškite sekti Glass Dharma Facebook’e, Instagram’e ir Twitter’yje. Laimingasis La Pepos skaitytojas bus paskelbtas Spalio 12 dieną. Norintys laimėti, registruokitės apačioje, sėkmės! 🙂

***GIVEAWAY CLOSED*** 

Congratulations Mary Beth!

Enter Giveaway!



glass straw storage

I believe that protecting your family and environment from harmful chemicals doesn’t have to be overwhelming. Anyone can do it, one small step at a time, small changes. Are you ready to take charge of your family’s health and environment?


Aš tikiu, kad saugoti šeimą ir gamtą nuo taršos ir pavojingų chemikalų nėra sunku. Kiekvienas tą galime padaryti mažais žingsneliais, lengvais pokyčiais. Ar jūs pasiruošę prisiimti atsakomybę už savo šeimos sveikatą ar gamtos apsaugą?

Love,

E.

Giveaway | Glass Dharma Straw was last modified: December 1st, 2016 by La Pepa
Continue Reading
glass dharma straws

Sustainable Alternatives for a Plastic Straw

Straws may not seem like a big deal at first because they are skinny and not a big chunk of plastic. BUT,  let’s dos some math. We don’t know exactly how many straws are used a day, but it is a fact that more than 500 million plastic straws are used daily in the United States. Most plastic straws are used by the fast food industry and it is estimated that McDonalds alone uses at least 60 million plastic straws daily (worldwide). Now they don’t seem so skinny anymore? The worst, straws can’t be recycled and can be used only one time as they release toxins that will go into your body when you reuse it.  Furthermore, they contain BPA – a proven harmful chemicals and finally, straws are one of the Top Ten littered products picked up on Beach clean ups.


Šiaudelis rodos toks mažas ir nekaltas, anokia čia iš jo žala? BET, jeigu paskaičiuotume. Be abejo, nežinoma kiek tiksliai šiaudelių sunaudojama per dieną visame pasaulyje, tačiau žinomas faktas yra toks, jog vien tik Amerikoje per dieną sunaudojama 500 milijonų plastikinių šiaudelių. Per dieną! Daugiausia šiaudelių sunaudojama maisto industrijoje ir žinoma, kad vien tik McDonalds per dieną sunaudoja 60 milijonų plastikinių šiaudelių (pasauliniu mastu). Dabar šiaudelis nebeatrodo toks mažas ir nekaltas, ane?  O liūdniausia, kad šiaudeliai  negali būti pedirbami. Ir naudojami jie gali būti tik vieną kartą, kadangi vėliau šiaudeliai išskiria toksinus, patenkančius į mūsų kūną. Šiaudelių sudėtyje yra baisusis chemikalas BPA. Ir galiausiai, šiaudeliai įsitaisę dešimtuko viršūnėje produktų, gausiausiai randamų valant paplūdimius.

plastic-straw-waste

Now, you think, we can make a difference simply by saying “No Straw, please” and just stop using them.  But what if I want to use straws? Especially if you have kids, you know how they love it. Well, there are plenty choices!

Alternatives for a plastic straw:

Paper straw. They are environmentally friendly, biodegradable, compostable, with various prints and really super cute!

Bamboo straw. Biodegradeable, reusable and really stylish!

Glass straw.  These can be easily washed and reusable, there are plenty of different style and sizes to choose from.

All these are great for travelling.


Rodos logiškiausias sprendimas būtų tiesiog atsisakyti šiaudelių? Taip, kavinėje derėtų atsisakyti plastikinio šiaudelio, tačiau  tikrai nebūtina šiaudelių atsisakyti apskritai! Na, ir kas turite mažų vaikų,  turbūt pritarsit, kad jiems per šiaudelius viskas tiesiog skaniau! Tai smagi žinia ta, kad jūs galite rinktis iš kelių draugiškų aplinkai  alternatyvų.

Altenatyvos plastiko šiaudeliams:

Popieriniai šiaudeliai. Draugiški aplinkai, daugkartinio naudojimo, kompostuojami. Be to, galima rinktis iš begalės raštų. Jų yra tikrai pasakiško grožio ir super mielų!

Bambukiniai šiaudeliai. Daugkartinio naudojamo, vėliau lengvai suyrantys, nekenksmingi aplinkai ir labai stilingi!

Stikliniai šiaudeliai. Lengvai plaunami, daugkartinio naudojimo. Galima rinktis skirtingų stilių ir dydžių, atrodo labai elegantiškai.

Visus šiuos šiaudelius galima imti su savimi į keliones.

100pieces-lot-pink-font-b-gold-b-font-paper-font-b-straws-b-font-for

bambu_bamboo_straws_with_brush_056570_2_grande

glass-dharma-glass-straws-3

Enjoy sustainable sipping!

dsc_0015-horz

References: The last plastic straw | EcoCycle.org | Plastic Pollution coalition

Love,

E.

Sustainable Alternatives for a Plastic Straw was last modified: September 21st, 2017 by La Pepa
Continue Reading
eco kids alpaca silk wool

Crochet Alpaca Silk Scarf for girls

Alpaca wool is one of my favourite to work with. Mainly because it feels like a soft wool cloud 🙂


Alpakos vilnos siūli yra vieni iš mano mylimiausių natūralių, ekologiškų siūlų. Mano numylėtinė ji pagrinde dėl savo minštumo iš švelnumo, kadangi alpakos vilna lengva kaip pūkų debesėlis 🙂

alpaca silk wool

Alpaca wool originates from the fleece of the alpaca with key features such as:

Extremely warm. Alpaca’s are very warm – actually warmer than normal sheep wool, however alpaca fiber is naturally thermo-regulating, meaning that they keep you warm when you’re cold, and cool when you’re hot.

Soft and lightweight. Due to the fineness of alpaca fibres, alpaca wool is extremely soft and can feel just as soft to touch as cashmere. Therefore alpaca fibre is one of the most luxurious fibres in the world.

Hypo-allergenic and eco-friendly. Alpaca fibre does not contain the allergen lanolin like sheep fiber does. Sheep fibre must be washed with harsh chemicals to get off the lanolin. This leads to watershed pollution when those chemicals and detergents go down the drain. Because alpaca doesn’t contain this allergen, no harsh washing is needed.

As a hypo-allergenic fibre, it is a great choice for children and  this is why I love to choose it for my projects when I am making something for little people. Here is my last project – lovely crochet alpaca scarf for a cosy autumn.


Alpakos vilna yra unikali, ji pasižymi tokiomis savybėmis kaip:

Šiluma. Alpakos plaukas yra unikalus tuo, kad yra sudarytas iš tuščiavidurių ląstelių, kas padeda atsiskleisti puikioms termoreguliacinėms savybėms: alpakos vilna šildo kai šalta ir neleidžia perkaisti kai šilta. Beje, alpakos vilna yra kelis kartus šiltesnė nei avies.

Švelnumas. Alpakos vilna priskiriama prabangiausiems ir švelniausiems pluoštams, tokiems kaip kašmyras.

Nealergizuoja. Alpakos vilnos sudėtyje, priešingai nei avies, nėra lanolino, kuris savyje kaupia dulkes ir mikroskopinius alergenus.

Ekologiškumas. Alpakos vilna yra natūralios prigimties ir kaip jau minėjau, neturi lanolino, kuris dažnai būna šalinamas cheminiu būdu.

Būtent dėl šių priežasčių man labai patinka šiuos siūlus naudoti vaikiškiems projektams, kadangi siūlai nealergizuoja ir nekanda, yra ypatingai švelnūs.  Štai mano paskutinis projektas – nert alpakos vilnos ir šilko skarelė jaukiam rudeniui.

dsc_2793-2

alpaca silk scarf

alpaca wool crochet scarf

aplaca wool scarf for girls

Can you smell autumn already?


Ar jau užuodžiate rudenį?

alpaca silk scarf

Crochet Alpaca Silk Scarf for girls was last modified: December 1st, 2016 by La Pepa
Continue Reading
fabric conscious skincare

Review | Conscious Skincare Organic Cleansing

Many people think that Eco Beauty is boring. Maybe it was many years ago, but today we are really spoilt for a choice: loads of brands, beautiful packaging, various quality products. There are so many amazing Eco brands to choose from! I would like to introduce you my latest discovery – Conscious Skincare.  All their products are awards winning and handmade in Britain, fully approved by the Vegetarian Society, PETA, and Cruelty Free International.  Conscious Skincare products contain the safest ingredients as rated by the independent US cosmetics database EWG and it’s one of the highest scoring companies! No wonder I was very keen to try their products. Constantly mindful of the environment, Conscious Skincare use recycled or recyclable materials such as glass, aluminum and even popcorn for the packaging. Look how my package arrived! Constantly mindful of the environment, Conscious Skincare use recycled or recyclable materials such as glass, aluminum and even popcorn for the packaging. Look how my package arrived!


Daugelis galvoja, kad natūralios, Ekologiškos grožio priemonės yra nuobodžios ir neįdomios. Na, gal kažkada taip ir buvo, bet šiandien Ekologiško grožio industrija yra moderni ir pasirinkimas yra beribis! Daugybė  skirtingų kompanijų, dailios pakuotės, įvairovė kokybiškų produktų eksperimentavimams. Šiandien noriu su jumis pasidalinti vienu iš mano paskutinių atradimų – Conscious Skincare. Tai kompanija, kurianti produktus Velse ir laimėjusi galybę apdovanojimų. Produkcija yra patvirtinta Vegetarų Asociacijos, PETA ir Cruelty Free International. Šios kompanijos produktų sudėtyje patys saugiausi ingredientai, maža to, kompanija yra viena tarp geriausius ingredientus naudojančių kompanijų pagal EWG duomenis. Žinoma, man labai parūpo išbandyti jų produktus. Negana to, kad kompanija rūpinasi saugia produktų sudėtimi, jie rūpinasi ir aplinka. Pakuotėms naudojamas perdirbtas plastikas, aliuminis, o štai kaip išradingai pakuojami produktai!

dsc_0019-2

You can re-use Popcorn fill as Pot Pourri, simply add your favourite essential oil fragrance and pour it in a glass bowl, re-use it for your own packages or simply put in your compost ♻️ As I love to say: you can live Eco life without compromising on comfort, style or beauty. And here is a perfect example!


Taip produktus pakuoja atsakingos kompanijos, saugančios aplinką. Pakuotė 100% perdirbama: rudas popierius ir popkornai! ♻️ Popkornus galima sumaniai panaudoti, pavyzdžiui kaip aromatinį mišinį namuose, stiklinėje vazoje, įlašinus savo mylimiausio eterinio aliejaus. Taip pat galima panaudoti jūsų pačių siuntiniams, galiausiai tiesiog sukompostuoti – jokių atliekų, jokios taršos. Kaip mėgstu sakyti – ekologiškas gyvenimo būdas tikrai nereikalauja atsisakyti nei komforto, nei stiliaus, nei grožio. Ir čia puikus to pavyzdys.

dsc_1743

Organic Cleansing Duo £25 here

I was lucky enough to be sent to try Organic Cleansing Duo: Organic Hydrolat Lavender flowers and Make up melt. The set is presented in unique Fair-trade bag, as the lining is made from different recycle sarees. Why sarees? Because these bags are handmade by ladies in India who were formerly trafficked into the sex industry. Freeset is a fairtrade, social enterprise scheme which gives freedom, dignity and new hope. As you se, this bag does make a difference and it really does change lives!  Doesn’t it makes you happy to buy such an item and be part of beautiful changes?


Man labai pasisekė, kadangi kompanija atsiuntė išbandyti valomųjų veido priemonių rinkinį: ekologišką levandų veido hidrolatą ir makiažo valiklį. Rinkinys supakuotas Fair-trade kosmetiniame krepšelyje. Kiekvienas šių krepšelių yra unikalus, kadangi pamušalas yra pasiūtas iš perdirbtų sarių. Kodėl sarių? Nes krepšelius siuva Indijos moterys, išsilaisvinę iš sekso vergijos. Fair-trade joms sukūrė galimybę dirbti, užsidirbti ir pradėti gyvenimą iš naujo: oriai ir su nauja viltimi. Kai perki tokius produktus, esi gražių pokyčių dalis ir prisidedi prie šviesesnės ateities kūrimo tiems, kam to labiausiai reikia.

dsc_1727

dsc_1726

dsc_1728

The set comes complete with an Organic Cotton, Vegan friendly, undyed and unbleached face cloth that can be washed and re-used over and over again! Hydrolat and make up melt comes in aluminum bottles with the lid but pumps are included for your convenience. I use it simply with the lid, but I kept pomps for my future DIY projects as these bottles are perfect for reusing.


Į rinkinį įeina ekologiškos medvilnės, daugkartinio naudojimo rankšluostukas, kuris yra nedažytas ir nebalintas, tinkamas veganams. Hidrolatas ir makiažo valiklis yra aliuminiuose buteliukuose su kamšteliais, tačiau prie jų yra pridėta pompa dėl jūsų patogumo. Aš produktus naudoju tiesiog taip, tiesiai iš buteliuko, o pompas pasilikau ateities DIY projektams, kadangi buteliukai gali būti pernaudojami šimtą kartų!

dsc_1731

dsc_1737

dsc_1741

Make up melt is the winner of “Best make up remover” category in 2014. With main ingredients Organic sesame and castor oils it is suitable for all skincare types. It works in oil cleansing method: oil dissolves oil and by using the right oils, you can cleanse your pores of dirt and bacteria naturally, gently and effectively, while replacing the dirty oil with beneficial ones extracted from natural botanicals, vegetables and fruit that heal, protect and nourish your skin. Sesame oil is an effective moisturizer, filled with ingredients that are capable of providing a nice and silky texture for your skin. It’s also rich in vitamin E, D and B complex which makes them effective enough to reduce scars and other rashes on the skin while Castor Oil is naturally astringent, helps to delay the appearance of fine lines and wrinkles giving your skin a more youthful appearance. The combination of Rosemary, Eucalyptus and Myrtle essential oils helps to unclog pores, tone your skin and has antibacterial properties.


Makiažo valiklis yra laimėjęs geriausio makiažo valiklio kategorijoje 2014 metais. Pagrindiniai sudedamieji ingredientai yra aliejai, taigi valiklis veikia odos valymo aliejumi metodu, kuris yra tinkamas visiems odos tipams, net ir riebiai odai. Aliejus tirpdo aliejų,  tai reiškia, kad aliejus išvalo riebalais užsikimšusias poras, tad naudodami tinkamus aliejus, galite efektyviai išvalyti užsikimšusias poras ir pašalinti bakterijas. Sezamo aliejus yra puikus drėkintojas, jame gausu vitaminų E, D ir B, kurie padeda mažinti randus, lygina odą ir šalina paraudimus, o ricinos aliejus padeda išvengti raukšlių atsiradimo. Eterinių aliejų, tokių kaip Rozmarinas, Eukaliptas ir Mirtos kombinacija padeda atkimšti poras, tonizuoja odą ir turi antibakterinių savybių.

dsc_1747-2

dsc_1756

Make up melt £14 here

 It is very easy to use it as all you need is just to apply a small amount on damp pad or cloth and massage until make up is removed. I apply it on my crochet zero waste face scrubbies and it works perfectly for me – removes even stubborn mascara!  It doesn’t leave skin greasy and my skin absorbs it quickly and it works as moisturiser.


Valiklį naudoti labai paprasta, tiesiog užpilti nedidelį kiekį ant drėgno rankšluostėlio ir masažuoti odą, kol visi nešvarumai bus nuvalyti. Aš valiklį naudoju su savo megztais ekologiško bambuko medvilnės veido šveistukais. Valiklis veikia tikrai efektyviai ir nuvalo netgi tušą. Valiklis nepalieka riebumo jausmo, kadangi greitai susigeria į odą ir  papildomai veikia kaip drėkiklis, po kurio nebereikia veido kremų.

dsc_1771-2

Lavender flower Hydrolat £13 here

You can remove the residue of make up or just refresh your skin with this lovely Hydrolat destiled from Lavender flowers. Apply on a cotton pad or spray straight on face. Once again, I am using it with my hanmade organic bamboo pads. Lavender floral water has anti-microbial properties, helping with blemishes and mild acne. You can also apply it to insect bites and mild burns to provide soothing relief, which can be very helpful when traveling with kids. All in all, this set works perfectly for me and  I am looking forward to try more Conscious Skincare products!

All in all, this set works perfectly for me and  I am looking forward to try more Conscious Skincare products!


Makiažo likučius pašalinti galima su hidrolatais, tačiau man labiausiai juos patinka naudoti veido atgaivinimui.  Šis hidrolatas yra išdistiliuotas iš levandų, kvepia nuostabiai ir puikiai gaivina, tonizuoja odą. Naudoti jį taip pat labai paprasta, galima purkšti tiesiai ant veido arba ant medvilnės pagalvėlių. Kaip ir makiažo valiklį, hidrolatą aš taip pat naudoju su savo ekologiško bambuko pagalvėlėmis. Levandų hidrolatas turi antibakterinių savybių, padeda kovoti su odos paraudimais ir akne. Jį taip pat galima naudoti raminti vabzdžių įgėlimams, kas labai naudinga keliaujant su vaikais. Šis komplektas mano odai labai tinka, veikia nepriekaištingai ir aš nekantrauju išbandyti daugiau šios firmos produktų!

Šis komplektas mano odai labai tinka, veikia nepriekaištingai ir aš nekantrauju išbandyti daugiau šios firmos produktų!

dsc_1759

dsc_1769

Lot’s of love,

E.

Review | Conscious Skincare Organic Cleansing was last modified: December 1st, 2016 by La Pepa
Continue Reading
be grounded lapepa

Be Grounded!

Grounding (or Earthing) theory states that because the earth is negatively charged- and has a greater negative charge than your body- we absorb earth’s electrons walking barefoot, sitting, or laying down on the earth’s surface. Since the advent of shoes, asphalt, houses, flooring, and elevated beds, we’ve lost our contact with the earth and its inherent electrical field.  It is known that the Earth maintains a negative electrical potential on its surface and supplies free electrons. When you are in direct contact with the ground the earth’s electrons are conducted to your body, uses them to feed the out of control free radicals and brings our bodies to the same electrical potential as the earth.

Žemės krūvis neigiamas ir ji yra begalinis elektronų šaltinis ir jų tiekėja. Įsižeminimo teorija teigia, jog kiekvieną kartą, kai kontaktuoja du laidininkai (basas žmogus ir žemė), elektronai teka iš ten, kur jų yra daug, į ten, kur jų trūksta. Toks dėsnis. Įsižeminę mes sumažiname statinį savo kūno elektros krūvį, kurį sukelia mus supantis nematomas ir nejuntamas elektromagnetinis laukas namuose, gatvėse, darbe, transporte ir kt. Ir ne vien tik jis, dar yra sintetiniai drabužiai, patalynė, batai, kiliminės dangos, WiFi…

dsc_1441-2

The Benefits of Grounding

The most important health consequence of Earthing is providing your body abundant electrons from the Earth. Earthing may be one of the most important overlooked factors in public health. According to emerging research, Earthing can be beneficial in:
  • Reducing inflammation by defusing excess positive electrons
  • Reducing chronic pain
  • Improving Sleep
  • Increasing Energy
  • Lowering stress and promoting calmness by reducing stress hormones.
  • Improving blood pressure and blood flow
  • Relieving muscle tension and headache
  • Speeds healing- used in some places to prevent bed sores
  • Shortens recovery time from injury or athletic activity
  • and many other

Įsižeminimo Poveikis Sveikatai

Manoma, kad įsižeminimas yra vienas svarbiausių faktorių sveikatai, kuriam nesuteikiama pakankamai dėmesio. Moksliniai tyrimai nustatė daugybę teigiamų poveikių sveikatai, tokių kaip:

  • Teigiamų elektronų kiekio sumažinimas
  • Skausmo malšinimas
  • Pagerėjęs miegas
  • Padidėjęs energijos kiekis
  • Sumažėjęs stresas
  • Pagerėjęs kraujo spaudimas
  • Sumažėjęs raumenų tempimas, sąnarių skaumas ir galvos skausmai
  • Greitina žaizdų gyjimą
  • ir daugybė kitų

 

dsc_0181-2
 I read the study not so long ago but I knew it since I was a child. My grandmother told me that so many times! She is so intelligent and bright, I can’t figure out how she knows everything. She just KNOWS. She also told me that walking barefoot early in the morning, when there is a dew on a grass is the best. And I found a fact Earthing works best when body when earth and skin are touching to a conductive material such as wet grass, wet sand, a river, lake or sea. She knew that too ♥
I read the study not so long ago but I knew it since I was a child. My grandmother told me that so many times! She is so intelligent and bright, I can’t figure out how she knows everything. She just KNOWS. She also told me that walking barefoot early in the morning, when there is a dew on a grass is the best. And I found a fact Earthing works best when body when earth and skin are touching to a conductive material such as wet grass, wet sand, a river, lake or sea. She knew that too ♥

 Nors šią teoriją perskaičiau tik visai neseniai, ją žinojau nuo vaikystės. Mano ją papasakojo močiutė, kuri visada sakydavo “Vaikai, bėgiokit basi”. Mano močiutė yra nepaprastai šviesaus proto moteris ir aš vis galvoju, iš kur ji viską žino? Tiesiog taip, intuityviai. Tiesiog žino. Ir ji visada būna teisi. Jos žodžiams vėliau vis atradau mokslinius paaiškinimus. Ji yra sakiusi, kad sveikiausia basai vaikščioti yra anksti ryte, po rasotą žolę. Vėliau radau faktą, jog geriausiai žemės energija pasisavinaama kai kontaktuojama su drėgna žole, smėliu, braidžiojama po upę, ežerą ar jūrą. Ji ir tą žinojo ♥
morning-dew-wallpaper-45913-47188-hd-wallpapers

woman's feet running on gravel road

If you want to find out more about Earthing, you can read this book or watch the film “Grounded”.


Jeigu norite daugiu sužinoti apie Įsižeminimo teoriją, galite paskaityti šią knygą, aba pažiūrėti filmą “Grounded”.

Go Barefoot and Reconnect with Nature!

Love,

E.

Be Grounded! was last modified: June 1st, 2017 by La Pepa
Continue Reading